오늘 우리는 몸을 내부에서 정화할 수 있는 몇 가지 도구에 대해 이야기할 것입니다. 결국, 외부뿐만 아니라 내부의 위생을 관찰하는 것이 매우 중요합니다.
우리는 내부를 청소한 후 외부 환경을 청소하고 주변에서 일어나는 놀라운 변화를 보고 싶어할 것이라고 보장합니다. 주변 사람들의 변화도 볼 수 있습니다.
따라서 다음은 몸을 정화하는 효과적인 도구입니다.
– 전문가의 감독하에 몇 주 동안 침대에 누워 물을 금식할 필요 없이 신체의 내부 재생을 위한 훌륭한 옵션입니다. 주스를 즐기면서 클렌징! 자세한 내용은 JuiceFeasting.com에서 확인할 수 있습니다.
예, 생식 또는 주로 생식을 하는 식단은 정화 측면에서 매우 효과적일 수 있습니다. 식단을 살펴보고 어떻게 교정할 수 있는지 평가하십시오. 가능성은 무한합니다! 생식 다이어트의 정화 과정은 즉시 시작될 수 있음을 명심하십시오.
관장의 관행이 아직 대다수의 인구에 의해 정기적으로 사용되지는 않았지만 많은 사람들이 관장이 내부 및 심지어 정서적 정화의 효과적인 방법이라고 생각합니다. 독소와 화학 물질에 지속적으로 노출되기 때문에 장의 하부를 약간 정화하는 것이 적절합니다. Matt Monarch(The Raw Food World)는 시도할 수 있는 흥미로운 결장 정화를 제안했습니다. Matt는 이 주제에 대한 전문가이며 그의 블로그는 항상 장에 대한 재미있는 질문과 답변으로 가득합니다.
때로는 삶에 새로운 것을 도입하는 것이 긍정적인 효과를 줍니다. 과일은 너무 많이 먹고 알칼리성 식품은 충분하지 않을 수 있습니다. 아니면 혈당 지수가 낮은 음식을 먹어야 할 수도 있습니다. 수년간 단 과일을 먹지 않아 칸디다증을 극복했다면 식단에 소량을 추가하는 것이 좋습니다. 다시 말하지만, 많은 옵션이 있습니다.
내부에서 몸을 정화하는 덜 자연스러운 방법이지만, 그것은 또한 장소가 있고 특정 결과를 제공합니다. 또한 천연 보충제를 찾는 것이 종종 가능합니다.
녹지에 관해서는 결코 많지 않다고 말할 수 있습니다! 건강한 식단을 지지하는 사람이라면 누구나 이렇게 말할 것입니다. 그린 스무디, 주스, 샐러드의 채소 등. 채소의 맛이 마음에 들지 않으세요? 바나나, 사과, 허브를 가지고 믹서기에서 모든 것을 함께 섞으십시오. 과일은 필요한 모든 이점을 얻는 동안 녹색의 부드러운 맛을 밝게 합니다.
예, 우리가 무슨 말을 하는지 알고 있습니다. 완벽에 가까운 다이어트에도 멈출 수 없는 부리또인지. 피곤하거나 불안할 때 탐닉하는 것은 아마도 직장에서 콜라일 것입니다. 아마도 우리 각자에게는 올바른 식사를 하더라도 포기하기 어려운 일종의 약점이 있습니다. 이 약점을 인정하고 제품을 제외하면 몸이 확실히 감사 할 것입니다.