당신의 파트너가 당신에게 적합하지 않다는 9가지 신호

대부분의 경우 파트너와의 기능 장애 또는 건강에 해로운 관계는 가족에서 관찰된 것과 유사합니다. 그리고 여기저기서 애착, 개인적 경계, 자존감, 타인에 대한 의존, 자신감 부족, 신체적 또는 정서적 학대를 견디려는 의지와 관련된 문제가 있습니다.

선택된 사람에서 우리는 종종 매우 불쾌한 그의 자질에 끌리지 않고 관계의 전체 역학이 이미 친숙하다는 사실에만 끌립니다. 우리는 무서운 새로운 것과 대조적으로 우리가 이미 알고 있는 것을 통제할 수 있는 것 같습니다. 누군가 우리를 너무 잘 대하면 우리는 더러운 속임수를 기대하기 시작합니다. 그가 가장하고 그의 진정한 얼굴을 보여 주려고한다면 어떻게 될까요? 뇌는 진실을 바로 아는 것이 더 낫다고 확신시키려 합니다.

우리가 이미 건강하지 못한 관계의 역학을 내면화했다면 우리는 이러한 규칙을 따르는 법을 배웠습니다. 누군가 우리를 너무 많이 통제하면 우리는 수동적으로 공격적으로 반응하기 시작합니다. 잔인하고 공격적인 사람과 함께 우리는 도발하지 않기 위해 "발끝으로 걷습니다". 파트너가 감정적으로 멀리 떨어져 있다면 우리는 그를 우리에게 묶는 방법을 알고 우리가 얼마나 나쁜지 보여주고 항상 도움이 필요하다는 것을 보여줍니다. 이러한 모든 행동은 익숙하기 때문에 비교적 정상적인 것처럼 보입니다.

역기능적인 관계는 관계가 없는 것보다 더 나쁘다. 그들은 우리가 자기 개선에 쓸 수 있는 에너지를 빨아들입니다. 그들은 사회 생활을 파괴하고 건강에 영향을 미치며 건강한 관계를 구축하기 위해 파트너를 찾기 어렵게 만듭니다.

여기에 9 징후 파트너가 관계를 유지할 가치가 있는 사람이 아니라는 사실:

1. 그(그녀)는 당신을 모욕하거나 말로 상처를 주거나 모욕감을 줍니다. 그가 사과하더라도 속지 마십시오. 그러한 행동은 용납되지 않습니다.
2. 파트너가 위험하거나 공격적입니다. 당신이 그를 떠나면 그가 당신이나 자신을 해치겠다고 위협합니까? 당신은 인질로 잡혀 있습니다. 이제 관계를 끝낼 시간입니다.
3. 사소한 잘못에 대한 «처벌»로, 그 또는 그녀는 당신을 무시하거나 극도로 냉담하게 대하기 시작합니다. 조작입니다.
4. 파트너는 당신을 꾸짖고 소리 지르며 때리고, 밀고, 불 수 있습니다.
5. 그(그녀)는 설명 없이 잠시 동안 갑자기 사라집니다.
6. 그는 위에서 설명한 행동을 스스로 허용하지만 관계의 실패한 결과에 대해 당신이나 이전 파트너를 비난합니다.
7. 파트너는 자신의 삶에 대한 정보를 당신에게 숨깁니다. 귀하는 파트너의 의사 결정, 재정 및 가족 문제에 관여하지 않습니다.
8. 당신의 의견은 아무 의미가 없습니다. 파트너는 모든 제안을 즉시 거부합니다.
9. 당신은 그의 사회 생활에 참여하지 않으며 그는 친구들과 만 의사 소통합니다. 당신은 홀로 남아 있지만 요리, 씻기, 아이들 돌보기 및 기타 의무를 수행해야합니다. 당신은 월급이 없는 하인처럼 느껴집니다.

관계에서 위의 사항 중 하나를 발견했다면 이제 헤어져야 할 때입니다. 당신은 당신을 사랑하고 돌봐줄 사람과 함께 풍요롭고 즐거운 삶을 누릴 자격이 있습니다.

성공적인 관계에 있고 친구와 사랑하는 사람들의 "지지 그룹"이 있는 사람들은 독신이거나 기능 장애 관계를 유지하는 사람들보다 더 오래 살고 덜 아프다. 외로움은 물론 불안, 우울증, 만성 분노, 집중력 저하 및 기타 문제로 이어집니다. 이러한 증상을 제거하는 유일한 방법은 끊임없는 부정의 심연에서 벗어나는 것입니다.

저자 소개: Audrey Sherman은 가족 치료사입니다.