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산후 우울증이란?
La 출생 후 우울증 베이비 블루스와 구별되어야 하며, 사실 베이비 블루스는 일반적으로 출생 다음 날에 나타납니다. 종종 호르몬 수치의 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 출산. 베이비 블루스는 일시적이며 강한 감정을 불러일으키고 아기를 돌볼 수 없다는 두려움을 불러일으킵니다.
증상이 아주 연한 푸른 색 첫 주 이후에도 계속되고 시간이 지남에 따라 증가하고 안정되면 이것이 우울증입니다. 산후.
산후우울증의 증상은?
산후우울증이 있는 젊은 산모들은 종종 죄책감 아기를 돌보지 못하는 것과 관련이 있습니다. 이것은 아기의 건강이나 안전과 관련된 매우 강한 불안을 유발합니다. 그들은 아기를 해치는 것을 두려워합니다. 일부 여성들은 또한 자녀에 대한 관심을 잃는 듯한 인상을 주기도 합니다. 마지막으로, 우울증의 시기에 우리는 스스로를 고립시키고 자기 자신으로 움츠러드는 경향이 있으며, 때로는 병적이거나 자살 충동을 느끼기도 합니다.
베이비 블루스와 산후 우울증의 차이점은 무엇입니까?
일부 징후 출생 후 우울증 출산 후 이 시기에 종종 존재하기 때문에 그다지 인상적이지 않습니다. 그들은 일반적으로 출산 후 며칠 이상 지속되지 않는 단순한 베이비 블루스와 혼동될 수 있습니다. 엄마는 종종 식욕이나 수면 장애를 경험하고 심한 피로를 경험하며 때로는 일상적인 활동에 대한 관심이 부족합니다.
산후 우울증: 위험 요인
그는 움직인다 출생 후 우울증에 걸릴 사람을 예측하는 것은 불가능합니다.. 그러나 일부 어머니는 다른 어머니보다 즉시 더 취약합니다. 특히 임신 중 또는 임신 전에 이미 우울증을 경험한 사람들.
산후우울증이 생길 수 있다 임신이나 출산이 힘들 때, 원치 않는 임신 또는 출생 시 아기에게 문제가 발생한 경우(미숙, 저체중, 입원 등).
사회 경제적 요인은 또한 결혼 문제, 미혼모, 실업 기간 등 모성 어려움을 선호합니다.
마지막으로, 사별이나 이혼과 같은 최근 스트레스가 많은 사건도 영향을 미칩니다.
아기의 산후 우울증의 결과
그것은 본질적으로 아동의 정신 감정 및 행동 발달에 영향. 우울한 어머니의 자녀는 어머니를 떠나보내는 데 어려움을 겪고 다른 사람을 두려워하는 과민성 또는 불안의 징후를 보일 수 있습니다. 때때로 그들은 언어 또는 운동 능력과 같은 학습 지연을 나타냅니다. 다른 아기들은 소화 장애(경련, 거부 반응) 또는 수면 장애로 고통받습니다.
산후우울증: 모자의 유대와 부부
질병에 의해 심하게 파괴된 관계에서 우울한 어머니는 종종 자녀의 요구에 덜 주의를 기울이고 덜 애정을 갖고 관대합니다. 부부 내 갈등은 종종 산후 우울증으로 인해 발생하며 파트너가 심리적 문제를 제시하는 경우도 드물지 않습니다. 아기를 낳고 나서 가장 먼저 기분이 나쁠 때는 그의 고통에 대해 이야기하다 특히 자신을 고립시키지 마십시오. 가족, 아빠, 가까운 친구는 종종 큰 도움이 됩니다. 마만블루스협회는 모성애로 고군분투하는 엄마들을 돕습니다. 경사를 오르기 위해서는 종종 심리적인 후속 조치가 필요합니다.
산후우울증 탈출 방법: 산후우울증 치료법은?
정신 요법
심리치료사와 함께 산모와 아기의 공동 치료가 최선의 해결책입니다. 치료는 8주에서 10주까지 지속될 수 있습니다. 이 세션 동안 치료사는 종종 과거로 돌아가 어머니의 모계와 가능한 갈등으로 어머니와 아이 사이의 갈등을 완화할 것입니다. 치료는 모자 관계의 회복을 허용합니다.
상위-하위 단위
프랑스에는 약 XNUMX개의 부모-자식 단위가 있습니다. 어머니는 풀 타임으로 또는 하루 종일 병원에 입원 할 수 있습니다. 이 부서에서는 아동 정신과 의사, 심리학자, 보육 간호사 및 간호사로 구성된 간병인 팀이 어머니가 자녀와의 유대감을 지원하기 위해 자신감을 회복할 수 있도록 작업을 수행합니다. 생후 첫 몇 달 동안의 발달에 필요한 애착의 유대.
가정 개입
일부 부모-자녀 단위는 부모-자자 단위의 자리 부족을 보충하기 위해 가정 심리 치료 시스템을 설정했습니다. 이 보살핌은 엄마와 심리적 작업을 설정하고 아기의 건강과 필요를 모니터링하는 간호사에 의해 수행됩니다. 이 가정 도움을 통해 여성은 자신감을 되찾을 수 있습니다.
산후우울증: 마리온의 이야기
“몰락은 두 번째 아이를 낳은 후 일어났습니다. 나는 첫 아이를 잃었다 자궁 내 그래서 이 새로운 임신, 분명히, 나는 그것을 두려워했습니다. 하지만 첫 임신부터 스스로에게 많은 질문을 던졌다. 걱정이 되기도 했고, 아이가 오면 문제가 될 것 같다는 생각이 들었다. 그리고 딸이 태어났을 때 나는 점차 우울증에 빠졌다.. 아무짝에도 쓸모없게 느껴졌다. 이러한 어려움에도 불구하고 나는 아기와 유대감을 형성할 수 있었고, 아기는 모유 수유를 받았고, 많은 사랑을 받았습니다. 그러나 이 유대는 고요하지 않았다. 나는 울음에 어떻게 반응해야 할지 몰랐다. 그 순간, 나는 완전히 연락이 끊겼습니다. 나는 쉽게 도취되어 죄책감을 느꼈을 것입니다. 출생 후 몇 주 후에 PMI의 누군가가 어떻게 지내는지 알아보기 위해 저를 방문했습니다. 나는 심연의 바닥에 있었지만 그녀는 아무것도 보지 못했습니다. 나는 부끄러움에 이 절망을 숨겼다. 누가 짐작할 수 있었겠습니까? 나는 행복하기 위한 “모든 것”을 갖고 있었고, 남편이 관여했고, 좋은 생활 조건을 가지고 있었습니다. 결과적으로 나는 내 자신을 접었다. 나는 내가 괴물이라고 생각했다. 나는 이러한 폭력의 충동에 집중했다.. 나는 그들이 와서 내 아이를 데려갈 것이라고 생각했습니다.
산후우울증에 대해 언제 반응하기로 결정했습니까?
내가 아이에게 갑자기 몸짓을 하기 시작했을 때, 아이를 욕할까봐 두려웠을 때. 인터넷에서 도움을 검색하다가 Blues Mom 사이트를 발견했습니다. 나는 포럼에 등록하고 "히스테리와 신경 쇠약"이라는 주제를 열었던 것을 아주 잘 기억합니다. 내가 겪고 있는 일을 이해해주는 엄마들과 대화를 시작했다. 그들의 조언에 따라 나는 보건소에 있는 심리학자를 만나러 갔습니다. 매주 나는 이 사람을 XNUMX분 동안 보았다. 당시 괴로움은 자살까지 생각했을 정도로 안내를 받을 수 있도록 아기와 함께 입원하고 싶었습니다.. 슬슬 경사로를 올라갔습니다. 약물 치료를 받을 필요가 없었고 그 이야기가 도움이 되었습니다. 또한 내 아이가 자라면서 점차 자신을 표현하기 시작한다는 사실도.
이 수축자와 대화하는 동안, 묻힌 많은 것들이 표면으로 떠올랐습니다. 내가 태어난 후 어머니도 어머니에게 어려움을 겪고 있다는 사실을 알게 되었습니다.. 나에게 일어난 일은 사소한 일이 아니었다. 가족 역사를 돌이켜보면 내가 왜 흔들렸는지 이해할 수 있었다. 분명히 셋째 아이가 태어났을 때 나는 옛 악마가 다시 나타날까 두려웠습니다. 그리고 그들은 돌아왔다. 그러나 치료적 후속 조치를 재개하여 그들을 멀리하는 방법을 알고 있었습니다. 산후우울증을 경험한 어떤 어머니들처럼, 오늘날 나의 걱정 중 하나는 내 아이들이 이 산모의 어려움을 기억할 것인가 하는 것입니다. 하지만 모든 것이 괜찮다고 생각합니다. 내 어린 소녀는 매우 행복하고 내 소년은 크게 웃습니다. "