타임, 로즈마리, 라벤더, 대서양 삼나무의 에센셜 오일. 이중 맹검, 위약 대조 연구 결과에 따르면 로즈마리 에센셜 오일 블렌드(Rosmarinus officinalis), 라벤더(Lavandula angustifolia) 백리향(타임 vulgaris) 및 대서양 삼나무(Cedrus 대서양) 자극할 수 있다 모발 재성장 사람들과 탈모증 areata¹. 영향을 받은 86명의 대상자는 매일 2분 동안 에센셜 오일 혼합물을 도포하고 두피를 마사지한 다음 뜨거운 수건으로 덮어 흡수를 증가시켰습니다. 7개월 동안 지속된 이 연구는 그럼에도 불구하고 약점이 있습니다. 예를 들어, 위약 그룹의 피험자의 거의 XNUMX분의 XNUMX이 연구가 끝나기 전에 치료를 중단했습니다.

복용량

이 연구에서 사용된 제제: 로즈마리 3방울, 타임 2방울, 라벤더 EO 3방울, 대서양 삼나무 EO 2방울을 식물성 기름 23ml(호호바 오일 3ml와 20ml)에 넣습니다. 포도씨유 ml).

노트. 이 치료법은 아로마테라피스트의 적절한 감독하에 시도되어야 합니다. 아로마테라피 파일을 참조하십시오.

 최면. 미국 의사 Andrew Weil은 최면 요법이나 다른 형태의 심신 접근 방식이 원형 탈모증의 경우에 특히 유용할 수 있다고 믿습니다.². 그는 여러 자가면역 질환이 스트레스나 강한 감정에 대한 반응으로 악화되는 경향이 있다고 주장합니다. 그에 따르면 어린이는 성인보다 최면에 더 잘 반응합니다.

 음식 추천. 디^r Weil은 또한 원형 탈모증 또는 다른 자가 면역 질환이 있는 사람들을 위한 식단 변화를 제안합니다.² :

- 먹다 적은 단백질 (총 칼로리 섭취량의 10%를 초과하지 않음);

- 식물성 단백질(콩류, 두부, 견과류, 종자 및 곡물 제품)을 선호합니다.

– 우유 및 유제품 섭취를 중단하고 다른 칼슘 공급원으로 대체하십시오.

- 먹다 더 많은 과일과 채소, 바람직하게는 유기농법;

– 엑스트라 버진 올리브 오일을 주요 지방 공급원으로 사용합니다(다불포화 지방산, 마가린, 쇼트닝, 트랜스 지방이 풍부한 식물성 기름 금지).

– 오메가-3 지방산(고등어, 연어, 정어리, 청어, 아마씨 등) 섭취를 늘립니다.