몇 년 전, TV 발표자 Andrey Maksimov는 약 XNUMX년 동안 개발해 온 정신철학에 관한 첫 번째 책을 출판했습니다. 이것은 어려운 심리적 상황에 있는 사람을 돕기 위해 고안된 관점과 관행의 시스템입니다. 우리는 이 접근 방식이 무엇을 기반으로 하며 당신의 욕망에 따라 사는 것이 왜 그렇게 중요한지에 대해 저자와 이야기했습니다.
심리학: 그나저나 정신철학이란 무엇인가? 무엇을 기반으로 합니까?
안드레이 막시모프: 정신 철학은 사람이 세상과 자신과 조화로운 관계를 구축하도록 돕기 위해 고안된 견해, 원칙 및 관행의 시스템입니다. 대부분의 심리학 시스템과 달리 전문가가 아니라 모든 사람에게 적용됩니다. 즉, 친구, 아이, 동료가 자신의 심리적 문제로 우리 중 누구에게나 올 때 정신 철학이 도움이 될 수 있습니다.
그것은 우리 각자가 정신뿐만 아니라 철학, 즉 우리가 다른 의미를 인식하는 방법을 가지고 있기 때문에 그렇게 불립니다. 모든 사람은 자신의 철학을 가지고 있습니다. 한 사람에게는 가족, 다른 직업에는 가족, 세 번째 사람에게는 사랑, 네 번째 사람에게는 돈입니다. 어려운 상황에 있는 사람을 도우려면(저는 뛰어난 소비에트 심리학자 Leonid Grimak에게서 이 용어를 빌렸습니다) 그의 정신과 철학을 이해해야 합니다.
이 개념을 개발하게 된 동기는 무엇입니까?
오전: 100%의 사람들이 서로를 위한 심리 상담가라는 사실을 깨달았을 때 시작했습니다. 친척과 친구들은 파트너, 자녀, 부모 또는 친구와의 관계, 결국 자신과의 관계에 문제가 있을 때 우리 각자에게 와서 조언을 구합니다. 일반적으로 이러한 대화에서 우리는 사실이 아닌 자신의 경험에 의존합니다.
현실은 우리에게 영향을 미치는 것이며, 우리는 이 현실을 만들고 우리에게 영향을 미치는 것과 영향을 미치지 않는 것을 선택할 수 있습니다.
보편적인 경험은 있을 수 없습니다. 왜냐하면 주님(또는 자연 — 더 가까운 사람)은 조각의 대가이고 각 사람은 개별적이기 때문입니다. 또한 우리의 경험은 종종 부정적입니다. 예를 들어, 이혼한 여성은 가족을 구하는 방법에 대한 조언을 매우 좋아합니다. 그래서 동어반복으로 미안하지만 사람들이 사람들을 도울 수 있도록 도와주는 일종의 시스템이 필요하다고 생각했습니다.
그리고 문제에 대한 해결책을 찾으려면 다음이 필요합니다.
오전: ... 당신의 욕망에 귀를 기울이는 것, 이것은 매우 중요하며 변덕과 혼동되어서는 안됩니다. 어떤 사람이 이런 저런 문제를 가지고 나에게 올 때, 그것은 항상 그가 자신의 욕망을 알지 못하거나 그에 따라 살기를 원하지 않거나 - 할 수 없다, 즉 원하지 않는다는 것을 의미합니다. 정신 철학자는 사람이 자신의 욕망을 깨닫고 자신이 불행한 현실을 만든 이유를 이해하도록 돕는 대담한 사람입니다. 현실은 우리에게 영향을 미치고 우리는 이 현실을 만들고 우리에게 영향을 미치는 것과 영향을 미치지 않는 것을 선택할 수 있습니다.
실습에서 구체적인 예를 들어주실 수 있습니까?
오전: 아버지 회사에서 일하며 아주 잘 살고 있는 젊은 여성이 상담을 위해 저에게 왔습니다. 그녀는 사업에 관심이 없었고 예술가가 되고 싶었습니다. 대화를 하는 동안 그녀는 자신의 꿈을 이루지 못하면 자신의 인생이 헛되이 살게 될 것임을 충분히 알고 있음이 분명해졌습니다. 그녀는 단지 지원이 필요했습니다.
덜 풍요로운 새 삶을 향한 첫 번째 단계는 값비싼 차를 팔고 더 저렴한 모델을 구입하는 것이었습니다. 그런 다음 우리는 함께 아버지께 드리는 연설을 작곡했습니다.
부모가 자녀의 성격을 보지 못하기 때문에 부모와 자녀 사이에 수많은 문제가 발생합니다.
그녀는 급격히 부정적인 반응을 두려워하고 매우 걱정했지만 아버지 자신이 그녀가 고통 받고 사랑받지 못하는 일을 하는 것을 보았고 예술가가 되려는 그녀의 열망을 지원했습니다. 그 후, 그녀는 꽤 인기 있는 디자이너가 되었습니다. 예, 재정적으로 그녀는 약간의 손실을 입었지만 지금은 그녀가 원하는 방식, 그녀에게 "옳은" 방식으로 살고 있습니다.
이 예에서 우리는 성인 자녀와 그의 부모에 대해 이야기하고 있습니다. 어린 아이들과의 갈등은 어떻습니까? 여기에 정신 철학이 도움이 될 수 있습니까?
오전: 정신 철학에는 "심리 철학적 교육학"섹션이 있으며, 이에 대해 많은 책을 출판했습니다. 주요 원칙 : 아이는 사람입니다. 부모가 자녀의 성격을 보지 않고 그를 인격체로 대하지 않기 때문에 부모와 자녀 사이에 수많은 문제와 오해가 발생합니다.
우리는 종종 아이를 사랑해야 할 필요성에 대해 이야기합니다. 무슨 뜻이에요? 사랑한다는 것은 자신을 그의 자리에 둘 수 있다는 것을 의미합니다. 그리고 당신이 듀스를 꾸짖을 때, 그리고 당신이 코너에 넣을 때 ...
우리가 심리학자와 심리 치료사에게 자주 묻는 질문: 연습을 위해 사람들을 사랑해야 합니까?
오전: 내 생각에 가장 중요한 것은 사람들에게 진지한 관심을 보이는 것입니다. 그렇지 않으면 그들을 도우려고하지 않아야합니다. 모든 사람을 사랑할 수는 없지만 모든 사람을 동정할 수는 있습니다. 노숙자부터 영국 여왕에 이르기까지 밤에 울고 싶은 사람은 한 명도 없으니 모든 사람에게 동정이 필요하다…
정신철학 - 심리치료의 경쟁자?
오전: 어떠한 경우에도. 우선, 심리 치료는 전문가에 의해 이루어져야 하고 정신 철학은 - 다시 말하지만 - 모든 사람을 대상으로 하기 때문입니다.
Viktor Frankl은 모든 신경증을 임상적 유형과 실존적 유형의 두 가지 유형으로 나눴습니다. 정신 철학자는 실존적 신경증이 있는 사람, 즉 삶의 의미를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 임상적 신경증이 있는 사람은 심리학자나 심리 치료사와 같은 전문가와 상의해야 합니다.
외부 환경과 무관하게 더 조화로운 현실을 만드는 것이 항상 가능합니까?
오전: 물론 기근, 전쟁, 탄압과 같은 불가항력적인 상황이 없는 경우에는 이 작업을 수행하는 것이 더 쉽습니다. 그러나 위급한 상황에서도 더 긍정적인 또 다른 현실을 만드는 것이 가능합니다. 유명한 예가 빅터 프랭클(Viktor Frankl)인데, 실제로 그는 강제 수용소에 수감되어 심리학 실험실로 탈바꿈했습니다.