프로바이오틱스는 장내 미생물에 유익하고 따라서 건강에도 좋은 살아있는 박테리아입니다. 어떤 경우에 아기와 어린이에게 표시됩니까? 그들은 안전합니까? 응답 요소.

프로바이오틱스는 다양한 유형의 제품에서 발견되는 살아있는 박테리아입니다.

• 음식 ;
• 약물 ;
• 식품 보조제.

유산균과 비피도박테리움 종은 프로바이오틱스로 가장 많이 사용됩니다. 그러나 효모 Saccharomyces cerevisiae와 일부 E. coli 및 Bacillus 종과 같은 다른 것들이 있습니다. 이 살아있는 박테리아는 결장을 식민지화하고 장내 세균총의 균형을 유지함으로써 건강에 유익한 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 수십억 개의 미생물의 고향이며 소화, 대사, 면역 및 신경 기능에 중요한 역할을 합니다.

프로바이오틱스의 작용은 균주에 따라 다릅니다.

프로바이오틱스는 액체 또는 캡슐 형태의 보충제(약국에서 구입 가능)로 제공됩니다. 일부 식품에서도 발견됩니다. 천연 프로바이오틱스가 풍부한 식품 공급원은 다음과 같습니다.

• 요구르트 및 발효유;
• 케피어 또는 콤부차와 같은 발효 음료;
• 맥주 효모 ;
• 효 모 빵;
• 절인 것;
• 생 소금에 절인 양배추;
• 블루 치즈, 로크포르 및 껍질이 있는 것(카망베르, 브리 등)과 같은 블루 치즈;
• 르 된장.

일부 유아용 우유에는 프로바이오틱스가 강화되어 있습니다.

건강한 영유아의 경우 장내 미생물총에 이미 적절한 기능에 필요한 모든 좋은 박테리아가 포함되어 있기 때문에 프로바이오틱 보충제가 필요하지 않습니다. 반면에 특정 요인은 아기의 장내 세균총의 균형을 무너뜨리고 아기의 건강을 약화시킬 수 있습니다.

• 항생제 복용;
• 식단의 변화;
• 약화 된 면역 체계;
• 위 독감;
• 설사.

그런 다음 균형을 회복하기 위해 프로바이오틱 보충제가 권고될 수 있습니다. 3년 2012월 18일에 발행되고 2019년 XNUMX월 XNUMX일에 업데이트된 보고서에서 Canadian Pediatric Society(CPS)는 어린이의 프로바이오틱스 사용에 대한 과학적 연구를 수집하고 보고했습니다. 다음은 그의 결론입니다.

설사 예방

DBS는 항생제 복용과 관련된 설사를 감염성 설사와 구별합니다. 항생제와 관련된 설사를 예방하려면 Lactobacillus rhamnosus GG(LGG)와 Saccharomyces boulardii가 가장 효과적입니다. 감염성 설사 예방과 관련하여 LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis 및 Lactobacillus reuteri는 모유수유를 하지 않는 영아의 발병률을 감소시킬 것입니다. Bifidobacterium breve와 Streptococcus thermophilus의 조합은 설사로 인한 탈수를 예방합니다.

급성 감염성 설사 치료

프로바이오틱스는 소아의 급성 바이러스성 설사를 치료하기 위해 표시될 수 있습니다. 특히 설사 기간을 단축할 수 있습니다. 가장 효과적인 균주는 LGG입니다. CPS는 "그 효과는 균주와 용량에 달려있다"고 명시하고 있으며 "프로바이오틱스의 유익한 효과는 치료를 빨리(48시간 이내) 시작했을 때 더 분명해 보인다"고 명시하고 있습니다.

유아 복통 치료

장내 미생물총의 구성은 아기의 배앓이 발생과 관련이 있는 것으로 믿어집니다. 실제로, 배앓이하기 쉬운 어린이는 다른 어린이보다 유산균이 덜 풍부한 미생물군을 가지고 있습니다. 두 연구에 따르면 L reuteri는 배앓이가 있는 유아의 울음을 상당히 감소시킵니다. 반면에 프로바이오틱스는 영아 산통 치료에 효과가 입증되지 않았습니다.

감염 예방

면역 체계와 병원성 박테리아에 대한 장 투과성을 강화함으로써 프로바이오틱스는 재발성 호흡기 질환, 중이염 및 치료를 위한 항생제 복용을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 여러 연구에서 효과적인 것으로 밝혀진 프로바이오틱스는 다음과 같습니다.

아토피 및 알레르기 질환 예방

아토피 피부염이 있는 어린이는 다른 어린이보다 유산균과 비피더스균이 덜 풍부한 장내 미생물을 가지고 있습니다. 그러나 최근 연구에서는 어린이의 알레르기 질환이나 식품에 대한 과민증을 예방하는 데 유산균 보충제의 유익한 효과를 입증하지 못했습니다.

아토피 피부염 치료

XNUMX개의 대규모 연구에서 프로바이오틱 치료가 어린이의 습진 및 아토피 피부염에 유의미한 결과를 나타내지 않았다고 결론지었습니다.

과민성 대장 증후군 치료

여러 연구에 따르면 Lactobacillus rhamnosus GG 및 Escherichia coli 균주가 과민성 대장 증후군의 증상을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 그러나 이러한 결과는 추가 연구를 통해 확인해야 합니다.

천연 프로바이오틱스(음식에서 발견)를 섭취하는 것은 어린이에게 안전합니다. 프로바이오틱스가 강화된 보충제의 경우 질병이나 약물로 면역 체계가 약화된 어린이에게 금기이므로 자녀에게 주기 전에 의사의 조언을 구하는 것이 가장 좋습니다.

효과와 관련하여 치료할 균주와 질병에 따라 다릅니다. "그러나 어떤 프로바이오틱스를 사용하든 적절한 양을 투여해야 합니다."라고 CPS는 결론지었습니다. 예를 들어, 입증된 보충제에는 일반적으로 캡슐 또는 액체 보충제 용량당 최소 XNUMX억 개의 박테리아가 포함되어 있습니다.