개가 있습니까? 축하합니다! 연구에 따르면 개를 기르는 것이 인간의 심장 건강 개선과 관련이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 심장병이 전 세계적으로 주요 사망 원인이라는 점을 감안할 때 이것은 중요한 발견입니다.
연구는 개와 심장병에 초점을 맞추었지만 애완 동물 소유가 사람의 수명에 어떤 영향을 미치는지에 대한 광범위한 질문을 제기합니다. 반려동물이 인간의 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니까? 많은 요인들이 그렇습니다!
1. 자연스러운 일상의 움직임
애완 동물과 함께 사는 사람은 이 동거가 애완 동물에게 먹이를 주기 위해 일어서고, 애완 동물 식품 가게에 가고, 걷기와 같은 일상적인 신체 활동을 많이 포함한다는 것을 알고 있습니다.
집에서 장시간 앉아 있는 것을 줄이고 부수적인 활동을 늘리는 것이 건강 위험을 예방하는 것으로 나타났습니다.
2. 목적 의식
가장 간단한 수준에서 애완 동물은 "아침에 일어나는 이유"를 제공할 수 있습니다.
이것은 노인, 장기 정신 질환자 및 만성 질환을 포함하여 건강이 좋지 않은 사람들에게 특히 중요한 것으로 밝혀졌습니다.
애완동물이 건강에 미치는 영향에 대해 노인을 대상으로 한 설문조사에 따르면 애완동물은 기능적으로(“먹이를 주지 않으면 죽을 것입니다”) 정서적으로(“그는 죽을 것입니다.”) 주인에게 의존하기 때문에 자살 위험을 줄일 수 있습니다. 끔찍하게 슬프다"나에 관해서는").
3. 스트레스 풀기
애완 동물과의 상호 작용은 일상적인 스트레스 수준을 줄일 수 있습니다. 애완 동물을 쓰다듬으면 심장 박동수가 낮아질 수 있고 애완 동물과 함께 자면 수면의 질을 향상시킬 수 있다는 증거가 있습니다.
4. 공동체 의식
반려동물은 사회적 촉매제 역할을 하여 사회적 유대감을 형성할 수 있습니다.
애완 동물은 애완 동물이 있는 지역에서 사람들이 더 안전하다고 느끼기 때문에 애완 동물이 없는 사람들과도 사회적 유대를 강화할 수 있습니다. 따라서 반려동물은 공동체 의식을 제공할 수 있으며, 이는 또한 수명을 연장하는 것으로 나타났습니다.