레시피 재료“돼지 고기와 야채를 곁들인 메밀»:
- 식물성 기름 50g
- 돼지 고기 400g
- 양파 70g
- 당근 200g
- 메밀 280gr
요리의 영양가”돼지 고기와 야채를 넣은 메밀“(XNUMX 인당 100 그램):
칼로리 : 245.9kcal.
다람쥐 : 10.3 GR.
지방 : 14.6 GR.
탄수화물 : 19.5 GR.
제공 횟수 : 1레시피의 재료와 칼로리 함량”돼지 고기와 야채를 곁들인 메밀»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, kcal |
| 해바라기 유 | 50 g | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| 돼지 고기 | 400 GR | 400 | 64 | 86.4 | 0 | 1036 |
| 양파 | 70 GR | 70 | 0.98 | 0 | 7.28 | 32.9 |
| 당근 | 200 g | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| 메밀 (커널)) | 280 g | 280 | 35.28 | 9.24 | 173.88 | 876.4 |
| 금액 | 1000 | 102.9 | 145.8 | 195 | 2459.3 | |
| 봉사 1 | 1000 | 102.9 | 145.8 | 195 | 2459.3 | |
| 100 그램 | 100 | 10.3 | 14.6 | 19.5 | 245.9 |