영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 75kCal | 1684kCal | 4.5% | 6% | 2245 g |
| 단백질 | 1.3 g | 76 g | 1.7% | 2.3% | 5846 g |
| 지방 | 4.8 g | 56 g | 8.6% | 11.5% | 1167 g |
| 탄수화물 | 6.1 g | 219 g | 2.8% | 3.7% | 3590 g |
| 식이 섬유 | 1 g | 20 g | 5% | 6.7% | 2000 g |
| 물 | 84.8 g | 2273 g | 3.7% | 4.9% | 2680 g |
| 애쉬 | 1.4 g | ~ | |||
| 비타민 | |||||
| 비타민 A, RE | 88 μg | 900 μg | 9.8% | 13.1% | 1023 g |
| 베타 카로틴 | 0.53의 mg의 | 5의 mg의 | 10.6% | 14.1% | 943 g |
| 비타민 B1, 티아민 | 0.02의 mg의 | 1.5의 mg의 | 1.3% | 1.7% | 7500 g |
| 비타민 B2, 리보플라빈 | 0.02의 mg의 | 1.8의 mg의 | 1.1% | 1.5% | 9000 g |
| 비타민 C, 아스코르브 | 1.3의 mg의 | 90의 mg의 | 1.4% | 1.9% | 6923 g |
| 비타민 E, 알파 토코페롤, TE | 1.2의 mg의 | 15의 mg의 | 8% | 10.7% | 1250 g |
| 비타민 PP, NO | 0.3의 mg의 | 20의 mg의 | 1.5% | 2% | 6667 g |
| 니아신 | 0.2의 mg의 | ~ | |||
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 62의 mg의 | 2500의 mg의 | 2.5% | 3.3% | 4032 g |
| 칼슘, Ca | 18의 mg의 | 1000의 mg의 | 1.8% | 2.4% | 5556 g |
| 마그네슘, Mg | 10의 mg의 | 400의 mg의 | 2.5% | 3.3% | 4000 g |
| 나트륨, Na | 327의 mg의 | 1300의 mg의 | 25.2% | 33.6% | 398 g |
| 인, P | 70의 mg의 | 800의 mg의 | 8.8% | 11.7% | 1143 g |
| 미량 원소 | |||||
| 철, 철 | 0.4의 mg의 | 18의 mg의 | 2.2% | 2.9% | 4500 g |
| 소화 가능한 탄수화물 | |||||
| 전분 및 덱스트린 | 2.1 g | ~ | |||
| 단당류 및 이당류 (설탕) | 4 g | 최대 100 г | |||
| 포화 지방산 | |||||
| 포화 지방산 | 0.5 g | 최대 18.7 г |
에너지 값은 75kcal입니다.
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