영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 186kCal | 1684kCal | 11% | 5.9% | 905 g |
| 단백질 | 0.06 g | 76 g | 0.1% | 0.1% | 126667 g |
| 지방 | 0.06 g | 56 g | 0.1% | 0.1% | 93333 g |
| 탄수화물 | 6.84 g | 219 g | 3.1% | 1.7% | 3202 g |
| 알코올 (에틸 알코올) | 23.1 g | ~ | |||
| 식이 섬유 | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| 물 | 69.74 g | 2273 g | 3.1% | 1.7% | 3259 g |
| 애쉬 | 0.08 g | ~ | |||
| 비타민 | |||||
| 베타 카로틴 | 0.002의 mg의 | 5의 mg의 | 250000 g | ||
| 비타민 B1, 티아민 | 0.013의 mg의 | 1.5의 mg의 | 0.9% | 0.5% | 11538 g |
| 비타민 B2, 리보플라빈 | 0.005의 mg의 | 1.8의 mg의 | 0.3% | 0.2% | 36000 g |
| 비타민 B5, 판토텐산 | 0.017의 mg의 | 5의 mg의 | 0.3% | 0.2% | 29412 g |
| 비타민 B6, 피리독신 | 0.008의 mg의 | 2의 mg의 | 0.4% | 0.2% | 25000 g |
| 비타민 B9, 엽산 | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| 비타민 C, 아스코르브 | 1.6의 mg의 | 90의 mg의 | 1.8% | 1% | 5625 g |
| 비타민 E, 알파 토코페롤, TE | 0.03의 mg의 | 15의 mg의 | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| 비타민 K, 필로 퀴논 | 0.1 μg | 120 μg | 0.1% | 0.1% | 120000 g |
| 비타민 PP, NO | 0.051의 mg의 | 20의 mg의 | 0.3% | 0.2% | 39216 g |
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 21의 mg의 | 2500의 mg의 | 0.8% | 0.4% | 11905 g |
| 칼슘, Ca | 3의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.3% | 0.2% | 33333 g |
| 마그네슘, Mg | 2의 mg의 | 400의 mg의 | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| 나트륨, Na | 5의 mg의 | 1300의 mg의 | 0.4% | 0.2% | 26000 g |
| 유황, S | 0.6의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.1% | 0.1% | 166667 g |
| 인, P | 5의 mg의 | 800의 mg의 | 0.6% | 0.3% | 16000 g |
| 미량 원소 | |||||
| 철, 철 | 0.09의 mg의 | 18의 mg의 | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| 망간, 미네소타 | 0.015의 mg의 | 2의 mg의 | 0.8% | 0.4% | 13333 g |
| 구리, Cu | 22 μg | 1000 μg | 2.2% | 1.2% | 4545 g |
| 셀레늄, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 g |
| 아연, Zn | 0.04의 mg의 | 12의 mg의 | 0.3% | 0.2% | 30000 g |
| 소화 가능한 탄수화물 | |||||
| 단당류 및 이당류 (설탕) | 5.58 g | 최대 100 г | |||
| 포화 지방산 | |||||
| 포화 지방산 | 0.006 g | 최대 18.7 г | |||
| 16 : 0 팔미 틱 | 0.006 g | ~ | |||
| 단일 불포화 지방산 | 0.006 g | 최소 16.8 г | |||
| 16 : 1 팔미 톨 레익 | 0.001 g | ~ | |||
| 18 : 1 올레 인 (오메가 -9) | 0.005 g | ~ | |||
| 다중 불포화 지방산 | 0.016 g | 11.2에서 20.6에 | 0.1% | 0.1% | |
| 18 : 2 리놀레산 | 0.011 g | ~ | |||
| 18 : 3 리놀렌산 | 0.006 g | ~ | |||
| 오메가 3 지방산 | 0.006 g | 0.9에서 3.7에 | 0.7% | 0.4% | |
| 오메가 6 지방산 | 0.011 g | 4.7에서 16.8에 | 0.2% | 0.1% |
에너지 값은 186kcal입니다.
- fl oz = 30.2g (56.2kCal)
- (2 fl oz) = 60g (111.6kCal)
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