월경 전에 가슴이 아프다 : 어떻게해야합니까? 동영상
많은 여성들이 월경이 시작되기 전에 유선에 통증이 나타난다고 보고합니다. 그리고 여성 신체의 생리적 주기와 관련된 자연스러운 현상인 것처럼 보이지만 항상 무해한 것은 아닙니다.
월경 전 가슴 통증
PMS 중 흉통의 원인
월경 전 증후군 또는 PMS는 수정되지 않은 난자의 거부와 관련하여 변화가 발생하는 여성 신체의 특징적인 상태입니다. PMS는 특정 여성에서 다양한 정도로 나타나고 유기체의 개별 특성에 따라 달라지는 다양한 대사 호르몬, 신경 정신 및 식물 혈관 장애에서 나타나는 복잡한 증상 복합체입니다.
이러한 장애의 존재는 여성의 거의 80%가 주목하며, 대부분 PMS는 신체적, 정서적-심리적 불편, 동기 없는 공격성, 과민성 및 눈물, 하복부 및 가슴의 통증을 동반합니다
특징적인 흉통이 나타나는 이유는 에스트로겐, 프로락틴 및 프로게스테론과 같은 호르몬에 의해 조절되는 여성 신체 기능의 다음 주기적인 재구성과 관련된 유선 조직 구조의 변화입니다.
이전 월경이 지난 기간에는 유방을 포함한 여성의 전신이 임신과 수유를 준비하고 있었습니다. 일부 여성의 경우 그러한 변화가 눈에 띄게 나타납니다. 월경주기가 끝날 때까지 선 조직의 부피가 증가하기 때문에 유방이 증가합니다. 수태가 되지 않고 미수정란이 자궁을 떠나면 선조직이 위축되기 시작하여 유방이 수축하기 시작합니다. 이 과정은 통증을 동반하며 본질적으로 주기적입니다. 의사는 유방통이라고 하며 자연스럽고 정상적인 생리 현상으로 간주됩니다.
월경 전 가슴 통증은 걱정거리다
첫 월경 때부터 가슴 통증이 느껴지더라도 산부인과 전문의와 유방 전문의를 모두 만나 상담을 받아야 하며, 비교적 최근에 심한 불편함을 유발하는 주기적인 통증이 나타난 경우에는 더욱 그렇습니다. 때때로 그들의 원인은 유선 조직의 퇴행 과정뿐만 아니라 종양학 및 갑상선 기능 장애와 같은 매우 심각한 질병이기도합니다. 이것이 사실이 아닌지 확인하려면 내분비 학자도 만나야합니다.
골반 장기의 기능 장애, 난소의 염증, 호르몬 불균형, 생식기 감염 또는 낭종 형성의 시작은 매우 심각한 흉통의 원인이 될 수 있습니다.
월경은 많은 내부 장기와 시스템에 추가 부담이므로 늑간 신경통, 신경 염증, 심혈관 문제로 인해 발생할 수있는 소위 간접 통증을 유발할 수 있습니다.
이것이 사실이 아님을 확인하려면 다음을 포함한 테스트를 통과해야 합니다. 종양학적 표지자의 경우 갑상선 활동을 확인하고 유방 조영술과 유방 초음파 및 아마도 골반 장기의 초음파를 수행하십시오. 의사가 다른 모든 원인을 제거했다면 그것은 당신이 매우 건강하고 흉통이 실제로 PMS의 "그냥" 증상임을 의미합니다.
월경 전에 가슴 통증을 줄이는 방법
PMS 증상에 대한 의학적 연구 과정에서 여성이 얼마나 잘 먹는지, 식단이 균형을 이루고 있는지 여부에 대한 고통스러운 감각의 강도와 지속 시간의 의존성. 과일, 야채, 저지방 유제품, 육류 및 생선, 해산물, 통곡물 및 빵을 섭취하면 전반적인 웰빙과 정상적인 신진대사에 긍정적인 영향을 미칩니다.
PMS 동안 알코올, 포화 지방, 초콜릿 및 커피를 피하는 것이 좋습니다.
호르몬 배경을 정상화하려면 메뉴에 콩 제품, 견과류 및 씨앗이 포함되어야 합니다. 식단에는 칼슘, 마그네슘, 비타민 B6 및 E가 포함된 식품이 포함되어야 하며, 의사와 상담한 후 자신에게 적합한 종합 비타민 또는 미네랄 보충제를 추가로 처방할 수 있습니다. PMS를 완화할 수 있는 건강한 생활 방식에는 신체 활동이 포함됩니다. 유산소 운동과 빠른 걷기는 저렴하고 많은 시간을 차지하지 않지만 큰 이점을 가져다 줄 것입니다.
아기를 갖기로 결정할 때 PMS 동안 통증 완화제를 복용하지 마십시오.
약물 없이는 할 수 없는 경우 전통적인 진통제인 아세트아미노펜(타이레놀) 또는 비스테로이드성 진통제인 이부프로펜, 나프록센 또는 일반 아스피린을 사용할 수 있습니다. 이러한 약물은 의사의 처방 없이 조제되기는 하지만 극도의 주의를 기울여 복용해야 하며 통증이 매우 심하고 실제로 불편함을 유발하는 경우에만 사용해야 합니다. PMS 중 통증을 완화시키는 구성 요소는 많은 경구 피임약에 포함되어 있지만 때로는 그 자체로 그러한 통증을 유발합니다. 여기의 모든 것은 개별적이며 호르몬 배경에 따라 다릅니다.
또한 흥미롭게 읽을 수 있습니다. 모발 성장을 가속화하는 방법.