아이스크림은 아이들과 많은 어른들이 좋아하는 디저트입니다. 이것은 여름에 특히 그렇습니다. 가장 자연스럽고 맛있는 올바른 아이스크림을 선택하는 방법은 무엇입니까? 주의해야 할 점은 무엇입니까?
1. 어려울 수 있지만 포장에서 생산 날짜 및 만료 날짜를 찾으십시오. 다른 유형의 아이스크림 에서이 매개 변수는 제품 구성뿐만 아니라 다를 수 있습니다. 안타깝게도 아이스크림을 잘못 보관했거나 잘못 운송했는지 여부는 생산 날짜가 중요하지 않으며이를 확인하기가 어렵습니다. 때로는 포장의 모양으로 불규칙성을 식별 할 수 있습니다.
2. 아이스크림의 지방 함량을 확인하십시오. 야채보다 유제품이 많으면 좋습니다. 식물성 지방은 값싼 대체물이며 생산량을 줄이고 더 많은 풍미와 방부제를 추가하기 위해 첨가됩니다.
3. 아이스크림의 색과 맛, 방부제 등 첨가물이 적을수록 건강에 좋습니다. 이상적인 아이스크림은 우유, 크림, 설탕 및 바닐라로 구성되며 천연 베리와 과일이 추가됩니다. 이러한 아이스크림은 스스로 만들 수 있지만 어떤 식 으로든 화학 첨가물없이 산업 생산에서 만들 수 있습니다. 적은 악을 선택하면 됩니다.
아이스크림을 구입 한 후 집에서 확인하세요. 해동 중에 두꺼운 우유 거품이 발생하면 이것이 유지방의 우세입니다. 물의 구조는 아이스크림에 식물성 지방이 있음을 나타냅니다. 좋아하는 아이스크림을 확인하여 여름에 안전하게 살 수 있습니다.
바디 팁
칼로리와 부자연 스러움을 최소화하려면 아이스크림을 막대기로 먹습니다. 와플 콘 또는 콘은 신체에 추가적인 타격입니다.