영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 149kCal | 1684kCal | 8.8% | 5.9% | 1130 g |
| 지방 | 0.03 g | 56 g | 0.1% | 0.1% | 186667 g |
| 탄수화물 | 13.17 g | 219 g | 6% | 4% | 1663 g |
| 알코올 (에틸 알코올) | 14.1 g | ~ | |||
| 물 | 72.6 g | 2273 g | 3.2% | 2.1% | 3131 g |
| 애쉬 | 0.1 g | ~ | |||
| 비타민 | |||||
| 비타민 B1, 티아민 | 0.011의 mg의 | 1.5의 mg의 | 0.7% | 0.5% | 13636 g |
| 비타민 B2, 리보플라빈 | 0.006의 mg의 | 1.8의 mg의 | 0.3% | 0.2% | 30000 g |
| 비타민 B5, 판토텐산 | 0.008의 mg의 | 5의 mg의 | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
| 비타민 C, 아스코르브 | 1.6의 mg의 | 90의 mg의 | 1.8% | 1.2% | 5625 g |
| 비타민 PP, NO | 0.02의 mg의 | 20의 mg의 | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 5의 mg의 | 2500의 mg의 | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| 칼슘, Ca | 1의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| 마그네슘, Mg | 1의 mg의 | 400의 mg의 | 0.3% | 0.2% | 40000 g |
| 나트륨, Na | 20의 mg의 | 1300의 mg의 | 1.5% | 1% | 6500 g |
| 인, P | 6의 mg의 | 800의 mg의 | 0.8% | 0.5% | 13333 g |
| 미량 원소 | |||||
| 철, 철 | 0.08의 mg의 | 18의 mg의 | 0.4% | 0.3% | 22500 g |
| 망간, 미네소타 | 0.006의 mg의 | 2의 mg의 | 0.3% | 0.2% | 33333 g |
| 구리, Cu | 9 μg | 1000 μg | 0.9% | 0.6% | 11111 g |
| 셀레늄, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 g |
| 아연, Zn | 0.06의 mg의 | 12의 mg의 | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| 포화 지방산 | |||||
| 포화 지방산 | 0.005 g | 최대 18.7 г | |||
| 16 : 0 팔미 틱 | 0.005 g | ~ | |||
| 단일 불포화 지방산 | 0.001 g | 최소 16.8 г | |||
| 18 : 1 올레 인 (오메가 -9) | 0.001 g | ~ | |||
| 다중 불포화 지방산 | 0.012 g | 11.2에서 20.6에 | 0.1% | 0.1% | |
| 18 : 2 리놀레산 | 0.008 g | ~ | |||
| 18 : 3 리놀렌산 | 0.003 g | ~ | |||
| 오메가 3 지방산 | 0.003 g | 0.9에서 3.7에 | 0.3% | 0.2% | |
| 오메가 6 지방산 | 0.008 g | 4.7에서 16.8에 | 0.2% | 0.1% |
에너지 값은 149kcal입니다.
- fl oz = 30.4g (45.3kCal)
- 부분 (2oz 믹스 + 1.5oz) = 106g (157.9kCal)
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