어린 아이들을 위한 카포에라
여기는 남자아이들(5세 이상)이 좋아하는 춤입니다! 하지만 정말입니까? 노예에 의해 발명된 브라질에서 온 카포에라는 레슬링과 놀이에 관한 것입니다. 유연성과 리듬 감각을 환영합니다. 참가자들이 형성한 원(로다)의 한가운데에서 두 명의 선수가 서로를 만지지 않고 마주하며 싸우는 모습을 연출한다. 음악은 구두점을 찍고 게임을 안내합니다.
혜택 : 손에 잡히지 않고 스케치를 하고 공격을 피하는 것은 집중력, 타인에 대한 관심, 유연성을 전제로 합니다. 우리가 작은 타악기를 나눠주고 리듬에 맞춰 노래하도록 초대하는 연주자와 관중은 모두 좋은 분위기로 참여합니다.
알아 둘만한 : 유행에 따라 카포에라는 대도시 밖에서는 거의 수행되지 않는 활동으로 남아 있습니다.
장비측 : 편안한 복장을 제공합니다.
4세부터 아프리카 댄스
4 년부터.
리듬과 자유로움 속에서 움직이는 것을 좋아하는 아이들에게 이상적입니다! 일부 수업에서는 어린이들이 젬베(아프리카 탐탐)에 동행하여 즐거움을 XNUMX배로 증가시킵니다. 춤은 종종 게임, 노래, 이야기와 관련이 있습니다.
혜택 : 우리는 움직이고 많이 소비합니다. 그리고 우리는 편안하게 나옵니다! 종종 따뜻한 분위기는 신체적 콤플렉스로 고통받는 아이들을 편안하게 해줍니다. 물론 리듬이 주목받고 있다. 다른 문화를 알게 하는 이 훈련은 호기심 많은 아이들을 유혹하고 그들의 열린 마음을 격려할 수 있습니다.
알아 둘만한 : 아프리카무용은 상당히 유행하는 춤이므로 시연회에 참석하여 신중하게 코스를 선택해야 합니다. 좋은 기준: 음악이 녹음되지 않고 라이브로 재생됩니다.
장비측 : 편안한 복장을 제공합니다.
4세부터 고전무용
다른 더 재미있는 형태의 무용과 경쟁해야 하지만 고전 무용은 여전히 많은 어린 소녀들에게 인기가 있습니다. 부모를 위한 이점: 엉망인 학교가 있습니다. 오히려 선택의 폭이 넓을 것이며 코스의 교육적 질에 따라 달라질 것입니다. 안심하십시오. 방법이 "부드러워졌습니다". 4살이 되면 각성입니다. 세션 중에 어린 아이들은 큰 효과를 요구하지 않고 긴장을 풀고 재미있게 지냅니다. 5세에 워밍업, 유연성 및 웨이트 트레이닝 운동으로 이미 더 엄격한 시작을 시작합니다. 바레에서든 아니든, 움직임의 반복은 덜 의욕적으로 지칠 수 있습니다. 그러나 더 매혹적인 시퀀스에 액세스하고 싶다면 그것을 피할 방법이 없습니다.
혜택 : 더 우아해지면 대부분의 어린 소녀들이 꿈꾸게 될 것입니다. 그러나 춤은 자세를 개선하는 것 외에도 호흡을 조절하고 근육을 매우 효과적으로 작동시키며 리듬 감각을 발달시키는 데 도움이 됩니다.
알아 둘만한 : 고전무용은 의지와 끈기의 학교라 해도 과언이 아니다! 자녀가 도덕적으로나 육체적으로 어려움을 겪고 있지 않은지 확인하십시오. 반면에 그가 계속해서 좋은 수준에 도달하려면 많은 일을 해야 한다는 사실을 숨기지 마십시오. 따라서 강력한 동기 부여가 필수적입니다.
장비측 : 댄스 스타킹(6유로부터), 남학생용 레오타드(15유로부터), 여학생용 투투(30유로부터), 데미포인트 신발(14유로부터), 각반(5유로부터).
3세부터 장수 표현
이름에서 알 수 있듯이 아이들은 자신의 감각과 감정을 몸으로 표현하도록 초대받습니다. 그것에 대해 난해한 것은 없습니다! 그들은 음악에서 진화하고 / 또는 이야기에 의해 인도됩니다. 그들은 움직이고 춤을 추고 흉내를 냅니다... 아주 부드럽게, 남은 유일한 제약은 흥분에 탐닉하지 않는 것입니다. 저항하는 사람은 거의 없습니다!
혜택 : 신체 표현은 상상력과 정신 운동성을 모두 요구합니다. 아이가 세계와 신체의 발견을 주도하는 이 나이의 태고. 그녀는 움직임, 균형, 조정, 공간에서의 위치 지정에 대한 작업을 수행합니다. 또한 간접적으로 음악적 각성을 제공하기도 합니다. 리듬에 맞춰 움직이려면 먼저 듣는 법을 배워야 하기 때문입니다.
알아 둘만한 : 선택한 개업의가 심리운동에 대한 확실한 지식을 가지고 있는지 확인하는 것이 중요합니다.
장비측 : 편안한 복장을 제공합니다.
4세부터 자유형
영어 이름은 거의 모든 곳에서 "현대 무용"의 이름을 대체했습니다. Free Style은 "자유로운 스타일"을 의미하며 상상력이 요구되는 이 분야를 나타냅니다. 경직과 지시에 낙담하는 사람들에게는 분명히 고전 무용보다 더 적합합니다. 그러나 Free Style은 아무거나 하는 것이 아닙니다. 경계 4년, 입문 5년부터 움직임도 가르칩니다. 아이들은 이미 작은 안무를 하고 있습니다.
혜택 : 이 춤은 가장 소심한 사람들을 놀라게 하지 않을 만큼 충분히 재미있는 방법으로, 무엇보다도 육체적인 편안함을 촉진합니다. 또한 운동을 하고 몸을 강화할 수 있습니다. 안무가 진행됨에 따라 아이들은 리듬에 맞춰 함께 움직이는 법을 배웁니다.
알아 둘만한 : 자유는 무질서가 아니다! 연사가 자신의 소규모 부대를 "잡을" 수 있을 만큼 충분한 교육적 기술을 가지고 있는지 확인하십시오.
장비측 : 발 없는 팬티스타킹(6유로부터)과 티셔츠를 가져오세요.
4세부터 피겨스케이팅
예술과 스포츠를 결합하고 많은 소녀들이 꿈꾸는 또 다른 분야! 피겨와 점프를 시작하기 전에 스케이트에 자신감을 느끼는 법, 전진, 후진, 회전, 속도 향상 등을 배워야 합니다. 여기에는 약간의 낙상도 동반됩니다. 대부분의 경우. 원하는 경우 아이스 댄스에 접근하려면 XNUMX~XNUMX년의 연습이 필요합니다.
혜택 : 인내와 유머를 보여주고 계속해서 얼굴을 부수는 것을 받아들이는 것이 좋습니다! 이 우아한 훈련은 근육을 작동시키고 심장의 긴장을 유지하는 완전한 스포츠입니다. 마지막으로, 이 스케이팅은 매우 빠르게 짜릿한 감각을 제공합니다.
알아 둘만한 : 아이가 손가락을 다치지 않도록 장갑을 끼게 하는 것이 중요합니다.
장비측 : 훈련용으로 편안하고 꼭 맞는 복장, 스케이트 한 켤레(80유로부터), 스타킹(9유로부터), 투투(30유로부터).