평균 일일 칼로리 함량은 673Kcal입니다.
반드시 상담에 등록하십시오. 의사와 상담 한 후에 만식이 요법을 적용하십시오 (주로 최대식이 기간과 관련하여).
이 식단은 케피어-사과 식단을 기반으로 하며, 임산부의 호르몬 배경 변화를 고려할 때 식사당 음식의 양이 줄어든다는 유일한 차이점이 있습니다. 독성이 있는 식단은 메스꺼움의 공격을 줄일 뿐만 아니라 일반적으로 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.
여러 다른 다이어트(의료 다이어트의 장점)는 동일한 결과를 나타냅니다. 이 다이어트는 심각한 질병에 대해서도 다른 의료 다이어트와 함께 사용할 수 있습니다.
1-2시간 후(하지만 취침 전 2시간 이내), 사과의 절반을 먹고 저지방 케피어(1%)(설탕 없음)를 반 컵(또는 그 이하) 마셔야 합니다. 반드시 녹색 사과를 선택하십시오. 케피어는 부분적으로 녹차 또는 미네랄이 없고 탄산이 없는 물로 대체될 수 있습니다(다시 말하지만 설탕 없음).
임신은 질병이 아닙니다. 식이 제한이 필요하지 않습니다 (마지막 임신 제외). 원칙적으로 무엇이든 먹을 수 있습니다. 그러나 메스꺼움으로 인해 허용되지 않을 수 있습니다. 이 식단은 메스꺼움을 최소화하도록 고안되었으며 사과 (하루에 총 약 XNUMXkg)는 신체와 자녀의 신체 모두에 필요한 비타민, 미네랄을 제공하며 식물 섬유는 장 기능을 정상화합니다.
식단을 적용하려면 의사와 상담해야합니다. 이 식단은 미네랄과 비타민에서 완전히 균형을 이루지 못합니다 (탄수화물 없음 – 체중을 더욱 안정시켜줍니다). 비타민이나 미네랄 복합제를 복용해야 할 수도 있습니다 (하지만 그 자체로 메스꺼움 발작을 일으킬 수 있습니다). 식단이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 각 사람은 각자의 몸을 가지고 있습니다. 그것이 당신에게 적합하다면 의사와 함께식이 요법 기간을 결정하십시오.
2020-10-07