당신의 친구는 술을 마시지 않는 자신만의 이유가 있습니다. 예를 들어, 그는 다이어트 중이거나 항생제를 마시고 있거나 중독 치료를 받고 있습니다. 물론 이것이 말을 멈추는 이유는 아닙니다. 그러나 그를 잘못 인도하고 이것에 대해 논쟁하지 마십시오. 그를 만났을 때 그런 말을 하지 마십시오.
우리는 마침내 친구들을 만났고 이미 잔에 술을 붓고 있습니다. 그리고 갑자기 회사에서 누군가가 술을 거부합니다. 일반적으로 그러한 상황에서 우리는 뭔가 잘못 된 것 같습니다. 대부분의 경우, 우리는 놀라서 teetotaler에게 질문을 퍼붓습니다. 일부는 기분이 상할 수도 있습니다. 왜요?
우리가 자란 전통은 안정적인 고정 관념을 만듭니다. 일반적으로 회사 파티, 파티 및 가족 휴가에서 성인이 마시는 프로그램이 있습니다. 우리는 건배를 하고, 잔을 부딪치며, 모두 함께 취합니다. 각자의 정도가 다릅니다. 음주를 거부하는 것은 일반적으로 전통을 위반하는 것으로 인식됩니다.
사람들은 눈에 보이거나 공개된 이유로 술을 마시지 않는 사람들에게 더 관대합니다. 운전하시는 분, 임산부, 알코올 중독자 «안구에». 그러나 사랑하는 사람이 술을 거부하는 이유를 우리와 이야기하지 않는다면 우리가 항상 이해심을 나타내는 것은 아닙니다. 사실 이것은 자신의 사업이자 자신의 선택입니다.
그의 결정을 존중하고 섬세함을 보여주는 것은 우리에게 남아 있습니다. 결국 우리의 임무는 그를 설득하는 것이 아니라 즐거운 시간을 보내는 것입니다. 정신적으로 불필요한 스트레스 없이. 파티에서 teetotaler를 언급하지 않는 것이 더 나은 문구는 무엇입니까?
1. «당신은 왜 술을 마시지 않습니까?»
술을 끊는 이유에 대한 설명을 요구할 필요는 없으며, "혹시 임신이 되셨습니까?", "항우울제를 처방받았습니까?" 친구가 공유하기를 원하면 그는 할 것입니다. 그렇지 않으면 경계를 위반합니다. 심리학자 Hanna Wertz는 이렇게 말합니다.
2. “적어도 조금, 한 잔 마실래요?”
"한잔만", "한잔만", "약간 칵테일"을 건드리는 것은 좋은 관계의 표시로 간주될 수 없습니다. 오히려 압박과 강요다. 그래서 당신은 첫째, 대담한 사람의 결정에 대한 부주의와 무례함을 보여주고, 둘째, 당신은 그의 문제의 범인이 될 수 있습니다. 결국 그가 술을 거부한 이유를 알 수 없습니다.
3. «하지만 술을 마시지 않으면 우리는 정말 파티를 할 수 없습니다!»
친구가 일반적인 축하 행사 및 파티 형식에 어떻게 어울릴지 미리 추측할 필요가 없습니다. 비음주자가 다른 사람들이 술을 마시는 환경에서 편안함을 느끼는 것이 중요합니다. 이것은 그가 어떻게 기분이 좋아질 것인지 결정하고 그를 파티에 초대하는 것을 중단해야 한다는 의미는 아닙니다.
알코올 중독 및 약물 남용 상담가인 Rachel Schwartz는 이렇게 조언합니다. — 중독 치료를 받는 사람은 항상 친구와의 관계가 바뀌는 것을 두려워합니다. 그는 자신이 이전 삶에서 추방된 것처럼 느끼고 싶지 않습니다.»
화기애애한 분위기를 조성하고 누군가의 술을 마시지 않기로 한 결정을 침착하게 받아들이도록 노력하십시오. 그리고 이것이 옳은 일이라고 나머지 회사를 설득하십시오. 이것이 도움이 되지 않는다면 대안을 제시하십시오. 예를 들어, 시끄러운 지인들과 시간을 보내지 말고 일대일로 시간을 보내십시오.
4. “우리가 어떻게 같이 술을 마셨는지 기억하니? 재미 있었어요"
그러한 문구는 옛날에 대한 향수처럼 들립니다. 그러나 이것은 그뿐만이 아닙니다. 또한 “술을 마시지 않아도 예전처럼 친구가 될까?”라고 걱정하는 티토탈러의 아픈 점을 압박하기도 했다. 술먹을땐 재밌었는데 지금은 슬프다? 그러한 반성은 술을 마시지 않는 사람들의 두려움을 확인시켜주고 그들의 결정을 의심하게 만듭니다.
또한 이 말은 좋은 사람이 아니라 술 때문에 친구를 만나는 기쁨을 느낀다는 의미를 내포하고 있다. 이제 그의 성격이 덜 흥미롭게 된 것 같습니다. 당신이 여전히 그와 당신 사이에 있는 것에 대해 감사하고 있다는 것을 당신의 친구에게 알릴 방법을 찾으십시오.
5. “아, 나도 한 달 동안 술을 안 마셨어.”
아마도이 사실은 지원과 영감을 위해 "나도 겪었습니다. 모든 것이 괜찮습니다."라고 표현됩니다. "나는 당신을 이해합니다."라는 메시지를 숨기는 것 같습니다. 그러나 대화 상대가 술을 거부한 이유를 정확히 알고 있는 경우에만 이 말을 할 수 있습니다.
아마도 당신은 건강과 적절한 영양 섭취에 중독되어 한동안 술을 마시지 않았을 것입니다. 그러나 그러한 비교는 중독으로 고생하거나 심각한 질병으로 인해 술을 마시지 않는 사람에게는 무시하고 둔감하게 보일 수 있습니다.
6. “당신이 술에 문제가 있는 줄은 몰랐어요!”
이 표현에서 그런 것 같습니까? 술을 강요하거나 정죄하지 않습니다. 그러나 중요한 것은 당신이 말하는 내용뿐만 아니라 그것을 수행하는 방법입니다. 예를 들어, 아무리 좋은 의도를 가지고 있더라도 이런 식으로 친구를 지원하려는 경우 지나치게 놀란 어조는 그를 다치게 할 수 있습니다.
레이첼 슈워츠는 “친절해지려고 노력하세요. "상대방이 경기장의 광대처럼 스포트라이트를 받는 것처럼 느껴지기를 원하지 않습니다."
반면에 “당신이 술에 문제가 있는 줄 몰랐어요”와 같은 칭찬은 낙인을 더합니다. 마치 당신이 술을 마시지 않는 친구에게 사회가 생각하는 중독자의 모습에 대한 모범을 보이는 것과 같습니다.
7. 침묵
모든 요점 후에, 당신은 무의식적으로 생각합니다. 술을 마시지 않는 사람들에게 아무 말도 할 수 있습니까? 침묵을 유지하고 친구의 생활 방식 변화를 무시하는 것이 더 쉬울까요? 모든 것이 그렇게 명확하지 않습니다. 의사 소통과 공동 회의의 중단과 같은 관계의 붕괴는 어색한 진술만큼 고통 스럽습니다. «나는 술을 마시지 않습니다.»라는 문구에 대해 아무 말도 하지 않기를 원하는 사람들이 있습니다. 그리고 다른 사람들은 지원의 말을 중요하게 생각합니다.
친구에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알아보십시오. 그를 지원할 수 있는지 자유롭게 물어보십시오. 리파인: "얘기할래?" Rachel Schwartz의 의견에 따르면 «How are you?»와 같은 개방형 질문 최고입니다.
결국 친구에게 가장 중요한 것은 몇 리터의 맥주가 동반 된 대화에서 혀가 헐떡 거리더라도 옆에 있다는 것을 돌보는 것입니다.