매우 자주 폐경에 가까워지면 우울증이 발생합니다. 여성들은 "나는 늙었고 인생은 끝났다"고 생각합니다. 폐경에 대해 무엇이 우리를 두렵게 하며, 그것을 노년과 어떻게 연관시키며, 왜 우리는 성숙을 두려워합니까?
폐경 직전의 여성은 다가오는 변화를 두려워합니다. 그들은 친밀한 관계의 종료 및 매력의 상실과 관련이 있습니다. 친밀감은 아이를 낳을 때만 필요하며, 이는 가임기에만 가능하고, 젊음만이 아름다울 수 있다는 생각이 먼 옛날에 전해졌습니다. 그리고 성숙도는 XNUMX등급입니다. 하지만 그렇습니까?
폐경 후 친밀감
우리는 육체적인 사랑을 즐길 수 있는 능력을 상실하고 있습니까? 생물학적 수준에서 신체는 충분한 윤활유 생성을 멈춥니다. 그것이 공포가 끝나는 곳입니다. 다행히 약국에서는 이를 대체하는 데 도움이 되는 제품을 판매합니다.
이제 장점에 대해 이야기합시다. 그리고 그것들은 중요합니다.
감도가 증가합니다. 우리는 터치뿐만 아니라 품질에 대해서도 더 잘 받아들이게되어 하프 톤과 음영을 구별하기 시작합니다. 감각의 팔레트가 확장되고 있습니다. 섹스에서 그것은 절대적으로 새로운 인상과 기회를 제공합니다.
경험치가 나타납니다. 젊었을 때 우리가 여러 면에서 파트너에게 의존해야 했다면, 이제 우리는 원하는 것과 원하지 않는 것을 알고 있습니다. 우리는 오르가즘뿐만 아니라 남자의 즐거움도 통제합니다. 우리 자신이 원한다면 섹스에서 거의 전능해집니다. 우리의 섹슈얼리티는 증가하고 있으며, 이와 관련하여 폐경을 두려워해서는 안됩니다.
나는 매력이 없다!
이 기간은 조직의 노화와 아름다움의 상실을 의미하는 여성 호르몬의 부족과 관련이 있습니다. 이것이 얼마나 정당한가? 예, 에스트로겐이 덜 생성됩니다. 그러나 그것은 근육량 증가를 촉진하고 추진력과 성욕을 제공하는 조건부 "남성" 호르몬인 테스토스테론으로 대체됩니다. 정기적으로 운동을 하거나 폐경기와 폐경기 이후 운동을 시작하는 여성은 말 그대로 번창합니다.
어떤 하중이 허용됩니까?
- 편안한 연습. 테스토스테론의 생산은 신체의 자유로운 움직임과 이동성에 달려 있으므로 Sing Shen Juang과 같은 척추를 위한 기공 수련은 매우 적절할 것입니다.
- 근력 운동. 적당하고 건강한 근력 운동은 근육량을 늘리고 뼈를 강화하는 데 도움이 됩니다.
호르몬 변화의 이점은 무엇입니까?
- 차분함과 투명함 — 그리고 매월 감정적인 폭풍이 없습니다.
- 새로운 감각의 아름다움 – 주름에도 불구하고 빛날 때.
깊고 진정한 매력을 느끼고 번역하는 법을 배우는 방법은 무엇입니까? 몇 가지 운동이 있으며 그 중 가장 간단한 것은 전화로 설정한 신호입니다.
휴대전화에 알람을 설정하여 매시간(수면 시간 제외) 스스로에게 물어보세요. 지금 내가 얼마나 매력적으로 느껴지는가? 귀하의 상태를 1에서 10까지의 척도로 평가하십시오. 참고: 척도는 XNUMX에서 시작하지 않으며, 그러한 자아 의식은 단순히 존재하지 않습니다. 이 운동을 적어도 일주일 동안 매일 반복하면 몸에 대한 태도와 자신의 매력에 대한 감정이 얼마나 변하는지 놀랄 것입니다.
그리고 돈을 위해?
뇌가 몸을 꾸짖지 않도록 하고 마침내 아름다움의 의심할 여지가 없음을 받아들이는 또 다른 방법은 벌금입니다.
자신의 외모에 대해 평가절하 발언을 할 때마다 약간의 벌금을 낸다는 데 친구와 동의하십시오. 예를 들어, 100, 500 또는 1000 루블 - 누가 얼마를 감당할 수 있습니까?
자신의 이익을 위해 시작하는 게임일 뿐이므로 마음이 맞는 사람들과 팀을 이루어 놓친 부분에 대해 솔직하게 이야기하십시오. 오늘 뚱뚱하다고 했지? 거울을 보고 당신이 늙었다고 생각했습니까? 공유 계정으로 돈을 이체합니다.
결과적으로 무엇을 얻을 수 있습니까?
- 당신은 다른 각도에서 자신을 보기 시작할 것입니다. 결점을 찾는 대신 뇌가 미덕을 발견하고 강조하며 그것에 집중하기 시작할 것입니다.
- 예를 들어 자선단체에 기부할 수 있는 "벌칙" 금액을 모으십시오.
시도 해봐! 게임은 우리가 세상과, 그리고 우리 자신과 상호작용하는 방식을 바꾸는 힘이 있습니다.