신선한 서리가 내린 공기, 조용한 소용돌이 치는 눈송이, 반짝이는 크리스마스 장식 아이스 링크… 멋진 휴가 분위기가 지배하는 곳입니다. 가족이나 친구와 함께 이곳을 타는 것은 진정한 겨울의 즐거움입니다.
아무것도 가리지 않도록 먼저 올바른 스케이트를 선택해야합니다. 깔창에 초점을 맞춘 크기를 선택하십시오. 발보다 4-5mm 길어야합니다. 신발이 너무 빡빡하지 않아야합니다. 그렇지 않으면 혈액 순환이 중단되고 추위에 발이 빨리 마비됩니다. 신발도 어울리지 않아야합니다. 발이 단단히 고정되지 않으면 얼음 위에 서기가 어렵습니다.
올바르게 주행 할 수있을뿐만 아니라 올바르게 추락하는 것도 중요합니다. 미끄러질 때 몸을 앞쪽으로 약간 기울이면 등이 넘어 질 위험이 줄어 듭니다. 피할 수없는 경우에는 자신을 모으십시오. 턱을 가슴에 대고 손을 앞으로 뻗으십시오. 손으로 넘어지는 것을 부드럽게하지만 팔꿈치는 절대로하지 마십시오. 이상적으로는 전혀 떨어지지 않는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 시간을 늦춰야합니다. 가장 쉽고 안정적인 방법은 뒤꿈치로 제동하는 것입니다. 이렇게하려면 다리를 서로 평행하게하고 양말을 앞으로 당깁니다.
링크에는 일종의 에티켓이 있습니다. 블레이드를 잡는 방법을 잘 모르겠다면 항상 적절한 속도로가는 스케이터에게 트랙을 포기하십시오. 링크의 측면은 초보자를 위해 설계되었으며 센터는 숙련 된 아마추어에게 제공됩니다. 일반적인 움직임의 방향을 깨지 마십시오. 항상 시계 반대 방향으로 이동합니다. 매우 조심하고 산만하지 마십시오. 이 간단한 규칙에 익숙해지면 라이딩을 즐기기 시작할 것입니다.