아마씨 오일 : 이점

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인셀덤 공식 판매점인 단식의 시작, 정통 기독교인들은 항상 식물성 기름 (삼 또는 아마씨)으로 음식에 맛을 냈습니다. 이러한 이유로 오늘날 우리는 식물성 기름을“린”이라고 부릅니다. 아마는 고대부터 인간에게 알려져 왔습니다. 이 농작물에 대해 처음으로 알게 된 사람들은 고대 이집트인이었습니다. 아마는 옷을 재봉하고 요리. 러시아에는이 문화에 대한 특별한 태도가있었습니다. 아마를 데우고 치유했습니다.

의학의 아마씨 기름

아마씨 기름의 약용 특성을 주목하지 않는 것은 불가능합니다. 전통적인 치료사는 진통제로서 벌레와 싸우고, 다양한 궤양을 치료하고, 상처를 치유하고, 속쓰림 원인을 치료하기 위해 그것을 권장했습니다. 현대의 의사들은 아마씨 기름을 식단에 포함시킴으로써 뇌졸중의 위험을 거의 40 %까지 줄일 수 있다고 믿습니다. 그것은 죽상 동맥 경화증, 당뇨병, 관상 동맥 질환 및 기타 많은 질병의 발병에 대해 사람에게 경고합니다.

아마씨 오일 : 신체에 대한 이점

영양 학자들은 아마씨 유를 가장 유용하고 소화하기 쉬운 식품 중 하나로 생각하므로 대사 장애와 비만인 사람들에게 권장됩니다. 사실, 풍부한 오메가 -3, 오메가 -9, 오메가 -6 아마씨 오일이 필요한 질병 목록은 엄청납니다. 또한 포화 지방산이 두 배나 풍부하다는 점에서 독특합니다. 물고기 기름. 비타민 B, A, F, K, E, 고도 불포화 산이 포함되어 있습니다. 특히 공정한 절반의 아마씨 기름에 주목할 가치가 있습니다.

그것에 포함 된 포화 지방산은 미래 아기의 뇌 형성에 중요한 역할을합니다. 건강하고 날씬해지고 싶다면 지방 대사를 정상화 할 수있는 아마씨 유를 식단에 사용하십시오. 체중 감량의 현실을 빠르게 알게 될 것입니다. 채식주의자는 생선을 먹지 않기 때문에 포화 지방산이 풍부한 아마씨 유 (생선 유보다 2 배 높음!)는 식단에서 대체 할 수 없습니다. 아마씨 기름, 신선한 샐러드로 비네 그레트를 양념하는 것이 매우 유용합니다. 야채허브. 다양한 소스의 재료로 사용할 수 있습니다. 죽, 첫 번째 및 두 번째 코스에 추가하십시오.

아는 것이 중요합니다!

유통 기한 아마씨 기름 개봉 후 30 일 이내입니다. 그것을 위해 사용하는 것은 바람직하지 않습니다 전유. 냉장고에만 보관하십시오. 아마씨 기름은 약간 쓴맛이납니다. 매일 권장 – 1-2 큰술.

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