자몽이 면역력에 미치는 긍정적인 효과에 대해 모두들 들어보셨을 것입니다. 이 과일의 인기는 일년 내내 맛볼 수 있는 육즙과 감지할 수 있는 쓴맛의 조합 덕분입니다.
우리는 일반적으로 각 종류의 자몽이 동일한 구성의 비타민을 다른 비율로 함유하고 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 그 중에서도 붉은 자몽이 가장 건강에 좋은 것으로 간주됩니다. 가장 쓰고 신맛이 나지만 우리가 원하는 카로티노이드, 리코펜, 비타민 C가 부족하지 않습니다.
건강과 활력의 보고!
베타카로틴 또는 비타민 C 외에도 이 과일에는 다양한 수준에서 신체를 지원하는 비타민 B군(무엇보다 신경계의 적절한 기능에 필수적임), 비타민 PP 및 E가 풍부합니다. 미네랄이 부족하지 않습니다. 칼륨, 아연, 마그네슘, 철, 불소, 망간, 칼슘 또는 엽산과 같은
몸에 좋은 자몽
감소 다이어트를 하는 사람들은 종종 자몽에 도달합니다. 셀룰라이트를 줄이는 데 사용되는 화장품의 성분으로도 신체에 긍정적인 영향을 미칩니다. 주스는 또한 변색을 제거하는 능력과 셀프 태너를 바르는 동안 생성되는 얼룩을 제거하는 능력으로 인해 가치가 있습니다. 그러나 제약 산업에서는 여드름 및 기타 형태의 피부염을 치료할 수 있습니다. 자몽이 박테리아와 싸우기 때문에 피부 병변 감소에 기여하고 흉터 발생을 방지합니다. 화장품의 일부이기 때문에 종종 혈관 손상으로부터 보호하기 위한 것입니다.
귀중한 추출물
쉽게 추측할 수 있듯이 자몽 씨앗에는 우리가 다른 음식물 쓰레기와 함께 버리곤 했던 흰 부분과 함께 많은 유익한 특성이 숨겨져 있습니다. 유익한 추출물이 생성되는 것은 그들로부터입니다. 그 안에 함유된 나린진으로 인해 암의 발병을 효과적으로 예방할 수 있으며 박테리아나 곰팡이도 치료할 수 있습니다. 자몽의 항암 효과는 방광, 자궁경부, 전립선, 위 및 장을 보호할 때 특히 높이 평가됩니다.
항경색 예방
자몽에서 발견되는 항산화제는 심장과 순환계를 보호합니다. 그들은 심장 마비 예방에 중요한 역할을 하며 내부에 침착된 콜레스테롤 침전물의 유해한 영향에 노출된 동맥의 내강을 확장할 수 있습니다. 식단에 자몽을 도입함으로써 우리는 혈관을 강화합니다. 마지막으로, 우리는 맛있는 방법으로 심장마비로부터 자신을 보호한다는 점을 강조할 가치가 있습니다. 심장마비는 폴란드인의 주요 사망 원인 중 하나입니다.