때때로 과정에서 체중 감량 동안 익스프레스 다이어트 또는 기아와 같은 모든 허용 및 금지 된 방법입니다. 그러나 이것은 단기적인 결과와 건강 문제만을 제공합니다.
그리고 이것은 비록 원하는 것을 매우 간단하게 달성 할 수 있지만 – 체중 증가에 기여하는 일부 일상 습관을 바꾸십시오.
그것이 무엇인지, 아래의 작은 비디오에서 배우십시오.
체중 감량을 방지하는 5 가지 습관
앞서 다이어트없이 체중 감량에 도움이되는 4 가지 라이프 핵에 대해 이야기했습니다.
건강!