합토포비아는 신체 접촉에 대한 두려움으로 정의되는 특정 공포증입니다. 환자는 다른 사람을 만지거나 자신을 만지는 것을 두려워합니다. 모든 물리적 접촉은 haptophobe에서 공황 상태를 유발합니다. 특정 공포증과 마찬가지로, 합토포비아와 싸우기 위해 제안된 치료법은 만지는 것에 대한 두려움을 점차적으로 직면함으로써 해체하는 것으로 구성됩니다.

합공포증의 정의

합토포비아는 신체 접촉에 대한 두려움으로 정의되는 특정 공포증입니다.

환자는 다른 사람을 만지거나 자신을 만지는 것을 두려워합니다. 이 현대적인 현상은 접촉에 대한 두려움이나 세균이나 미생물에 오염되는 것에 대한 두려움을 정의하는 mysophobia와 관련이 없습니다.

합공포증이 있는 사람은 개인 공간을 보존하려는 정상적인 경향을 과장합니다. 모든 물리적 접촉은 haptophobe에서 공황 상태를 유발합니다. 누군가를 껴안고, 키스를 하거나, 군중 속에서 기다리는 것조차 합토포비아가 감당하기 힘든 상황입니다.

Haptophobia는 haphephobia, aphephobia, haphophobia, aphenphosmophobia 또는 thixophobia로도 알려져 있습니다.

합공포증의 유형

haptophobia에는 한 가지 유형만 있습니다.

합공포증의 원인

다양한 원인이 haptophobia의 기원에 있을 수 있습니다.

• 신체적 폭행, 특히 성적인 트라우마;
• 정체성 위기. 다른 사람의 평가, 존중의 부족에 대처하기 위해 합 공포증을 앓고 있는 사람은 자신의 몸을 계속 통제합니다.
• 서양 사상의 수정: 각 사람의 기원에 대한 존중에 점차 각 신체에 대한 존중이 추가됩니다. 다른 사람을 만지는 것은 이러한 사고의 흐름에서 무례하게 됩니다.

합공포증 진단

환자 자신이 경험한 문제에 대한 설명을 통해 주치의가 만든 첫 번째 합공포증 진단은 치료의 확립을 정당화하거나 정당화하지 않을 것입니다.

이 진단은 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼의 특정 공포증 기준에 따라 이루어집니다.

• 공포증은 XNUMX개월 이상 지속되어야 합니다.
• 두려움은 실제 상황, 발생하는 위험에 비해 과장되어야 합니다.
• 환자는 초기 공포증을 유발한 상황을 피합니다.
• 두려움, 불안 및 회피는 사회적 또는 직업적 기능을 방해하는 심각한 고통을 유발합니다.

합공포증의 영향을 받는 사람들

여성은 남성보다 합토포비아에 더 관심이 있습니다.

합공포증을 조장하는 요인

합 공포증의 위험 요소 중 일부는 다음과 같습니다.

• 합공포증을 앓고 있는 측근;
• 접촉이 거의 없는 교육, 유아기의 촉각 자극 부족.

다른 사람과의 거리

haptophobe는 다른 사람과 심지어 사물과도 거리를 유지하는 경향이 있습니다.

무례한 느낌

haptophobe는 사람이 그를 만지면 무례하다고 느낍니다.

불안한 반응

접촉, 또는 그 단순한 기대만으로도 합토포비아의 불안한 반응을 촉발하기에 충분할 수 있습니다.

급성 불안 발작

어떤 상황에서는 불안 반응이 급성 불안 발작으로 이어질 수 있습니다. 이러한 공격은 갑자기 발생하지만 빠르게 멈출 수 있습니다. 평균 20분에서 30분 정도 지속됩니다.

다른 증상들

• 빠른 심장 박동;
• 땀 ;
• 떨림;
• 오한 또는 일과성;
• 현기증 또는 현기증;
• 호흡곤란의 느낌;
• 따끔 거림 또는 무감각;
• 가슴 통증 ;
• 질식의 느낌;
• 메스꺼움;
• 죽음에 대한 두려움, 미쳐가는 것 또는 통제력을 잃는 것;
• 비현실적인 인상이나 자신과의 분리.

모든 공포증과 마찬가지로 합공포증도 나타나자마자 치료하면 치료하기가 더 쉽습니다. 이완 기술과 관련된 다양한 치료법을 사용하면 합공포증의 원인(존재하는 경우)을 찾고 점차적으로 이에 직면하여 신체적 접촉에 대한 두려움을 해체할 수 있습니다.

• 심리치료;
• 인지 및 행동 치료;
• 최면;
• 가상 현실에서 환자가 점진적으로 신체 접촉에 노출되도록 하는 사이버 치료;
• 감정 관리 기법(EFT). 이 기술은 정신 요법과 지압(손가락으로 지압)을 결합합니다. 긴장과 감정을 풀기 위해 신체의 특정 지점을 자극합니다. 목표는 트라우마(여기서는 촉각과 관련됨)를 느끼는 불편함과 두려움을 분리하는 것입니다.
• EMDR(안구 운동 둔감화 및 재처리) 또는 안구 운동에 의한 탈감작 및 재처리;
• 마음 챙김 명상.

공황과 불안을 제한하기 위해 항우울제를 복용하는 것이 고려될 수 있습니다.

혈우병을 예방하기 어렵습니다. 반면에 증상이 완화되거나 사라지면 이완 기법을 사용하여 재발 예방을 개선할 수 있습니다.

• 호흡 기술;
• 소프롤로지;
• 요가.

햅토포비아는 또한 자신의 공포증에 대해 특히 의료계에 말하는 법을 배워야 전문가가 이를 인식하고 그에 따라 제스처를 조정할 수 있습니다.