서리는 때때로 건강에 대한 어려운 테스트가 될 수 있으며 호의적이거나 그다지 좋지 않은 방식으로 반영됩니다. 우리는 종종 잊어버리지만, 병원성 곤충과 미생물을 죽이는 것은 겨울 서리이며, 따라서 북부 지역에 훌륭한 서비스를 제공합니다. 지구 온난화와 관련된 두려움 중 하나는 온도가 위험한 곤충을 죽이는 데 필요한 최소 수준에 도달하지 못할 잠재적 위험입니다.
이론적으로 서리는 대사 활성 갈색 지방을 자극하여 체중 감소를 촉진합니다. 스칸디나비아와 러시아에서 얼음물에 몸을 담그고 목욕을 하는 것이 오랫동안 행해진 것은 아무 것도 아닙니다. 이러한 절차는 면역 체계를 자극한다고 믿어지며 일부(전부는 아님) 과학 출처가 이를 확인합니다.
그러나 겨울철 사망률이 가장 높다는 연구 결과도 있습니다. 겨울에는 혈압이 상승합니다. 일부 보고서에 따르면 겨울 사망의 70%는 심장마비, 뇌졸중 및 기타 심혈관 질환과 관련이 있습니다. 또한, 독감은 겨울철에 발생하는 현상으로, 건조하고 찬 공기가 바이러스의 확산에 유리한 환경입니다. 상황은 겨울철에 우세한 어둠으로 인해 악화됩니다. 햇빛에 노출되면 피부는 모든 종류의 건강상의 이점이 있는 비타민 D를 생성합니다. 북부 사람들은 겨울에 이 비타민 부족을 경험하지만, 물론 가장 좋은 영향을 미치지는 않습니다.
우리 몸은 극한의 온도가 아니라면 추위에 아주 잘 적응하고 고통 없이 적응할 수 있습니다. . 따라서 순환하는 혈액의 열 손실이 적은 피부의 단열 능력이 실현됩니다. 또한 중요한 장기는 극한의 온도로부터 보호됩니다. 그러나 여기에도 위험이 있습니다. 손가락, 발가락, 코, 귀와 같은 신체의 말초 부분으로 가는 혈류가 감소하여 동상에 취약해집니다(조직 주변의 체액이 얼 때 발생).
빠르고 리드미컬한 근육 수축은 열의 흐름을 유도하여 신체의 나머지 부분을 따뜻하게 합니다. 몸은 온도가 낮아질수록 더 많은 근육을 사용하므로 떨림이 심해지고 불편해질 수 있습니다. 무의식적으로 사람은 발을 구르고 손을 움직이기 시작합니다. 이는 신체가 열을 발생시키려는 시도로 종종 오한을 멈출 수 있습니다. 신체 운동은 피부로 가는 혈류를 자극하여 열을 약간 잃습니다.
감기에 대한 다양한 반응은 신체의 구성에 따라 다릅니다. 키가 큰 사람은 키가 작은 사람보다 빨리 얼는 경향이 있습니다. 피부가 많을수록 더 많은 열 손실이 발생하기 때문입니다. 추위에 대한 단열 물질로서의 지방의 명성은 충분히 가치가 있지만, 이를 위해서는 다음이 필요합니다.
일부 국가에서는 저온이 의료 목적으로 매우 심각하게 사용됩니다. 전신 냉동 요법은 류마티스를 비롯한 통증과 염증의 치료를 위해 일본에서 발명되었습니다. 환자는 온도가 -1C인 방에서 3-74분을 보냅니다. 몇 년 전 핀란드 연구원들은 10명의 여성을 대상으로 실시한 연구 결과를 보고했습니다. 참가자들은 3개월 동안 얼음물에 20초 동안 담그고 전신 크라이오테라피를 받았다. 얼음물에 담근 후 몇 분 후에 노르에피네프린 수치를 제외하고 혈액 검사는 변하지 않았습니다. 그 효과는 자신감과 특정 행동을 수행할 준비를 유발할 수 있다는 사실에 있습니다. 노르에피네프린은 잘 알려진 공포 호르몬인 아드레날린을 중화시킵니다. 스트레스를 받은 후 중요한 신체 과정이 정상화되고 일상적인 문제와 다양한 문제가 훨씬 쉽게 해결됩니다.