속쓰림은 상복부 또는 흉골 뒤에서 타는 듯한 느낌, 통증 또는 무거움입니다. 역류, 즉 위액이 식도로 방출되어 유발됩니다. 이 과정은 입안의 쓴맛, 메스꺼움, 위장의 무거움, 타액 분비, 기침 또는 쉰 목소리를 동반할 수 있습니다.
일반적으로 식도와 위는 근육의 환상 판막인 괄약근에 의해 확실하게 분리됩니다. 그러나 종종 그가 자신의 기능에 대처하지 못하는 상황이 있습니다.
임신 중 속쓰림의 원인
통계에 따르면 속쓰림은 인구의 20~50%(다른 출처에 따르면 30~60%)가 경험합니다. 아시아, 아프리카 및 라틴 아메리카에서는 이 수치가 몇 배 더 낮습니다. 임신 중 가슴 앓이는 여성의 최대 80 %를 걱정합니다.
이에 대한 두 가지 주요 설명이 있습니다.
임산부는 "임신 호르몬"인 프로게스테론을 적극적으로 생성합니다. 그 임무는 출산을 위해 모든 근육과 인대를 이완시키는 것입니다. 따라서 식도 괄약근은 그 기능에 더 잘 대처하기 시작합니다. 두 번째 요점은 성장하는 아기가 위장에 압력을 가한다는 것입니다. 참을성있게 그의 출생을 기다리고 증상 치료를 수행하는 것이 남아 있습니다. 그러나 더 심각한 약물 요법이나 수술이 필요한 임신 중에 속쓰림의 원인이 있습니다.
- 위식도 역류 질환. 그것은 주로 식도의 비정상적인 연동 및 하부 식도 괄약근의 비자발적 이완과 함께 위장관의 침범과 관련이 있습니다. GERD를 치료하지 않고 방치하면 식도의 협착, 출혈 및 궤양을 유발할 수 있습니다.
- 열공 탈장. 이 근육은 가슴과 복부를 분리합니다. 식도는 그 구멍을 통과합니다. 그것이 확대되면 위의 일부가 흉강에 있습니다. 이러한 돌출을 횡격막 탈장이라고 합니다. 트림은 종종 트림, 위 내용물이 구강으로 침투하는 것, 협심증과 같은 통증을 동반합니다. 흉골의 아래쪽 부분에 나타나며 등, 왼쪽 어깨 및 팔로 확장됩니다.
- 복강 내 압력 증가. 그것은 간이나 비장의 비대뿐만 아니라 폐쇄성 폐 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 소화성 궤양 및 위, 췌장, 담낭 또는 십이지장의 기타 장애(위염, 췌장염, 담낭염, 담석증 등);
- 다양한 국소화 및 기원의 종양.
자가 진단 및 자가 치료에 관여하지 마십시오. 속쓰림이 일주일에 두 번 이상 발생하면(특히 수면 장애와 불안이 동반되는 경우) 의사의 진찰을 받으십시오. 그는 어떤 검사를 받아야 하고 어떤 좁은 전문가에게 연락해야 하는지 알려줄 것입니다.
집에서 임신 중 가슴 앓이를 제거하는 방법
병리학 적 문제가 없으면 임신 중 가슴 앓이에 대한 특정 치료가 필요하지 않습니다. 산부인과 의사는 증상을 완화하고 생활 습관과 식이 조절을 위해 약물을 권장할 것입니다.
대부분 제산제(마그네슘, 칼슘, 알루미늄 등의 염류를 함유하고 염산을 중화시켜 식도 점막이 자극을 받지 않도록 함)와 알지네이트(위 내용물과 상호작용 시 보호장벽을 형성하여 식도로 과잉을 허용하지 않습니다). 위에서 염산 형성을 억제하는 항분비제와 식도 괄약근의 긴장도를 증가시키고 식도의 수축을 자극하는 동역학은 임신 중에 다음 위험이 있으므로 엄격한 적응증이 있고 의사의 감독하에 있는 경우에만 사용합니다. 부작용.
첫 임신
임신 첫 삼 분기의 속쓰림은 일반적으로 프로게스테론의 증가와 관련이 있으므로 많이 괴롭히지 않고 빨리 사라집니다.
두 번째 임신
임신 중 가슴 앓이가 처음에는 귀찮게하지 않았다면 20 주 후에 발생할 확률이 높습니다. 이 기간 동안 자궁이 활발히 성장하기 시작하여 이웃 기관에 압력을 가합니다. 위는 뻗을 곳이 없기 때문에 평소의 양의 음식을 먹어도 넘쳐서 식도로 역류할 수 있습니다.
삼 분기
태아가 성장함에 따라 속쓰림이 더 심해질 것입니다. 그러나 출산에 가까울수록 자궁이 낮아지고 위를 "자유롭게"하고 프로게스테론이 너무 활발하게 생성되지 않게됩니다.
임신 중 속쓰림 예방
프로게스테론의 증가와 자궁의 성장은 영향을 받을 수 없는 객관적인 이유입니다. 그러나 다시 한 번 불편 함을 유발하지 않는 임신 중 속쓰림을 예방하기 위한 몇 가지 팁이 있습니다.
생활 방식을 조정하십시오:
- 특히 식사 후에 급격히 구부리지 마십시오.
- 식사 후 XNUMX시간 XNUMX분에서 XNUMX시간 후에 눕지 마십시오.
- 잠자는 동안 머리가 배보다 높도록 두 번째 베개를 놓으십시오.
- 옷장에서 꽉 끼는 벨트, 코르셋, 꽉 끼는 옷을 제거하십시오.
- 무게를 들지 마십시오.
- 아기의 정상적인 발달을 위해 임신 중에 가슴 앓이없이 이것을하는 것이 중요하지만 나쁜 습관 (흡연, 알코올, 강한 차와 커피를 다량으로 마시는 것)을 포기하십시오.
식단 조절:
- 과식하지 마십시오. 적게 먹는 것이 좋지만 더 자주 먹는 것이 좋습니다 (보통 양을 5-6 회 복용량으로 나눕니다).
- 음식을 철저히 씹다.
- 음식이 너무 뜨겁지도 너무 차갑지도 않은지 확인하십시오.
- 늦어도 취침 2-3시간 전에 저녁 식사를 하십시오.
- 올바른 음식과 음료를 선택하십시오.
분석 한 후 가슴 앓이가 가장 자주 발생하고이 요인을 제거하십시오. 어떤 식으로든 한 사람에게 영향을 미치지 않는 것은 다른 사람의 위장이 엄청난 부담이 될 수 있기 때문입니다.