충분한 수면을 취하려면 얼마나 많은 수면이 필요합니까

파리 경제협력개발기구(OECD)의 전문가들이 한 연구에 따르면 프랑스인은 세계에서 가장 긴 수면 시간(평균 9시간)을 하는 것으로 나타났습니다. "sleepyheads"목록에서 8,5 위는 8 시간 이상 잠을자는 미국인이 차지했으며 스페인 사람은 7,5 위를 차지했습니다. 또한 일본인과 한국인은 평균 XNUMX시간 동안 잠을 자는 반면 영국인은 XNUMX시간이면 충분한 수면을 취하는 것으로 나타났습니다.

프랑스인이 다른 카테고리의 챔피언이기도 한 것이 궁금합니다. 전문가들은 그들이 하루에 두 시간을 식사에 쓴다는 것을 배웠습니다. 레스토랑 중 하나의 소유자인 Gilles Doret에 따르면 프랑스인은 음식을 정말 좋아하고 게으른 사람들입니다. “이것은 우리의 양도할 수 없는 권리입니다. 우리는 긴장을 풀고 맛있는 음식과 와인을 즐기는 것을 좋아합니다. 프랑스인들은 항상 급하게 패스트푸드점에서 식사하는 사람들을 이해하지 못한다”고 말했다.

프랑스인 다음으로 뉴질랜드와 일본 주민들이 뒤를 이었습니다. 식사 시간은 18시간도 채 되지 않았습니다. 그리고 영국인은 하루 XNUMX분 동안 가장 빨리 먹습니다. 멕시코인들은 음식에 조금 더 많은 시간을 할애하고 평균적으로 한 시간 안에 식사할 시간이 있습니다. 러시아 주민들이 수면, 음식 및 오락에 보내는 시간에 대해서는 보고된 바가 없습니다. 이번 연구는 전 세계 XNUMX개국에서 진행됐다.

Daily Mail의 자료를 바탕으로

참조: 꿈을 꾸는 이유.

댓글을 남겨주세요.