할머니가되지 않는 방법 (M. Rybakov)

61세에 집을 짓고 63세에 페루의 정글과 산으로 가신 어머니께 바칩니다.

«할머니»는 나이가 아닙니다. 그리고 성별도 아닙니다. 저는 25세와 40세인 «할머니»를 알고 있습니다. 남자 중에 포함.

나는 또한 70세 이상으로 똑똑하고 활동적인 사람들을 알고 있습니다. 그리고 저는 그들을 많이 존경합니다.

할머니는 마음의 상태입니다.

나에게 할머니는 다음과 같은 사람입니다.

• 그것은 오랫동안 신맛이 났으며 발전하지 않았습니다.
• 끊임없이 징징거리고 불평하거나 화를 낸다.
• 불공평하게 정리되어 세상이 화를 냅니다. 그리고 다른 사람들은 배은망덕한 놈들입니다.
• 우리가 잘못된 시간과 국가, 권력을 가지고 있다고 징징거리고 있습니다. 그리고 물론, 세계적인 음모는 특히 불안합니다.
• 그는 페니로 살고 저축하고 고통받습니다. 그러나 그는 그것을 바꾸려고 하지 않습니다.
• 프리랜서? 자영업? 기존 사업의 변화? 뭐야, 너무 무섭다. 할머니의 좌우명: «하늘의 종달새보다 손에 쥐가 더 낫다.»
• 그는 건강이 좋지 않다고 울며 병원에 가고 약을 먹습니다. 건강을 자신의 손에 맡기는 대신.
• 그는 뚱뚱한 엉덩이, 처진 배, 구부러진 자세를 가지고 있습니다. 그는 몸을 굽혀 손으로 바닥에 닿을 수 없습니다. 그가 학교에서 마지막으로 달렸던 것은 체육 수업 시간이었습니다. 바다나 강은 언제나 그에게 너무 춥고 깊다.
• 그는 많이 먹습니다.
• 그는 집과 직장에 오래된 쓰레기를 많이 가지고 있으며 떨고 있습니다. 유감입니다. 아마도 유용할 것입니다. 글쎄, 아니면 단순히 분해하고 버릴 힘이 없습니다. 냉장고와 주방에는 온갖 종류의 항아리와 신맛이 나는 니스티약이 가득합니다.
• 그는 "그가 태어난 곳은 거기에 편리했다", "사과는 사과 나무에서 떨어지지 않는다"라는 원칙에 따라 살고 있습니다. 한번은 할머니가 저와 Olya(제 아내)에게 이렇게 말씀하셨습니다. “여자는 순무와 같습니다. 남편이 심은 곳에서 자랍니다.
• 그는 모두 과거다. 하지만 할아버지는..."
• 그는 그의 비관주의로 주변의 모든 사람을 감염시킵니다.
• 그는 모든 사람을 얻었고, 그들은 그에게서 등을 돌렸습니다. 그 나비들을 제외하고.

실제 할당

다음 질문에 정직하게 대답하십시오.

할머니세요?

나 자신에게.

물론 세상은 완벽하지 않습니다. 우리를 둘러싸고 있는 문제를 길고 지루하게 나열할 수 있습니다. 그 중 많은 문제가 있습니다. 마약 - 충분합니다!

그러나 나는 원칙을 좋아합니다.

젠장, 하지만 그것이 우리의 삶을 정의해서는 안됩니다.

그리고 나는 그것에 부응하려고 노력합니다.

글쎄, "우리를 죽이지 못하는 것은 무엇이든지 우리를 더 강하게 만든다."

물론, 때때로 우리 모두는 적어도 잠시 동안은 할머니가 됩니다.

나도 예외는 아니다 🙂

갑자기 내 자신의 징후를 발견하면 긴급하게 조치를 취합니다. 예를 들어:

• 나는 의자에서 엉덩이를 떼고 운동, 요가 훈련, "치유 충동" 및 기타 열로 조깅을 합니다.
• 나는 뻔뻔스럽고 비현실적인 비즈니스 및 / 또는 창의적, 놀라운 (무엇보다도 나를 위해) 새로운 프로젝트를 시작합니다. 그렇게 탄생했습니다: 내 책, 영화, 비즈니스 캠프, 컨퍼런스 등. 대부분의 기사는 그러한 충동으로 나타납니다. 그리고 페이스북 글...
• 나는 새로운 것을 배울 것입니다. 내 인생에서 나는 수백 번의 장단기 연구를 거쳤고 이제 세 번째 고등 교육을 받고 있습니다.
• 나는 내 딸과 그녀의 친구들과 놀아요. 우리는 완전한 성장에 탐닉합니다.
• 나에게 영감을 주는 사람들, 친구, 파트너를 만납니다.
• 저는 고객을 위해 흥미로운 일을 합니다. 사랑하는 여러분, 저는 많은 영감과 아이디어를 얻습니다.
• 여행을 갑니다: 파리, 마다가스카르, 스리랑카, 태국, 카르파티아 등
• 나는 배낭을 메고 하이킹을 갑니다. 보통 산에서: 크리미아, 코카서스, 알타이 …
• 나는 새로운 유형의 활동에 참여하기 시작했습니다. 다른 시간에는 암벽 등반, 프리다이빙, 요가, «임펄스» 등이었습니다.
• 요트를 타거나 영화를 만드는 것과 같은 새로운 것을 시도합니다.
• 자연 속에서 또는 쾌적한 도시에서 산책. 사랑하고 궁금합니다.
• 나는 아름다움과 유머를 위해 사진 산책을 갑니다.
• 영감을 주는 책을 읽거나 영화를 봅니다(드문). 현실에서 벗어나지 않고 오랫동안 꿈에 빠지지 않는 것이 중요합니다.
• 나는 힘과 영감으로 나를 채우는 음악을 듣습니다. 클래식과 재즈에서 Queen과 Rammstein에 이르기까지 — 와우!
• 나는 이러한 모험에 다른 사람들을 초대합니다 🙂
• 그리고 때때로 – 나는 잠을 충분히 자고 내 마음의 만족에 게으르다. 덧붙여서, 이것은 블루스에 대한 최초의 치료법입니다.

그런데 작년부터 본격적으로 관심을 갖게 된 페이스북이 강점이라는 걸 알게 됐다. 그것은 당신을 할머니의 상태로 만들고 당신을 영감의 별(나와 내 친구들)로 키울 수 있습니다. 그곳에서 무엇을 쓰고 읽을지 지켜보고 있습니다. 글쎄, 적당히 사용하십시오.

실제 할당

그리고 갑자기 자신이 «할머니»가 되었다는 사실을 깨달았을 때 어떻게 하시나요?

이 상태가 자신에게 포함되어 있는지 모니터링하는 방법을 배우십시오.

그것을 벗어나게 하는 활동의 목록을 만드십시오.

매일 적어도 한 가지 일을 하세요!

근본적인 원인을 이해하는 것이 좋을 것입니다. 갑자기 할머니가 된 이유는 무엇입니까? 그런 다음 점차 용해됩니다. 좋은 심리학자와 함께 일하는 것이 유용합니다.