자녀가 분노에 대처하도록 돕는 방법

마법의 문장 1 "당신은 화를 낼 권리가 있습니다"

그가 스핀에 빠지면 반드시 이유가 있습니다. 양육 코치인 Nina Bataille은 “분노는 그에게 무언가 감동을 주었다고 말할 수 있습니다. 뿐만 아니라, 감정을 거부하는 것이 감정을 높이는 가장 좋은 방법입니다. 우리의 조언: 자비로운 경청으로 그의 성가심을 환영하십시오. 누군가 자신의 장난감을 훔쳐간 것이 기쁘지 않습니까? 그를 이해한다고 말하십시오. 누군가가 자신의 감정을 공유하고 있다는 사실을 아는 것은 진정하는 데 도움이 될 것입니다.

마법구 2: "내 품에 안겨! "

아이가 폭발하면 진정할 방법을 찾는 것이 불가능합니다. 그것은 그에게 위기를 유지하고 증폭시키는 고뇌의 근원입니다 … 그를 위로하기 위해 포옹 같은 것은 없습니다. 부드러움의 몸짓은 즉각적인 고요함을 제공하는 부착 호르몬인 옥시토신의 분비를 촉진합니다. 그들은 또한 장기적으로 유익한 효과가 있습니다. “당신이 그의 감정적 저장고를 더 많이 채울수록, 당신은 그에게 어려움에 직면하고 나중에 그의 감정을 조절할 수 있는 힘을 더 많이 줄 것입니다.”라고 코치는 확신합니다.

마법의 문장 3: "이런, 그가 당신에게 이것을 했습니까?" "

어린 아이들은 사물에 대한 시각이 없기 때문에 사소한 일에도 상처를 받을 수 있습니다. 그들이 극적인 상황에 대처할 수 있도록 주저하지 말고 상황에 약간의 가벼움을 가져오십시오. 피아노 레슨을 마치고 돌아와서는 선생님이 복습하라고 작은 조각 두 개를 주었다고 불평하고 수업에 돌아오지 않으려고 발을 구르죠? 유머 카드를 재생합니다: “어이쿠, 어떻게 감히 그런 짓을 할 수 있단 말인가?” 그것은 그가 사물을 원근법으로 보는 법을 가르칠 것입니다.

마법의 문장 4: "준비가 되자마자 나에게 와서 말을 걸면 돼"

그는 얼굴을 만듭니까? 즉시 대화를 강요하지 마십시오. Nina Bataille은 “당신이 그에게 말할 수 있다고 말했기 때문이 아닙니다.”라고 주장합니다. 그가 당신에게 돌아올 때 분노를 소화하고 책임을 질 시간을 주십시오. 가장 중요한 것은 항상 문을 열어 두는 것입니다. 그는 찡그린 채로 자신을 가두는 걸까요? XNUMX분의 XNUMX이 끝날 때 그에게 새 장대를 건네십시오. "오늘 오후에 회전목마에 가지 않는 것이 그렇게 나쁜가요?" 그러나 무엇보다도 자신의 입장을 확고히 하십시오. 당신이 그에게 굴복한다면, 그는 그가 원하는 것을 얻기 위해 정기적으로 웅크리고 있을지 모릅니다.

마법의 문장 5: “Nestor는 비버가 어떻게 생각할까요? "

테스트를 해보세요: 아이의 담요를 잡고 아이가 듣게 하는 데 어려움이 있는 것이 무엇이든 말하게 하십시오. 알다시피, 알약이 훨씬 더 잘 작동합니다. "담요는 아이가 물건을 멀리 둘 수 있게 해주는 과도기적 대상입니다."라고 Nina Bataille이 설명합니다. 그러니 망설이지 말고 사용하세요!

마법의 문장 6: "당신 대신 내가 즉시 하겠지만, 보는 사람은 당신입니다"

할 일이 없습니다. 당신이 그에게 식탁을 차려달라고 요청할 때마다 그는 저항을 합니다. Nina Bataille는 "그것은 무리 리더의 기질을 가진 아이들의 특징입니다. 그들은 명령을 받는 것을 싫어하고 항상 우위를 점하려고 합니다."라고 말합니다. 무엇보다 화내지 말고 가볍게 플레이하세요. 그가 결정할 것이라고 느끼게 하십시오. 당신이 해야 할 일은 차분하고 확고한 어조로 그에게 "당신 대신에 즉시 하겠지만, 보는 사람은 당신입니다"라고 말하는 것뿐입니다. 당신은 그가 행복하지 않더라도 당신이 하라고 한 일을 할 것이라는 것을 알게 될 것입니다.

마법구 7: "잘했다, 수고했다"

Nina Bataille은 “부모로서 우리는 또한 우리 아이들을 위해 코치의 역할을 해야 합니다.”라고 회상합니다. 당신의 작은 아이는 지금까지 퇴보하거나 퇴보했을 수 있는 상황에서 냉정함을 유지할 수 있었습니까? 정말 강조할 가치가 있습니다. 그를 칭찬하는 것은 그가 이러한 행동을 반복하도록 격려할 뿐만 아니라 그의 자존감도 높여줄 것입니다.

마법구 8: "찡그린거야, 화난거야?" "

화를 다스리는 법을 배우려면 여전히 자신이 화났다는 것을 알아야 합니다. 그가 이 감정에 익숙해지도록 돕기 위해, 징후와 신체적 징후를 설명할 때 주의하십시오. "비명을 지른다", "얼굴이 온통 붉어진다", "숨이 가쁘다", "배에 덩어리가 있다"… 가장 약한 것에서 가장 강한 것: 조바심, 불만족, 화, 지루함, 짜증, 화, 분노…

마법의 문구 9: "달려라! "

달리거나 공을 차는 것과 같은 것은 없습니다. 감정을 전달하는 법을 배우기 위해, 마음속의 분노! 신체 활동은 스트레스 매개체인 코르티솔을 소비하고 쾌락 호르몬인 엔돌핀을 생성한다는 이중 이점이 있습니다. 당신의 아이는 정말 운동하지 않습니까? 그림 그리기, 쓰기, 노래도 공격성을 표출하는 데 매우 효과적입니다.

마법의 문구 10: "나는 당신에게 존경심을 가지고 말하고, 나는 당신에게도 같은 대가를 기대합니다!" "

당신이 아이와 함께 사용하는 말과 행동 모두에서 아이를 존중하는 순간부터, 우리는 그에게 같은 것을 요구하는 것이 매우 합법적입니다. 선을 넘으면 놓지 마세요. 그에게 그의 문장을 바꿔달라고 요청하십시오.

마법의 문구 11: "그만! "

물론 그가 원하는 것을 하도록 내버려두는 데에는 의문의 여지가 없습니다. 그러나 항상 "아니오"라고 말하지 마십시오. 대부분의 경우 비난의 어조로 발음되는 "아니오"는 그의 분노를 증폭시켜 스트레스를 증가시키는 경향이 있습니다. 아이의 발길을 멈추게 하는 장점이 있는 "멈추다"라는 단어를 선호합니다. 그에게 죄책감을 주지 않으면서.

마법의 문구 12: "좋아, 당신은 실수했지만 여전히 좋은 사람입니다!" "

그는 그림을 그릴 때 미끄러지기만 하면 됩니다. 그리고 그것은 비극입니다. 그는 화가 나서 화가 나서 시트를 찢습니다! 당신의 아들은 작은 실수도 용납하지 않습니다. 놀랍지 않습니다. "우리는 오류의 문화가 전혀 발달하지 않은 사회에 살고 있습니다. 우리 아이들은 루저에게 넘어가고 싶지 않다면 첫 번째 시도에서 성공해야 합니다."라고 Nina Bataille는 후회합니다. 그래서 그에게 그것을 상기시키는 것은 당신에게 달려 있습니다. 실패는 모든 사람이 실수할 권리가 있다고 가르친다, 그리고 그것이 틀렸더라도 모든 것에 대해 null이 아닙니다. 반등하려면 최소한의 자신감을 회복해야 합니다...