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착하지 않고 멋지게 보이는 법: 동정심을 배울 수 있습니까?
심리학
친절함이 내가 의견, 감정을 유지하도록 이끌거나 궁극적으로 나 자신이 되는 것을 멈추게 할 때를 감지하는 방법을 아는 것이 좋습니다.
공감은 배울 수 있는 기술이라는 사실, 알고 계셨나요? 당신이 항상 웃고 다정한 그 사람을 보는 그 사람은 어린 시절에는 그렇지 않았을지 모르지만, 그는 몇 년 동안 더 많은 사회적 친밀감을 표시.
우리는에 대해 이야기 할 것입니다 사회적 기술, 이것은 우리가 다른 사람들 및 우리 주변 세계와 관계를 맺도록 도와주는 일련의 능력입니다. 우리는 듣기, 대화 시작, 질문, 도움을 요청하다, 용서를 구하다, 공감하기 등
동정심을 배우다
우리가 말했듯이 동정 그것은 사회적 기술과 자기 주장의 발달을 통해 배울 수 있습니다. «인 경우 교감 신경, 우리는 내가 말하는 사람을 더 잘 이해하기 위해 경청하는 능력을 개발할 수 있습니다. 확실히 이것은 상대방의 기분을 좋게 만들고 그들이 나에 대해 가지고 있는 이미지를 향상시킵니다. 모두 사회적 기술 그들은 더 호감이 가는 데 기여할 수 있으므로 그들의 학습은 매우 중요할 것이라고 건강 및 임상 심리학자 Laura Fuster(@laurafusterpsicologa)는 말합니다.
다른 사람과 의사 소통하는 것이 중요합니다. 효과적인 방법 적극적인 경청을 훈련하십시오. 누군가에게 동정심을 갖는 것은 중요합니다. 친절한 또한 우리의 한계를 표시하는 방법과 아니오라고 말하는 방법을 아는 것입니다. 발렌시아의 심리학자 전문가는 "실무에서 이러한 점 때문에 사람들이 많은 노력을 기울이고 복잡한 관계와 개인적 불편함을 초래한다는 사실을 종종 알게 됩니다."라고 설명합니다.
공감과 동정
그들 사이의 주요 차이점은 다른 사람의 감정을 이해하는 능력에 있기 때문에 동정과 공감을 혼동해서는 안됩니다.
DaVinci에는 동정 그것은 다른 사람이 느끼는 것을 감지하는 능력으로 정의되지만, 반드시 그것을 이해하지 않아도 공감은 다른 사람의 자리에 자신을 두는 능력입니다. « 공감하는 사람 다른 사람의 감정을 감지 그리고 그는 그것을 공유하지 않거나 그러한 상황에서 동일하게 느끼지 않더라도 이해할 수 있습니다. 동정의 행동은 행복한 사람의 웃음을 잡는 것입니다. 공감은 그 사람이 그 순간에 왜 행복한지 이해하는 것이라고 심리학자는 설명합니다.
가짜 동정
우리는 자신의 성격과 관련이 없을 때 친절했던 사람들을 위선자로 몇 번이나 낙인찍혔습니까? 그러나 이것이 그들이 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 동정을 가장하는 것이 일상적인 일이며 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. «우리 사무실에서는 항상 생각을 분석합니다. 예를 들어 다음과 같을 수 있습니다. 착하게 굴 어라 상대방이 화를 낼 수 있다고 생각해서 마음이 내키지 않더라도. 이 경우, 당신은 아마도 당신이 느끼고 생각하는 것을 표현하지 않을 것이고 이것은 당신을 불편하게 할 수 있습니다. 이 특정한 예에서 친절하게 대하는 것은 우리에게 불리할 수 있습니다.”라고 Laura Fuster는 말합니다.
또 다른 예는 좋은 날이 없을 때 직장에서 잘하는 것일 수 있습니다. 말한다.
그러므로 우리는 보통 이렇게 말한다. 지표는 불편함. 친절함이 내가 의견, 감정을 유지하거나 궁극적으로 나 자신이 되는 것을 멈추게 할 때를 감지하는 방법을 아는 것이 좋습니다.