혈당 수치를 낮추는 방법?
세계 인구의 거의 3%에 영향을 미치는 당뇨병은 혈액 내 당의 양에 극적인 영향을 미칩니다. 다음은 혈당 수치를 낮추는 몇 가지 팁입니다.
연구에 따르면 계피 특히 다음이 있는 사람들의 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 2형 당뇨병 혈당 조절이 잘 안되는 사람. 그들 중 한 사람에 따르면 계피 추출물 캡슐을 매일 섭취하면 관찰된 30명의 혈당과 혈중 지질 수치가 25일 동안 40% 감소했습니다.1 이 향신료는 췌장에서 분비되고 조절을 담당하는 호르몬인 인슐린에 작용합니다. 설탕 혈액에서. 그 효과를 보려면 하루에 1~6g 또는 ½티스푼(5ml)~1테이블스푼(15ml)을 섭취하는 것이 좋습니다.
지우면 좋을거같음 . SM
Khan A, Safdar M, Ali Khan MM, Khattak KN, Anderson RA, Cinnamon은 2형 당뇨병 환자의 포도당과 지질을 개선합니다. Diabetes Care, Décembre 2003, Vol. 26, 12, 3215-8.