더 자주 포옹

문자 "o"에 대한 새로운 좋아하는 단어 - 옥시토신. • 옥시토신은 모성 호르몬으로 간주됩니다. 덕분에 여성의 모성 본능이 깨어납니다. • 신체의 옥시토신 수치가 높을수록 우리는 사람들을 더 신뢰하고, 우리가 알고 사랑하는 사람들과 더 가까워지고, 영원한 파트너와 더 많이 애착을 갖게 됩니다. • 옥시토신은 혈압, 신체의 염증 및 스트레스 수준을 줄이는 데 도움이 됩니다. 단 XNUMX초의 포옹만으로도 우리의 전반적인 웰빙이 향상됩니다. 그러나 대부분의 연구에 따르면 긍정적인 감정은 우리가 따뜻하게 관련되는 사람을 포옹할 때만 발생합니다. 이것은 낯선 사람을 안을 때 발생하지 않습니다. 친구와 포옹 다음에 친구나 가족을 만날 때 진심으로 안아주면 둘 다 더 가까워지는 느낌을 받을 수 있습니다. 애완 고양이 애완동물을 키울 수 없더라도 걱정하지 마세요. 전 세계의 많은 커피숍에는 고양이가 있습니다. 포근한 친구와 함께 카푸치노 한 잔을 즐겨보는 것은 어떨까요? 애완 동물 보호소에서 자원 봉사 많은 대피소에 영구 자원 봉사자가 필요합니다. 동물을 돌보는 것은 당신에게 무조건적인 사랑의 상태에 빠질 수 있는 기회를 줄 것이고, 동물들은 훨씬 더 기분이 좋아지고 새 주인을 더 빨리 찾을 수 있을 것입니다. 마사지 받기 마사지는 몸을 이완시킬 뿐만 아니라 옥시토신 호르몬의 방출을 촉진합니다. 따뜻한 목욕을 하세요 사교적인 것이 싫고 껴안는 것도 싫다면 따뜻한 목욕을 하고 목과 어깨를 마사지하십시오. 그것은 매우 편안하고 행복의 느낌을줍니다. 출처: myvega.com 번역: Lakshmi