일반적으로 우리는 어린 시절의 다양한 해로운 태도가 우리 삶에 부정적인 영향을 미치고 강한 관계를 구축하고 많은 돈을 벌거나 다른 사람을 신뢰하는 것을 어렵게 만든다는 것을 잘 알고 있습니다. 그러나 우리는 그것들이 우리의 건강에 심각한 영향을 미치고 심장마비를 일으킨다는 사실을 깨닫지 못합니다. 이러한 설정은 무엇이며 어떻게 제거합니까?
위험한 신념
심장병 전문의, 심리학자, 의과대학 후보자 Anna Korenevich는 어린 시절부터 심장 문제를 일으킬 수 있는 세 가지 태도를 나열했습니다. . 그들 모두는 자신의 필요를 무시하는 것과 관련이 있습니다.
«공익이 사익보다 우선합니다.»
«나는 알파벳의 마지막 글자입니다.»
«자신을 사랑한다는 것은 이기적이 되는 것을 의미합니다.»
환자의 역사
대가족의 남편이자 아버지인 62세 남성은 고위직에 있는 중요한 직원입니다. 그는 거의 일주일에 XNUMX일을 일하고 종종 사무실에 머물며 출장을 갑니다. 여가 시간에 한 남자는 가까운 친척과 먼 친척, 즉 아내와 세 명의 성인 자녀, 어머니, 시어머니, 남동생 가족의 문제를 해결합니다.
그러나 그는 자신을 위한 시간이 많지 않습니다. 그는 하루에 XNUMX시간을 자고 활동적(낚시 및 스포츠)과 수동적 모두 휴식을 취할 시간이 없습니다.
그 결과 그 남성은 심장마비로 중환자실에 입원했고 기적적으로 살아났습니다.
그가 의료 시설에 있는 동안 그의 모든 생각은 일과 사랑하는 사람들의 필요에 맴돌았습니다. "나 자신에 대한 생각이 아니라 다른 사람들에 대해서만 생각합니다. 마음가짐이 내 머리에 확고하게 자리 잡고 있기 때문입니다."나는 알파벳의 마지막 글자입니다." 의사가 강조합니다.
환자가 나아지는 즉시 이전 요법으로 돌아갔습니다. 그 남자는 정기적으로 필요한 약을 먹고 의사에게 갔지만 XNUMX년 후 그는 두 번째 심장마비로 뒤덮였습니다. 이미 치명적이었습니다.
심장마비의 원인: 의학과 심리학
의학적 관점에서 두 번째 심장마비는 콜레스테롤, 압력, 나이, 유전과 같은 요인의 조합으로 인해 발생합니다. 심리학적 관점에서 볼 때, 건강 문제는 다른 사람들에 대한 만성적인 책임 부담과 개인 공간, 자유 시간, 마음의 평화, 평화, 수용 및 사랑과 같은 기본 요구 사항을 지속적으로 방치한 결과 발생했습니다. 자신.
자신을 사랑하는 방법?
신성한 계명은 "네 이웃을 네 몸과 같이 사랑하라"고 말합니다. 무슨 뜻인가요? Anna Korenovich에 따르면, 먼저 자신을 사랑해야 하고, 그 다음에는 자신처럼 이웃을 사랑해야 합니다.
먼저 경계를 설정하고, 필요에 주의를 기울이고, 그런 다음에만 다른 사람들을 위해 무언가를 하십시오.
“자신을 사랑하는 것은 생각만큼 쉬운 일이 아닙니다. 이것은 대대로 전해지는 우리의 양육과 태도에 의해 방해를 받습니다. 처리라는 일반적인 이름으로 현대적인 심리 치료 방법의 도움으로 이러한 태도를 바꾸고 자기애와 타인의 이익 사이에서 건강한 균형을 찾을 수 있습니다. 이것은 자신에 대한 연구이며 잠재 의식, 자신의 마음, 정신 및 신체와 함께 작동하는 효과적인 기술이며 자신, 주변 세계 및 다른 사람들과의 관계를 조화시키는 데 도움이 됩니다.”라고 의사는 결론지었습니다.
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