Le 마사지 암마 일본과 중국의 전통 의학의 원리에 기초한 고대 에너지 접근 방식입니다. 반사 요법, 지압, 스웨덴식 마사지 및 카이로프랙틱과 관련된 여러 신체 기술을 결합합니다. 경락, 근육 및 관절을 따라 위치한 148개의 특정 지점에서 일련의 운동을 수행하여 에너지 차단을 제거하고 건강을 예방 및 유지하는 것을 목표로 합니다.

존재하는 것 외에도 흥분제, 그것은 깊은 상태에 도달 할 수 있습니다 휴식 및 안녕 내부. 전신 암마 마사지는 누운 자세로 전신에 시행하는 반면 암마 좌식 마사지는 다리를 제외한 의자에 앉아 시행합니다.

"Amma"(때로는 ma로 표기)는 일본어로 마사지를 의미하는 전통적인 용어입니다. 그것은 중국에서 수행되는 마사지 기술을 설명하기 위해 수천 년 동안 사용되어 온 중국 용어 "Anmo"에서 유래했습니다. 표현들 마사지 암마, 암 치료 et 기술 암마 따라서 거의 1년 전에 일본에 정착하기 전에 한국에 처음 도입된 마사지 기술을 명명하는 데 일반적으로 사용됩니다. XVIII에서^e 세기에 일본 국가는 전문 학교에서 거의 독점적으로 시각 장애인에게 가르친 직업을 규제했습니다. 1945년 전쟁 이후 미국인들은 운동을 금지했습니다. Amma 마사지는 나중에 다시 등장하여 오늘날 일본에서 가장 인기 있는 마사지 형태가 되었습니다.

우리는 빚지고있다 티나 아들, 한국계 Amma 마사지 여주인, 서구의 관행에 대한 새로운 관심. 1976년에 남편 Robert Sohn 및 소수의 지지자들과 함께 그녀는 Holistic Health Center(2002년에 New York College of Health Professions로 이름이 변경됨)를 설립했습니다. Amma 마사지의 고급 프로그램을 제공하는 것은 전인 의학에서 가장 중요한 교육 및 연구 센터 중 하나입니다.

의 실천과 관련하여 Amma 좌석 마사지, David Palmer 덕분에 1980년대 초 미국에서 태어났습니다. 1982년에 그의 스승 Takashi Nakamura는 Amma 마사지를 가르치는 데 전념하는 최초의 미국 학교인 Amma Institute of Traditional Japanese Massage의 지휘를 그에게 위임했습니다. 그는 오늘날 더 이상 존재하지 않는 이 기관에서 다음과 같은 기술을 실험했습니다. 의자 마사지 자신의 학교를 설립하기 전에. 고대 일본 삽화는 좌식 마사지가 정상적인 마사지 세션의 시작과 끝에서 한 번 수행되었음을 보여줍니다. 이 기술은 공항, 쇼핑센터, 직장 등 모든 곳에서 실질적으로 제공되는 마사지의 실천을 확장하는 것을 가능하게 했습니다.

교육을 감독하는 공식 기관이 없습니다. 마사지 암마. 이들은 Fédération québécoise des massothérapeutes와 같은 전문 협회입니다.¹, 교육 및 실습 측면에서 표준을 충족하는지 확인합니다.

Amma 마사지는 두 가지 방법으로 모두 사용되는 포괄적인 접근 방식입니다. 변화., traitement 및 휴식. 진정시키고 활력을 주는 효과는 매우 많은 청중에게 적합합니다. 무엇보다도 신경 흥분을 줄이고 스트레스를 완화하며 전반적인 웰빙 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

에 대한 구체적인 증거는 거의 없다. 마사지 암마. 일반적으로 마사지의 이점에 대한 자세한 내용은 마사지 요법 시트를 참조하십시오.

 간호사의 복지에 기여. 파일럿 타당성 연구는 Long Island의 한 교육 병원에서 간호사에 대한 이 치료법의 효과를 평가했습니다.². 실험군(12명)은 45주간 주당 4분 마사지를 받았다. 대조군(8명)의 경우 Amma 치료의 순서를 모방하도록 설계된 표준화된 치료적 터치 프로토콜이 적용되었지만 마사지에 사용된 압력, 의도 또는 디지털 원형 동작은 없었습니다. 혈압, 심박수, 혈액 산소 공급, 피부 온도 및 불안 측정은 각 치료 전후에 이루어졌습니다. 생리학적 매개변수의 일부 변화가 관찰될 수 있었지만 결과는 그룹 간에 유의미한 차이를 나타내지 않았습니다. 그러나 두 그룹 모두 각 개입 후에 불안이 감소하는 것을 보았지만, 이 감소는 연구 전반에 걸쳐 마사지 그룹에서 더 두드러졌습니다.

• 어떤 형태의 마사지도 일반적으로 건강한 대상에게 어떠한 위험도 나타내지 않습니다. 그러나 순환기 질환(정맥염, 혈전증, 하지정맥류), 심장질환(동맥경화증, 고혈압 등), 당뇨병 환자에게 의학적 조언 없이 마사지를 하는 것은 금기이다.
• 식사 직후, 대수술 후, 고열 중, 최근의 상처나 흉터, 전염성 피부 감염의 경우, 근종이나 종양, 만취한 사람에게 마사지를 하는 것은 금기입니다.
• 3회 후에 깊은 마사지를 하는 것도 금기입니다.^e 임신 수개월 및 임신 초기, 복사뼈 주변(발목의 뼈 돌출부). 생리 중 및 IUD를 착용한 여성의 뱃속에 복부 마사지는 권장하지 않습니다.

Le 마사지 암마 성장 및 이완 센터, 재활 및 건강 센터, 병원 및 개인 진료소에서 시행됩니다. 이 기술은 예방 및 스포츠 의학에서도 사용됩니다.

Amma 마사지는 옷을 입거나 시트로 덮인 사람에게 제공되며, 가장 자주 마사지 테이블. 그것은 또한 위치에 제공될 수 있습니다 자리 이 목적을 위해 특별히 설계된 의자에. 세션은 일반적으로 1시간 조금 넘게 지속됩니다.

치료적 맥락에서 마사지를 연습할 때 치료사는 먼저 다음을 수행합니다. 에너지 균형 한의학의 4단계(관찰, 질문, 촉각, 후각)에 따른 대상자의 건강. 그는 혀를 검사하고, 맥박을 측정하고, 고통스러운 부위와 종괴를 촉지하고 대상의 신체적 특성(자세, 일반적인 태도, 활력), 식단 및 선호도(맛, 냄새, 소리)와 관련된 정보를 기록합니다.

세션이 진행되는 동안 마사지를 받는 사람은 치료사와 의사소통을 하여 통증과 불편한 부분만 지적하도록 합니다. Amma 치료사는 지압, 반사 요법, 스웨덴식 마사지 및 프레임워크 조작을 포함한 여러 기술을 자신의 등록에 추가할 수 있습니다.

연습 마사지 암마 에 더 가까워질 수 있다 안무 조작, 포인트, 리듬 및 사용되는 움직임이 다양하기 때문입니다. 를 기반으로 합니다. 카타, 행동을 수행하는 특정 방법에 대한 일본어 용어입니다. 매우 구조화되어 있으며, 카타 순서와 리듬에 따라 실행되는 일련의 동작으로 구성 미리 설립 된. 의 예술인 Amma 마사지에 적용 카타 각 지점의 정확한 위치를 훨씬 더 정확하게 찾는 것으로 구성됩니다.

Un 마사지 그러나assis 15분 안에 줄 수 있습니다. 어깨, 등, 목, 엉덩이, 팔, 손, 머리의 순서로 수행됩니다. 뛰어난 접근성과 저렴한 가격으로 인해 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 프랑스에서는 1993년 이후로 특히 성장 및 미용 센터, 비즈니스, 미용실, 심지어 대형 호텔에서도 이러한 관행이 확산되었습니다.

기술을 배우기 위해 주말 워크샵이 일반 대중에게 제공됩니다. 기본 동작을 배울 수 있는 DVD도 있습니다.

퀘벡에서 훈련 마사지 암마 일반적으로 150시간에 걸쳐 있습니다. 이 기술은 마사지 치료 전문가의 400시간 디플로마 프로그램의 일부입니다.

미국에서 Tina Sohn의 Amma 마사지 훈련^3,4 고급 2년 프로그램에 등록할 수 있습니다. 특히 한의학의 원리에 따라 환자를 평가하고 진단할 수 있는 기술을 개발하는 것을 목표로 합니다.

모치즈키 쇼고. Anma, 일본 마사지의 예술Kotobuki Publications, 1999.

저자는 XNUMX장의 사진, 삽화 및 예와 함께 기법의 접근 방식과 역사를 제시합니다.

모치즈키 쇼고. Anma, 일본 마사지의 예술. 멀티미디어 오디오. 동영상.

영상은 같은 제목의 작품을 보완합니다. 그것은 기술적 측면과 치료적 응용을 보여줍니다.

노이만 토니. 앉아있는 마사지. 일본 전통 지압술: Amma. 1999년 프랑스 주방스 에디션.

이 책은 기본과 기술뿐만 아니라 가장 다양한 국가와 상황에서 전문가가 알아야 할 모든 것을 제시합니다.

손 티나와 로버트. Amma Therapy: 동양의 차체 및 의학적 원리에 대한 완전한 교과서. 치유 예술 출판사, 미국, 1996.

Tina Sohn이 서양에서 부활시킨 동양과 서양 의학, 영양 및 Amma 마사지의 원리(기술, 윤리 규칙, 치료 적용)에 대한 프레젠테이션.

뉴욕 보건 전문 대학

서구 Amma의 개척자 중 한 명인 Tina Sohn이 설립한 이 대학은 전인 의학에 대한 훈련과 연구를 위한 곳입니다.

www.nycollege.edu

터치프로 인스티튜트

David Palmer가 설립한 TouchPro Institute는 미국, 캐나다 및 유럽에서 의자 마사지 워크샵을 제공하는 전문 협회입니다. 의자 마사지의 역사에 대한 섹션은 우회할 가치가 있습니다.

www.touchpro.org