자연 피임법: 아기가 태어난 후 어떤 것이 효과적입니까?

자연 피임법이 증가하고 있습니다. 3세대와 4세대 알약의 다양한 건강 스캔들에 이어 화학 물질이나 IUD를 거부함으로써 많은 여성들이 소위 "자연적" 피임법으로 눈을 돌리고 있습니다. 우리는 가임기를 발견하고 이 시기에 성교를 피하는 사실을 언급하기 위해 "자연적인 방법"에 대해 이야기합니다. 열의는 전국 의과대학 산부인과 연맹이 지난해 우려할 정도다. 보도 자료에서 연맹은 "잘못 적용된 이러한 방법의 실패율은 17~20%"라고 경고합니다. 이러한 우려는 스마트폰 응용 프로그램과 "가정 방법"이 전통적인 피임법에 대한 대안을 제공하기 위해 소셜 네트워크에서 증가하고 있다는 사실에 크게 기인합니다. 이러한 기술 중 일부는 신뢰할 수 없다는 것을 알아야 합니다. 다른 것들은 있지만, 산후 피임에는 적합하지 않습니다. 우리는 자연 피임 트레이너이자 주제에 관한 책의 저자인 Audrey Guillemaud와 함께합니다. *

불임 모니터: 우리는 잊습니다!

출생 후 적합하지 않은 첫 번째 방법: 전자 가임력 모니터: “대부분의 소프트웨어는 종종 온도만 분석하기 때문에 불규칙한 주기(산후 주기의 특징)에는 적합하지 않습니다. 그리고 가임력 창의 개방을 의미하는 가임력 및 혈액 손실의 반환에 주목하지 않습니다.” 아기를 갖기 전에 이 소프트웨어를 사용한 적이 있다면 이전 주기에 대한 예후 달력 계산이 포함될 수 있습니다. 임신 후에는 모든 것이 달라지므로 산후에는 적용할 수 없습니다. 일반적으로 이 정보는 전단지에 표시됩니다.

온도 방법만: 아니요!

또 다른 변형: "체온만" 방법(매일 기상 시 체온 측정). 모유 수유에 적합하지 않습니다. Audrey Guillemaud는 다음과 같이 설명합니다. “모유 수유는 배란을 차단하기 때문에 모유 수유 중에는 체온 상승을 관찰할 수 없습니다(많은 여성의 경우). 그런 다음 여성은 몇 주 동안 매일 아침 체온을 "아무것도 없이" 측정할 수 있습니다(그리고 큰 실수를 저지릅니다. 체온이 올라갈 때까지 임신이 되지 않을 것이라고 생각하십시오). 이는 모유 수유 중 언제라도 다시 가임할 수 있기 때문에 실수가 될 수 있습니다. 따라서 보거나 느끼는 손실은 다산으로의 복귀의 신호이며 항상 열 상승 전에 발생합니다. 혈액이나 점액의 손실은 여성이 마침내 체온을 다시 잴 수 있다는 신호입니다. 출산이 다시 시작되기 때문입니다! "

달력 방식: 권장하지 않음

피임의 나쁜 학생에서 (놀랍지 않게) "캘린더 또는 방법 오기노"도 찾습니다. 실제로, 이 방법은 현재 주기에 대한 자체 관찰이 아니라 이전 주기를 기반으로 한 계산이기 때문에 완전히 규칙적인 주기에서만 작동할 수 있습니다. 그러나 아기를 낳은 후 우리는 100% 불규칙하고 예측할 수 없는 주기를 가집니다... 오드리 기예모에 따르면 이 달력 계산 방법은 산후 기간이 지난 후에도 "신뢰할 수 없기 때문에 권장하지 않습니다".

철수: 작동하지 않습니다!

또 다른 비참한 방법은 성교가 끝나기 전에 파트너가 성교를 중단하는 "철수"입니다. 사실 “이미 정자가 들어 있는 정액은 사정하기 훨씬 전에 생성됩니다. 이 정자는 수정 가능하며 언제든지 임신을 유발할 수 있습니다. Audrey Guillemaud에 따르면 이 방법은 "러시안 룰렛"에 가깝고 "새로 태어날 가능성이 있는 부부" 또는 "오는 것을 받아들이는" 부부에게 더 적합합니다.

다이어프램: 크기에 주의

배리어 방법과 관련하여 산후 분만의 경우 Audrey Guillemaud는 출산 후 3개월 이내에 대부분의 횡격막을 사용하지 말라고 조언합니다. “일부 여성의 경우 질이 넓어지고 후자의 근긴장도가 좋지 않습니다. 이 경우 다이어프램이 잘 유지되지 않는 경우가 있습니다. 다른 경우에는 자궁 경부 높이에서 너무 작거나 너무 큰 공간이 나타납니다. 이전에 특정 유형의 횡격막을 사용한 경우 더 이상 올바른 측정에 해당하지 않을 수 있습니다. »Audrey Guillemaud의 조언? “출산 XNUMX주 후에 조산사와 함께 자궁경부 주변의 공간을 '재측정'하여 횡경막이 여전히 올바른 크기인지 확인하는 것이 좋습니다.” 참고: 출산 중 장기의 하강이 있는 경우 횡격막을 누르거나 움직일 수 있으므로 검사의 중요성과 현자-아내와 좋은 후속 조치가 중요합니다.

출산 후 신뢰할 수있는 방법은 무엇입니까?

화학적 피임법이나 기계적 피임법이 모두 필요하지 않은 경우 Audrey Guillemaud는 "산후 적응증에 맞는 증상 온열 방법"을 적용할 것을 권장합니다. 즉, 보고 느끼는 경부 점액과 출혈의 관찰입니다. 또는 Billings 방법(여기에 자세히 설명되어 있음). “산후 기간에 맞는 상온 요법 프로토콜은 출산율의 진정한 회복을 나타내는 모든 징후를 감지하는 데 매우 실용적입니다. 특히 유명한 "복귀 출산"이 이전 배란 여부에 관계없이 발생할 수 있기 때문입니다. 점액과 출혈의 징후는 소중합니다. "

콘돔: 장벽 방법으로 효과적

마지막으로 그녀에 따르면 콘돔 사용과 같은 전통적인 차단 방법으로 돌아가는 것이 좋습니다. 일부 브랜드는 질 식물상을 방해할 수 있는 유해한 화학 물질을 피하기 위해 유기농 또는 생태학적 윤활 젤이 포함된 "생태학적 콘돔"을 제공합니다. 그들은 널리 권장됩니다. RSFU 및 유기농 라벨을 찾고 화학 물질의 추가를 피하면서 성분을 주의 깊게 읽으십시오.

이 모든 방법에 대해 중요합니다. 배우자를 포함합니다. 피임의 정신적 부담이 여성에게만 전가되지 않도록 하려면 부부의 프로젝트여야 한다.

불로초: 케자코?

이와 관련하여 Audrey Guillemaud는 남성을 위한 또 다른 자연적인 방법인 온열 브리프, "고환 리프트" 또는 "불로초"를 탐색할 것을 제안합니다. “브리프 자체는 가열되지 않습니다. 고환은 단순히 몸에 더 가까이 가져오고 작용하는 것은 체온입니다. 고환을 복부에 대면 고환의 온도가 37 ° C까지 올라가 정자 생성을 차단합니다. 이 장치는 효과를 위해 하루에 몇 시간 동안 보관할 수 있으며 일반적인 속옷 아래에 둡니다.