목 통증은 등 위쪽에서 목까지 목에서 느껴지는 통증으로 정의됩니다. 이러한 통증은 일반적으로 며칠 또는 몇 주 이내에 사라집니다. 목 통증은 종종 심각한 결과를 초래하지 않습니다.

목 통증은 종종 나쁜 자세로 자는 것, 장기간 컴퓨터 사용(나쁜 자세를 유지함으로써 증폭됨)과 관련이 있습니다. 또는 잘못된 자세로 인한 상체 근육의 긴장.

불안과 스트레스는 또한 목 근육을 긴장시켜 목 통증을 유발할 수 있습니다.

누구나 목 통증의 발병에 영향을 받을 수 있습니다. 그러나 노인들은 경추 척추증의 발병에 더 취약합니다.

목 통증과 관련된 주요 원인은 잘못된 자세로 잠을 자는 것입니다. 실제로 잠에서 깨어나 목에 날카로운 통증을 느끼는 것은 흔한 일입니다. 뻣뻣한 목입니다. 후자는 특히 수면 중에 유지되는 잘못된 자세에서 비롯됩니다.

또 다른 원인은 목 통증과 관련될 수 있습니다: 경추증. 후자는 나이가 들면서 자연스럽게 나타납니다. 일부 환자는 증상을 경험하지 않습니다. 다른 사람들은 목에 뻣뻣함과 통증을 경험합니다. 근처 신경의 손상은 팔에 방사선을 일으키거나 손과 다리에 따끔거림을 유발할 수 있습니다.

채찍은 머리의 갑작스러운 움직임으로 인해 발생합니다. 이러한 외상적 움직임은 목의 인대와 힘줄에 약간의 손상을 줄 수 있습니다. 이런 의미에서 목에 느껴지는 뻣뻣함, 특정 동작 수행의 어려움 또는 목과 머리의 통증과 관련이 있습니다.

목에 붙어 있는 신경도 목 통증의 원인이 될 수 있습니다.

목 통증과 관련된 다양한 조건과 증상이 있습니다. 일반적인 임상 징후는 다음과 같습니다.

• 목에 통증이
• 특정 움직임을 수행하는 데 어려움을 일으키는 신경 손상
• 아마도 설명할 수 없는 체중 감소
• 열이 나는 상태

손이나 다리의 지속적인 따끔거림, 심각한 근육 약화 또는 규칙적인 불균형과 같은 증상은 가능한 한 빨리 의사와 상담해야 합니다.

일부 조치는 목 통증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 특히 사무실에서 일하는 동안 적절한 자세를 유지
• 목과 목의 긴장을 제한하기 위해 규칙적인 휴식을 취하십시오.
• 스트레스와 만성 불안의 상태를 피하십시오. 이를 위해 이완 기술은 이러한 스트레스 상태를 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 좋은 품질의 베개와 매트리스를 사용하십시오

목 통증에 대한 특별한 약물 치료법은 없습니다. 진통제만이 통증을 완화할 수 있습니다. 스트레칭과 마사지도 목 통증을 치료하는 데 도움이 됩니다.

수술은 척추 디스크의 잠재적 손상 상황에서만 처방됩니다.

만성 통증이 있는 환자의 경우 물리 치료 또는 정골 요법이 권장될 수 있습니다.