망막증에 대한 영양

망막증에 대한 건강 식품

망막병증이 있는 사람들에게는 적절하고 영양가 있는 영양 섭취가 필수가 되어야 합니다. 그러나 엽산뿐만 아니라 비타민 A, B, C, P, E, PP가 함유된 제품은 특히 눈과 망막의 정상적인 기능을 지원하므로 각별한 주의를 기울일 필요가 있습니다. 구리, 아연, 셀레늄, 크롬도 유용합니다. 눈 조직의 일부로 눈을 회복시키고 신진 대사를 개선하기 때문입니다.

• 간(돼지고기, 소고기, 닭고기), 사워크림, 버터, 가공치즈, 코티지 치즈, 브로콜리, 굴, 페타치즈, 김, 어유, 노른자, 우유, 아보카도, 피망, 멜론, 망고, 장어는 비타민 A 함량으로 인해 신체의 대사 및 회복 과정에 참여하고 야맹증을 예방하며 이 과정에 필요한 눈의 로돕신 형성을 돕기 때문에 망막의 건강에 필요합니다. 가벼운 지각의, 건조한 눈 및 시력 상실을 방지합니다.
• 블루베리, 로즈힙, 감귤류, 소금에 절인 양배추, 어린 감자, 검은 건포도, 피망, 키위, 브로콜리, 고추, 브뤼셀 콩나물, 딸기, 콜리플라워, 양 고추 냉이, 마늘, 가막살 나무속은 비타민 C를 함유하고 있으므로 먹는 것도 중요합니다. 혈관벽을 튼튼하게 하고 당뇨망막병증에서 모세혈관의 허약함을 감소시키며 안압을 낮추는데 도움을 줍니다.
• 체리, 자두, 크랜베리, 라즈베리, 가지, 포도, 적포도주의 섭취는 바이오플라보노이드의 체내 섭취를 촉진합니다. 그들은 혈관 벽을 강화하고 미세 순환을 개선할 뿐만 아니라 당뇨병성 망막병증의 징후를 감소시키기 때문에 눈에 특히 유익합니다.
• 견과류, 해바라기와 버터, 우유, 시금치, 헤이즐넛, 아몬드, 땅콩, 캐슈, 피스타치오, 장미 엉덩이, 말린 살구, 뱀장어, 호두, 시금치, 오징어, 밤색, 연어, 파이크 퍼치, 자두, 오트밀, 보리가 몸을 포화시킵니다. 비타민 E 손상된 조직의 재생을 촉진하고 모세 혈관 투과성을 감소 시키며 안구 질환 발병 위험을 줄이며 결합 조직 섬유 형성을 돕습니다.
• 잣, 간, 아몬드, 버섯, 살구, 꿀 agarics, 버터 boletus, 가공 치즈, 고등어, 시금치, 코티지 치즈, 장미 엉덩이는 자외선의 작용으로부터 망막을 보호하고 시력을 증가시키는 비타민 B2로 몸을 포화시킵니다. , 또한 조직 재생을 촉진합니다.
• 우유, 코티지 치즈, 허브, 양배추에는 칼슘이 들어있어 눈 조직을 강화시킵니다.
• 동물의 간, 물고기, 뇌, 호박에는 아연이 함유되어있어 눈의 고통스러운 변화를 예방합니다.
• 완두콩, 노른자, 시금치, 상추, 피망은 루테인으로 몸을 포화시켜 망막에 축적되어 질병으로부터 보호합니다.
• 간, 콩, 호두, 시금치, 브로콜리, 아몬드, 땅콩, 부추, 보리, 샴피뇽에는 새로운 세포 생성에 관여하는 엽산(비타민 B9)이 들어 있습니다.
• 감귤류, 살구, 메밀, 체리, 로즈힙, 검은 건포도, 양상추, 자몽 향이 비타민 P로 몸을 포화시켜 모세 혈관과 혈관벽을 강화시킵니다.
• 땅콩, 잣, 캐슈, 피스타치오, 칠면조, 닭고기, 거위, 소고기, 토끼, 오징어, 연어, 정어리, 고등어, 파이크, 참치, 완두콩, 밀, 간에는 정상적인 시력과 혈액 공급에 필요한 비타민 PP가 들어 있습니다. 장기.
• 새우, 간, 파스타, 쌀, 메밀, 오트밀, 콩, 피스타치오, 땅콩, 호두에는 조직 형성 과정에 관여하는 구리가 포함되어 있으며 혈관벽도 강화됩니다.
• 동물과 새의 간, 계란, 옥수수, 쌀, 피스타치오, 밀, 완두콩, 아몬드에는 망막의 빛 인식을 향상시키는 셀레늄이 포함되어 있습니다.
• 참치, 간, 카펠 린, 고등어, 새우, 청어, 연어, 가자미, 붕어, 잉어에는 크롬이 포함되어있어 당뇨병과 당뇨병 성 망막증을 예방합니다.
• 또한 땅콩, 아몬드, 호두, 간, 살구, 파스타, 버섯에서 발견되는 신체의 망간 부족은 망막증을 유발할 수 있습니다.

망막증 치료를위한 민간 요법 :

1. 1 1 큰술 당뇨병 성 망막증을 위해 매일 경구로 섭취하는 신선한 쐐기풀 잎의 주스. 같은 경우에 쐐기풀 수프와 샐러드를 먹을 수도 있습니다.
2. 2 알로에 주스도 비슷한 효과가 있습니다 (하루에 1 회 입으로 3 tsp, 취침 전 눈에 2-3 방울 떨어 뜨림).
3. 3 꽃가루는 2 tsp 동안 하루에 3-1 번 복용합니다.
4. 4 또한 금송화 꽃의 주입을 돕습니다 (0.5 tbsp. 4 일 3 회 내부). 그들은 또한 당신의 눈을 씻을 수 있습니다. 다음과 같이 준비됩니다 : 0.5 tsp. 3 l의 끓는 물을 꽃 위에 붓고 XNUMX 시간 동안 방치하고 배수하십시오.
5. 5 고혈압 성 망막증의 치료를 위해 혈압을 정상화하는 약물, 즉 고기 분쇄기를 통과 한 초크 베리 열매 1kg + 설탕 700g이 사용됩니다. 2 일 XNUMX 회 ¼ 잔을 드십시오.
6. 6 또한 안에 갓 짜낸 블랙 베리 주스 100ml가 도움이됩니다.
7. 7 매일 2-3 잔의 감즙을 마실 수 있습니다.
8. 8 말린 블루 베리 주입 (끓는 물 한잔과 함께 딸기 2 티스푼을 부어 1 시간 동안 그대로 두십시오). 하루에 마셔 라.
9. 9 크랜베리와 설탕을 1 : 1 비율로 부드럽게 혼합 한 것 (식사 1 시간 전에 하루에 3 번 0.5 큰술을 섭취하십시오).
10. 10 질병의 초기 단계에서 매일 링곤 베리 주스를 사용하면 도움이 될 수 있습니다.

망막증에 대한 위험하고 해로운 음식

• 과도한 소금은 신체에서 체액이 제거되는 것을 방지하고 결과적으로 안압을 증가시키기 때문에 짠 음식.
• 달콤한 탄산 음료, 크래커, 과자는 유해한 식품 첨가물의 함량과 당뇨병 성 망막증이 발생할 가능성 때문에 바람직하지 않습니다.
• 알코올은 혈관 연축, 특히 눈을 채우는 얇은 혈관을 유발할 수 있으므로 해 롭습니다.
• 육류와 계란을 과도하게 섭취하면 콜레스테롤이 나타나고 눈의 혈관을 포함한 혈관이 막힐 수 있습니다.

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