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포식자, 강간범, 침략자... 유명한 Karpman Drama Triangle에서 이 역할의 이름을 지정하지 않는 한. 대중 심리학의 팬에서 전문 심리학자에 이르기까지 모든 사람이 인기 있는 다이어그램을 언급합니다. 그러나 러시아는 원래 개념을 너무 많이 바꾸어 이제는 도움이되지 않을 수도 있지만 오히려 해를 끼칠 수 있습니다. 심리학자 Lyudmila Sheholm은 삼각형에 대한 어떤 신화가 존재하는지 알려줍니다.
Karmpan의 극적인 삼각형(이것이 소위 말하는)은 지난 10-15년 동안 러시아에서 특히 자주 언급되었습니다. 피해자, 구조자, 박해자 — 심리학에 관심이 있는 사람들에게 친숙한 이름입니다. 드라마 트라이앵글에서 세 역할은 모두 정통이 아니다. 역할 중 하나에 참여하면 사람들은 «지금 여기»의 현실이 아니라 과거를 기반으로 반응합니다. 동시에 오래된 시나리오 전략이 사용됩니다.
드라마 트라이앵글 다이어그램의 왼쪽 모서리에는 체이서가 있습니다. 그는 «나는 괜찮습니다 — 당신은 괜찮지 않습니다» 위치에서 의사소통합니다. 동시에 그는 사람들을 비하하고 모욕하며 죄책감을 느끼게 합니다. 박해자는 다른 사람의 가치와 존엄성을 무시하고, 극단적인 경우에는 사람의 생명권과 신체 건강을 평가절하하기까지 합니다.
다이어그램의 오른쪽 모서리에는 구조자가 있습니다. 그는 같은 입장에서 "나는 OK - 너는 OK가 아니다"라고 의사 소통하지만 굴욕적이지 않고 단순히 상대방을 평가 절하합니다. 그는 자신의 높은 지위나 강한 지위를 이용하여 다른 사람들에게 도움을 주고, 그들을 위해 생각하고, 그들의 문제를 해결합니다.
아래는 피해자입니다. 그녀 자신도 자신의 굴욕적인 입장을 느끼고 그 입장에서 다음과 같이 소통합니다. «나는 괜찮지 않아요. 당신은 괜찮습니다.» 희생자는 자신의 능력을 평가절하합니다.
“때때로 그녀는 박해자가 그녀를 모욕하고 자기 자리에 앉힐 사람을 찾고 있습니다. 이 경우 피해자는 자신의 대본 믿음을 확인할 기회를 얻습니다. 다른 사람들은 나를 좋아하지 않는다.” 종종 피해자는 "나는 스스로 문제를 해결할 수 없다"는 대본 믿음을 확인하고 도와줄 구조자를 찾고 있습니다. 삼각형은 이등변으로 그려야 합니다.”라고 심리학자 Lyudmila Shekholm은 말합니다.
신화 번호 1. 어떤 역할 - 그런 성격
러시아 태생인 Stephen Karpman은 1968년에 드라마 트라이앵글을 세상에 소개했습니다. 그는 심리 게임, 한 사람과 가족 모두의 삶의 시나리오 또는 다른 사회 시스템을 분석하는 데 사용할 수 있는 차트를 만들었습니다.
“종종 구조자, 희생자, 박해자의 역할은 전체 성격에 기인한다고 잘못 생각됩니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. — Lyudmila Shekholm의 설명입니다. — 삼각형은 특정 심리 게임에서 사람이 수행하는 역할만을 보여줍니다. 이 게임의 특징은 사람들을 예측 가능하게 만드는 것입니다. 게임은 시간의 구조화, 스트로크의 교환(트랜잭션 분석의 언어로 이것은 인식의 단위입니다. — Approx. ed.), 삶의 위치를 유지 «나는 괜찮지 않습니다 — 당신은 괜찮습니다» , «난 괜찮아-넌 안 돼» 케이», «난 괜찮아-넌 안 돼» 그리고 대본 홍보.
신화 2. 삼각형이 위를 가리키고 있다
Karpman의 삼각형은 항상 그리고 반드시 이등변입니다. “러시아에서는 피해자의 머리를 위로 올려놓고 박해자를 공격자, 약탈자, 강간범, 폭군, 심지어 파시스트라고 부릅니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. — 심리학자는 설명합니다. — 고전적인 삼각형은 밑면이 위로 향하도록 위치합니다. 왼쪽은 추격자의 상단, 오른쪽은 구조자의 상단, 희생자의 상단은 아래를 내려다보고 있습니다. 역할은 다른 사람들에게 속합니다. 삼각형의 한 가지 버전만 있습니다. 맨 위에는 밑면이 아니라 맨 위가 표시됩니다. 이것은 소위 빙산입니다. 즉, 한 사람이 피해자의 역할을 하지만, 사실 무의식적으로 그는 구조자이자 박해자가 될 수 있습니다. 그리고 이것은 삼각형의 «동작»의 기본 원리를 이해하기 위해 아는 것이 중요합니다.
신화 #3. Karpman 삼각형은 하나만 있습니다.
삼각형에서 다양한 역할 전환이 있을 수 있습니다. 하나의 삼각형은 가족 또는 다른 세대의 전체 가족 시스템의 심리적 게임을 분석하는 데 도움이 됩니다. 그리고 다른 사람들(Iceberg 버전에서와 같이)은 같은 사람이 역할에서 역할로 어떻게 이동할 수 있는지 보여줍니다.
"예를 들어, 모두에게 알려진 멋진 Barmaley는 박해자이거나 갑자기 위장에 들어가 희생자가됩니다. 또는 Red Riding Hood에 관한 또 다른 잘 알려진 동화. 주인공은 아픈 할머니에게 갈 때 구조원 역할을 합니다. 그러나 신속하게 피해자로 전환합니다. 늑대는 처음에는 추격자이고, 그 다음에는 그 자신이 추격자의 희생자인 사냥꾼이 됩니다. 그리고 그들은 소녀와 할머니의 구조대가 됩니다.”
역할 전환은 때때로 매우 빠르게 그리고 일반적으로 무의식적으로 발생합니다. 피해자는 “내가 어떻게 다섯 번째로 그에게 돈을 빌려줄 수 있겠습니까? 그가 다시는 돌려주지 않을 것이기 때문입니다!”라고 말했습니다.
신화 #4: Karpman 삼각형은 유격 없이 작동한다
이것은 사실이 아닙니다. Karpman의 삼각형은 심리 게임과 관련이 있습니다. 하지만 게임에서 무슨 일이 일어나고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
“그러면 게임에 부정 행위가 있을 때만 게임이 실행되며, 필수 불가결한 부정적인 보복으로 역할을 전환합니다. Eric Berne의 공식에 따르면 알고리즘은 필연적으로 심리 게임에서 구축됩니다. 갈고리 + 물기 = 반응 - 전환 - 당혹감 - 보복 "이라고 Lyudmila Sjokholm은 설명합니다.
Eisi Choi는 Karpman 다이어그램에 대한 효과적인 대조를 설명했습니다 — 승자의 삼각형
한 남자가 늦은 저녁 식사에 여자를 초대했다고 가정해 보겠습니다.훅). 그녀는 동의하고 갔다물기와 반응). 그러나 "마치" 그녀는 그녀가 무슨 목적으로 부름을 받았는지 이해하지 못했고, 그는 공개적으로 말하지 않았지만 식당을 계속 따라갈 생각이었습니다. 둘 다 모든 것이 계획대로 진행되고 있는 척합니다.
저녁 식사 중에 소녀는 내부 대화 후 저녁 식사를 계속하지 않기로 결정했습니다. 그들이 동의했을 때 소녀는 구조자의 역할이었고 남자는 희생자였습니다. 그 일이 일어났다 스위칭: 그녀는 피해자가 되었고 그는 박해자가 되었습니다.
그 남자는 계속될 것이라고 믿었습니다. 이를 위해 그는 데이트를 조직했습니다. 그에게 가기를 거부하는 것은 그를 놀라게 했다(당황). 마치 줄 사이에 있는 것처럼 둘 다 이것을 이해하지만 발음하지 않고 반쪽짜리 힌트로 의사 소통합니다. 그래서 그녀는 집에 갈 시간이라고 선언하고, 갚다 혼자 택시를 타고. 집에서 일어난 일을 분석한 후 그녀는 저녁이 또 실패했음을 깨닫고 다시 바보가 되었다.
많은 사랑을 받은 게임의 또 다른 예 "왜...? "네,하지만…"
후크: 내담자(피해자)가 심리학자를 찾아와 이렇게 말합니다. “문제가 있어서 취직할 수 없습니다.”
+ 니블 (약점). 심리학자(구조자): «무엇을 도와드릴까요?»
= 반응. 심리학자: «노동교류회에 참여하지 않으시겠습니까?»
클라이언트: «예, 하지만... 부끄럽습니다.»
심리학자: «친구들에게 물어본 적이 있습니까?»
클라이언트: «예, 하지만« «
스위칭: 심리학자: "글쎄요, 당신에게 조언을 더 드릴 수 있을지 모르겠습니다."
고객: «어쨌든 시도해 주셔서 감사합니다.»
당황: 둘 다 혼란스럽습니다.
심리학자(피해자): «나는 나쁜 도우미입니다.»
지불: 클라이언트(스토커): «그녀가 도움이 되지 않을 것이라는 것을 알고 있었습니다.»
신화 5. 카프만 삼각형에서 벗어날 길이 없다.
심리 게임의 «위험»은 동일한 시나리오에 따라 반복된다는 것입니다. 종종 이것은 기사의 일부 저자가 방송하는 것입니다. 그들은 Karpman 삼각형에서 벗어날 방법이 없다고 말합니다. 이것은 아마도 가장 중요하고 가장 교활한 신화일 것입니다.
1990년에 호주의 거래 분석가인 Acey Choi가 번역한 기사가 러시아에 나타났습니다. 이 기사는 «해독제»를 제공했습니다. 그녀는 Karpman의 다이어그램인 승자의 삼각형에 대한 효과적인 대조를 설명했습니다. 이는 감가상각을 없애고 각 «코너»가 자율적으로 작동하도록 합니다.
“피해자가 되는 대신 취약해지는 법을 배웁니다. 취약한 사람들은 자신이 고통받고 있으며 문제가 있음을 알고 있습니다. 그러나 그들은 또한 그들 스스로 문제를 해결할 수 있다는 충분한 동정심을 가지고 있다는 것을 이해합니다. 그들은 심리 게임을 시작하지 않고 공개적으로 도움을 요청할 준비가 되어 있습니다.”라고 Lyudmila Shekholm은 말합니다.
드라마 트라이앵글에서 구조자는 종종 자신의 욕망과 필요를 해치기 위해 "선을 행하고 선을 행"하고, 자신의 비전을 강요하지 않고 다른 사람들의 문제를 돕고 해결합니다. 승리의 삼각형에서 구조자는 생각하고, 행동하고, 필요한 것을 요구하는 취약한 사람의 능력을 존중하면서 돌보는 사람이 됩니다.
그리고 마지막으로, 박해자는 자신의 필요를 충족시키고 자신의 권리를 방어하기 위해 에너지를 사용합니다.
“Confident는 능동적인 변화가 사람들을 좌절시킬 수 있다는 것을 이해하고 협상을 문제 해결 프로세스의 일부로 봅니다. 궁극적인 목표는 다른 사람에 대한 박해와 처벌이 아니라 그의 관심과 필요를 고려한 변화”라고 심리학자는 결론지었다.