이 파일은 Raïssa Blankoff, naturopath에 의해 제작되었습니다.

영양 결핍이 있는지 찾아보십시오.

마그네슘 결핍은 여성의 불임, 유산 횟수의 증가, 조산 및 저체중 아기의 출생과 관련이 있습니다.1 XNUMXD덴탈의 혈액 검사 산모의 부족한 영양소나 과잉 영양소를 확인할 수 있습니다. 영양 또는 미량영양의 균형을 재조정해야 하는지 알기 위해 영양 평가도 고려할 수 있습니다.

혈액 검사를 통한 지면의 균형 측정

지방산의 균형 : 높은 수준의 포화 트랜스지방과 관련된 고도불포화지방산의 결핍은 불임의 원인이 될 수 있습니다. 보충제는 오메가-3(특히 DHA)와 항산화제를 결합합니다. 지방산은 특정 주요 항산화제의 저장, 수송 및 전달을 보장하기 때문에 반드시 결합되어야 합니다.

산화 스트레스 평가: 이 검사는 특정 실험실에서 제공하는 혈액 검사로, 말하자면 신체의 "녹"을 나타내는 매개변수를 측정합니다. 그런 다음 특정 생물 요법으로 행동합니다. 이 산화 스트레스는 여성 생식 장애와 관련될 수 있습니다.

비타민 E : 세포막의 지방산 사이에 끼어들어 산화적 스트레스로부터 보호합니다.

비타민 B9 또는 엽산: 그것은 "여성의 비타민 임신한 »신경관의 선천적 기형에 대한 보호 효과 태아. 적혈구를 포함하여 신체의 모든 세포 제조에 참여합니다. 그것은 유전 물질의 생산에 필수적인 역할을 합니다. 신경계 면역 체계뿐만 아니라 치유 상처와 상처.

B6: 중요한 역할을 합니다.심리적 균형 특히 신경 전달 물질(세로토닌, 멜라토닌, 도파민)에 작용함으로써. 또한 적혈구 생성, 설탕 수준 혈액에서 건강한 면역 체계를 유지합니다.

B12: 장비 제조에 참여 유전 세포와 적혈구. 또한 유지 보수를 보장합니다. 신경 세포 그리고 조직을 만드는 세포 골질의.

B1: 의 생산에 필요합니다.에너지 의 전송에 참여합니다.신경 자극 만큼 잘 성장

B2: 비타민 B1과 마찬가지로 비타민 B2 생산에 역할을에너지. 의 제조에도 사용된다. 적혈구 와 호르몬, 뿐만 아니라 성장 및 수리 조직.

B3: 생산에 기여합니다.에너지. 또한 DNA(유전 물질)의 형성 과정에 협력하여 성장 그리고 정상적인 발달. 과도한 LDL 콜레스테롤을 줄이는 데 도움이 됩니다.

B5: 별명이 "비타민" 스트레스 해소 ", 비타민 B5 부신의 기능뿐만 아니라 신경 전달 물질의 제조 및 조절, 신경 자극의 메신저에 참여합니다. 헤모글로빈을 형성하는 역할을 하며, 피부 및 점막.

B8: 비타민 B8 특히 여러 화합물의 변환에 필요합니다. 포도당와 그라.

비타민 D: 의 건강에 필수적이다. os 와 치아. 숙성시키는 역할도 한다. 세포 전반적인 건강의 유지뿐만 아니라 면역 체계의.

아연 : 에서 중요한 역할을 한다. 성장 면역 체계(특히 상처 치유) 및 기능에서 유기체의 발달 신경학의 et 생식의.

구리: 의 훈련에 필요하다. 적혈구 여러 호르몬. 또한 신체에 해로운 자유 라디칼과의 싸움에도 도움이 됩니다.

셀렌: 그것은 상당한 항산화 능력을 가지고 있습니다. 면역 체계와 샘의 적절한 기능에 필수적입니다. 갑상선.

적혈구 내 마그네슘: 특히 건강에 기여합니다. 치아 와 os, 면역 체계의 기능 및 수축 근육의. 또한 에너지를 생산하고 에너지를 전달하는 역할을 합니다.신경 자극.

칼슘(PTH 및 칼슘의 복용량): 그것은 지금까지 신체에서 가장 풍부한 미네랄입니다. 의 주성분이다. os 와 치아. 의 응고에도 중요한 역할을 한다. 피, 혈압 유지 및 수축 근육, 누구의 심장.

철: (페리틴 및 CST 측정): 신체의 모든 세포에는 하기까지. 이 광물은 수송에 필수적입니다.산소 그리고 혈액에서 적혈구의 형성. 새로운 것을 만드는 역할도 한다. 세포, 호르몬 및 신경전달물질(신경 충동의 전달자). 

염증 마커 (미국 및 VS CRP 분석) 

당 대사 : 당화혈색소의 투여량: 혈액검사 전 2~3개월 동안의 혈당 균형을 판단할 수 있습니다. 이 복용량은 또한 장기적인 합병증의 위험을 보여줍니다. 

갑상선 기능 (TSH, T3 및 T4, 요오드뇨의 투여량)

GPX : 많은 자유 라디칼을 "흡수"하는 효소

호모시스테인  : 독성 아미노산

불균형의 경우 전문가가 적절한 영양과 적절한 미량 영양을 제공할 수 있습니다. 보충제를 계속 복용하기 전에 식이 보충제를 복용한 후 1~2개월 후에 새로운 혈액 검사를 받는 것이 중요합니다.

르 프로폴리스. 불임과 경증의 자궁내막증이 있는 여성을 대상으로 한 연구에서 꿀벌 프로폴리스(500mg 60일 20회 XNUMX개월)를 섭취하면 임신율이 XNUMX%로 나타났지만 위약을 투여받은 여성에서는 XNUMX%에 불과했습니다.1.

비타민 C et 순결한 나무 : 비타민C는 호르몬 불균형이 있는 여성에게 도움이 될 수 있습니다. 이 경우 750개월 동안 25mg/day의 비타민 C를 복용하면 임신율이 11%인 반면 보충제를 섭취하지 않은 사람들은 XNUMX%에 불과했습니다.2. NS'아그 너스황어 무리 (= 순결한 나무)는 임신 호르몬인 프로게스테론의 생산을 지원합니다.

아르기닌. 16g/day의 비율로 섭취해야 하는 이 아미노산은 IVF로 임신에 실패한 여성의 수정률을 향상시킬 것입니다3. 임상 시험에서 위약을 복용한 여성에 비해 아르기닌 제품(30방울씩 하루 XNUMX회 XNUMX개월)을 복용한 후 더 많은 불임 여성이 임신을 했습니다.4.

고지 비약. 오렌지보다 1배 많은 비타민 C를 함유한 하루 2~400캡슐, 비타민 A, B1, B2, B3, B5, B6, C, 비타민 E, 필수지방산 오메가6, 오메가3가 쉽게 동화됩니다.

운동은 유기체의 모든 신체적, 정신적 기능을 향상시킵니다. 하루 30분이면 충분하다 대다수의 여성을 위해. 과체중, 즉 BMI가 25 이상이면 신체 활동을 하루에 XNUMX 시간으로 늘리는 것이 좋습니다. 좋은 스트레스 관리에 동시에 기여하려면 이완이나 소프롤로지에서 제공되는 것과 같이 호흡과 느낌에 중점을 둔 부드러운 운동을 통합하는 것이 흥미로울 수 있습니다. 그러나 육체적, 정신적 스트레스를 피하기 위해 격렬한 신체 활동을 피하십시오.

작은 골반의 유연성과 위치를 확인하기 위해 필요한 경우 정골의와 상담하십시오.

온도 곡선을 관찰하여 주기가 어떻게 작동하는지 이해할 수 있습니다. 주기 동안 관찰된 열 변화는 프로게스테론 수치와 직접적인 관련이 있습니다.

(= 여성 월경 주기 및 임신에 관여하는 호르몬).

주기의 첫 번째 부분에서: 프로게스테론이 낮고 온도도 낮습니다.

배란 직후에는 프로게스테론이 급격히 상승하고 체온이 상승합니다.

주기의 두 번째 부분에서: 프로게스테론과 체온이 높다. 전반적으로 주기의 두 단계에 해당하는 두 개의 고원이 관찰되며 둘 사이의 온도 차이는 약 0,5°C입니다. 따라서 배란은 온도가 가장 낮을 때 발생합니다. 일반적으로 열이 오르기 전날입니다. 이것은 여성의주기가 호르몬에 따라 변동한다는 것을 이해하기 위해 알아야 할 최소한의 것입니다. 주기 불규칙 또는 PMS는 관리해야 할 호르몬 불균형을 나타냅니다.

혈액 내 호르몬(FSH, LH, 에스트로겐, 프로게스테론 등)을 측정할 수 있습니다. 생식 기간은 3 일을 초과하지 않습니다.