알레르기 예방
예방할 수 있습니까? |
현재로서는 유일하게 인정된 예방 조치는 다음과 같습니다. 피하다 흡연 그리고 간접흡연. 담배 연기는 다양한 형태의 알레르기의 온상이 된다고 합니다. 그렇지 않으면, 우리는 그것을 방지하기 위한 다른 조치를 모릅니다: 이와 관련하여 의학적 합의가 없습니다. 그럼에도 불구하고 의료계는 다양한 예방의 길 자녀가 알레르기로 고통받을 위험을 줄이려는 알레르기가 있는 부모에게 관심이 있을 수 있습니다. 예방 가설중대한. 이 섹션에 보고된 대부분의 연구는 아동과 관련이 있습니다. 알레르기의 위험이 높은 가족력 때문이다. 독점적인 모유 수유. 생후 첫 3~4개월 또는 심지어 첫 6개월 동안 실시하면 유아기의 알레르기 위험을 줄일 수 있습니다.4, 16,18 - 21,22. 그러나 연구 리뷰의 저자에 따르면 예방 효과가 장기적으로 유지되는지 확실하지 않습니다.4. 모유의 유익한 효과는 유아의 장벽에 대한 작용 때문일 수 있습니다. 실제로, 모유에 존재하는 성장 인자와 산모의 면역 성분은 장 점막의 성숙에 기여합니다. 따라서 알레르겐이 몸에 들어갈 가능성이 적습니다.5. 모유 수유를 하지 않는 알레르기 위험이 있는 어린이의 어머니가 선호하는 비알레르기성 우유 제제가 시중에 나와 있다는 점에 유의해야 합니다. 고형 식품의 도입을 연기하십시오. 아기에게 고형 식품(예: 시리얼)을 소개하는 권장 연령은 6 월22, 24. 이 연령 이전에는 면역 체계가 아직 미성숙하여 알레르기로 고통받을 위험이 높은 것으로 간주됩니다. 그러나 의심의 여지 없이 이것을 진술할 수 있는 과학적 증거가 충분하지 않습니다.16,22. 흥미로운 사실: 생후 첫 해에 생선을 먹는 아이들은 알레르기에 덜 취약합니다.16. 알레르기를 유발하는 식품의 도입을 연기하십시오. 알레르기가 있는 식품(땅콩, 계란, 조개류 등)도 어린이에게 영양 결핍을 일으키지 않도록 주의하면서 먹거나 피할 수 있습니다. 이를 위해서는 의사나 영양사의 조언을 따르는 것이 중요합니다. 퀘벡 식품 알레르기 협회(AQAA)는 6개월부터 시작되는 고형 식품의 도입을 참조할 수 있는 달력을 발행합니다.33. 그러나 이러한 관행이 확실한 증거를 기반으로 하지 않는다는 점에 유의하십시오. 이 시트를 작성하는 시점(2011년 XNUMX월), 이 달력은 AQAA에 의해 업데이트되고 있었습니다. 임신 중 저자 극성 다이어트. 어머니를 위한 이 식단은 태아와 유아가 노출되는 것을 방지하기 위해 우유, 계란, 견과류와 같은 주요 알레르기 유발 식품을 피해야 합니다. Cochrane 그룹의 메타 분석은 임신 중 저자 극성 식단(고위험 여성의 경우) 아토피 성 습진의 위험을 줄이는 데 효과적이지 않습니다., 심지어는 산모와 태아에게 영양실조 문제를 일으킬 수 있습니다.23. 이 결론은 연구의 다른 종합에 의해 뒷받침됩니다4, 16,22. 반면에 채택되면 효과적이고 안전한 조치가 될 것입니다. 동안에 만 모유 수유23. 모유 수유 중 저자 극성 식단을 모니터링하려면 건강 전문가의 감독이 필요합니다. 대조군을 대상으로 한 연구에서 연구자들은 알레르기 위험이 있는 6명의 모자 부부를 대상으로 임신 165개월째부터 고형식이 도입될 때까지 저자극성 식단의 효과를 테스트했습니다.3. 아이들은 또한 저자 극성 식단(2년 동안 우유 금지, 7년 동안 계란 금지, 2년 동안 견과류와 생선 금지)을 따랐습니다. XNUMX세 때 "저자극 식이" 그룹의 어린이는 대조군에 비해 음식 알레르기와 아토피 습진을 가질 가능성이 적었습니다. 그러나 XNUMX년차에는 두 그룹 간에 알레르기의 차이가 나타나지 않았습니다. |
재발 방지 대책. |
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