문제가 너무 진행되지 않은 경우 다음과 같은 방법으로 다리의 부종을 예방하거나 줄일 수 있습니다. 간단한 조치 : 걷기, 압박복, 염분섭취 감소, 팔다리 올리기.

부종이 다음과 관련된 경우 기저 질환, 그들을 피하는 유일한 방법은 해당 질병을 치료하거나 예방하는 것입니다.

• La 마르케 종종 다리의 경미한 부종을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 장거리 비행기 여행과 같이 오랫동안 앉아 있어야 하는 경우 매시간 몇 분 동안 일어나서 걷습니다.
• 유지 보수 높은 다리 부종이 너무 심하지 않은 경우 보통 30분 동안 심장보다 높은 곳에서 부기를 감소시키기에 충분합니다.

• 부종을 악화시킬 수 있으므로 급격한 온도 변화를 피하십시오.
• 매우 뜨거운 샤워와 목욕, 사우나 및 수압 마사지 욕조를 피하십시오.