파킨슨병을 예방하기 위해 의사가 인정하는 방법은 없습니다. 그러나 연구 결과는 다음과 같습니다.

적당한 양의 카페인이 함유된 음료(커피, 차, 콜라)(하루 1~4잔)를 섭취하는 남성은 큰 날개 폭의 코호트 연구에 따르면 파킨슨병에 대한 보호 효과의 이점을 누릴 수 있습니다1,2,11,12. 중국계 인구를 대상으로 한 연구에서도 동일한 효과가 나타났습니다34. 반면, 여성의 경우 보호 효과가 그렇게 명확하게 입증되지 않았습니다. 18년 간의 코호트 연구에서도 폐경기 동안 호르몬 대체 요법을 받지 않은 커피 사용자에게서 파킨슨병 위험이 감소한 것으로 나타났습니다. 반대로 호르몬 대체 요법과 카페인을 함께 복용하면 위험이 증가합니다.13

하루에 400~2,5잔의 녹차를 마시는 것도 파킨슨병을 예방하는 것으로 보입니다. 파킨슨병은 적어도 부분적으로는 녹차에 함유된 카페인 때문이라고 믿어집니다. 남성의 경우 가장 효과적인 복용량은 하루 약 5mg에서 XNUMXg의 카페인 또는 하루에 최소 XNUMX잔의 녹차입니다.

또한 담배에 중독된 사람들은 파킨슨병에 걸릴 가능성이 적습니다. 2012년에 발표된 메타 분석에 따르면 이 위험은 담배를 피우지 않은 사람에 비해 흡연자의 경우 56% 감소합니다. 니코틴은 도파민의 방출을 자극하여 환자에게서 발견되는 도파민 결핍을 보상합니다. 그러나 이러한 이점은 흡연으로 인해 발생할 수 있는 모든 질병, 특히 여러 유형의 암과 비교할 때 크게 중요하지 않습니다.

여러 메타 분석에 따르면 이부프로펜은 파킨슨병 위험 감소와 관련이 있을 수 있습니다. 다른 비스테로이드성 항염증제(NSAID)에 대한 데이터는 상충되며 일부 메타 분석에서는 NSAID가 질병 위험 감소와 관련이 있는 반면 다른 사람들은 유의한 연관성이 없다고 보고합니다.