레시피 효모 반죽에서 튀긴 파이 (75g 무게의 다진 고기로 간단 함). 칼로리, 화학 성분 및 영양가.

재료 효모 반죽으로 만든 프라이드 파이 (다진 고기 75g로 간단)

효모 반죽과 효모 반죽 (튀김 파 이용, 단순) 5100.0 (그램)
양파와 다진 고기 2500.0 (그램)
해바라기 유 625.0 (그램)
준비 방법

버터 파이의 경우 액체 잼을 사용할 경우 그 일부(최대 300g)를 밀가루로 대체합니다. 2 분자는 총 중량, 분모는 분할 중 손실을 고려한 순 중량을 나타냅니다. 튀긴 파이의 효모 반죽은 약한 일관성의 비 증기 방식으로 준비됩니다. 재고 및 장비는 식물성 기름으로 윤활됩니다. 반죽을 자르고 제품을 성형할 때 덧가루를 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 튀김 중에 탄 밀가루는 지방의 품질을 저하시켜 결과적으로 제품의 외관이 저하되고 지방 소비가 증가합니다. 무게가 0,5-1kg인 반죽을 지혈대에 식물성 기름으로 기름칠한 테이블 위에 굴려 필요한 덩어리(각각 50, 55, 35g) 조각으로 나눕니다. 반죽 조각은 공으로 형성되어 서로 4-5cm 떨어진 식물성 기름으로 기름을 바른 테이블에 놓습니다. 5-6분의 발효가 끝나면 반죽의 공을 반대쪽으로 뒤집어 두께 4-5mm의 납작한 케이크 모양으로 만듭니다. 케익 중간에 다진 고기, 잼, 잼을 넣고 케익을 반으로 접은 후 모서리를 연결한 후 제품을 초승달 모양으로 만들어 기름을 바른 시트에 올려주세요. 20~30분 정도 양을 하면 파이가 튀겨집니다. 특수 튀김 기계 또는 가열 정도가 조절되는 전기 또는 가스 튀김 기계; 그릇에 파이를 튀기는 것은 금지되어 있습니다. 파이 튀김에는 다음을 사용합니다. 정제된 식물성 기름 - 해바라기, 면실, 대두, 땅콩, 정제된 식물성 기름 50%와 가공 쇠고기 지방 50%의 혼합물; 정제된 식물성 기름 50%와 식용유 50%의 혼합물. 프라이어의 지방 온도는 180-190 ° C가됩니다. 파이는 무게로 깊은 지방 질량의 1/4을 초과하지 않는 양으로 가열 된 지방에 담그십시오. 튀기는 동안 제품을 뒤집어서 전체 표면에 균일한 황금 껍질이 형성될 때까지 계속 튀깁니다. 완성된 파이는 메쉬 표면에 내려지고 지방이 배출됩니다. 기계에서 생산된 파이는 TU 28-11-83에 대한 기술 지침에 따라 준비됩니다. 파이를 튀길 때 지방 부패를 방지하려면 다음 규칙을 준수해야 합니다. 파이 반죽 부스러기, 밀가루, 다진 고기와 함께 지방에 추가하지 마십시오. 지방 과열 방지; 파이 튀김이 끝난 직후에 지방 가열을 중단하십시오. 파이를 튀길 때 튀김 지방의 품질에 특별한주의를 기울여야합니다. 산패가 심하고 기미가 심한 지방은 사용시기에 관계없이 깊은 지방으로 사용할 수 없습니다.

응용 프로그램의 레시피 계산기를 사용하여 비타민과 미네랄 손실을 고려하여 자신 만의 레시피를 만들 수 있습니다.

영양가 및 화학 성분.

표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
영양소수량표준**100g에서 표준의 %100kcal의 표준 %100 % 정상
칼로리 값339.4kCal1684kCal20.2%6%496 g
단백질13.5 g76 g17.8%5.2%563 g
지방17.7 g56 g31.6%9.3%316 g
탄수화물33.6 g219 g15.3%4.5%652 g
유기산47.5 g~
식이 섬유1.7 g20 g8.5%2.5%1176 g
73.1 g2273 g3.2%0.9%3109 g
애쉬11.7 g~
비타민
비타민 A, RE20 μg900 μg2.2%0.6%4500 g
레티놀0.02의 mg의~
비타민 B1, 티아민0.2의 mg의1.5의 mg의13.3%3.9%750 g
비타민 B2, 리보플라빈0.3의 mg의1.8의 mg의16.7%4.9%600 g
비타민 B4, 콜린47.9의 mg의500의 mg의9.6%2.8%1044 g
비타민 B5, 판토텐산0.4의 mg의5의 mg의8%2.4%1250 g
비타민 B6, 피리독신0.2의 mg의2의 mg의10%2.9%1000 g
비타민 B9, 엽산24.7 μg400 μg6.2%1.8%1619 g
비타민 B12, 코발라민0.8 μg3 μg26.7%7.9%375 g
비타민 C, 아스코르브0.7의 mg의90의 mg의0.8%0.2%12857 g
비타민 E, 알파 토코페롤, TE6.2의 mg의15의 mg의41.3%12.2%242 g
비타민 H, 비오틴2.4 μg50 μg4.8%1.4%2083 g
비타민 PP, NO4.041의 mg의20의 mg의20.2%6%495 g
니아신1.8의 mg의~
다량 영양소
칼륨, K191.1의 mg의2500의 mg의7.6%2.2%1308 g
칼슘, Ca25의 mg의1000의 mg의2.5%0.7%4000 g
실리콘, Si1.9의 mg의30의 mg의6.3%1.9%1579 g
마그네슘, Mg16.7의 mg의400의 mg의4.2%1.2%2395 g
나트륨, Na40.3의 mg의1300의 mg의3.1%0.9%3226 g
유황, S127.9의 mg의1000의 mg의12.8%3.8%782 g
인, P126.8의 mg의800의 mg의15.9%4.7%631 g
염소, Cl819의 mg의2300의 mg의35.6%10.5%281 g
미량 원소
알루미늄, Al506.4 μg~
보어, B22.8 μg~
바나듐, V42.5 μg~
철, 철1.7의 mg의18의 mg의9.4%2.8%1059 g
요오드, 나3.7 μg150 μg2.5%0.7%4054 g
코발트, 주식회사3.8 μg10 μg38%11.2%263 g
망간, 미네소타0.3554의 mg의2의 mg의17.8%5.2%563 g
구리, Cu129.5 μg1000 μg13%3.8%772 g
몰리브덴, Mo.12 μg70 μg17.1%5%583 g
니켈, Ni4.5 μg~
올 로보, Sn32.3 μg~
루비듐, Rb12.7 μg~
셀레늄, Se2.8 μg55 μg5.1%1.5%1964 g
타이탄, 너5.2 μg~
불소, F36.1 μg4000 μg0.9%0.3%11080 g
크롬, Cr4.3 μg50 μg8.6%2.5%1163 g
아연, Zn1.6574의 mg의12의 mg의13.8%4.1%724 g
소화 가능한 탄수화물
전분 및 덱스트린28 g~
단당류 및 이당류 (설탕)1.1 g최대 100 г
스테롤
콜레스테롤4.3의 mg의최대 300mg

에너지 값은 339,4kcal입니다.

효모 반죽에서 튀긴 파이 (75g 무게의 다진 고기로 간단합니다.) 비타민 B1 – 13,3 %, 비타민 B2 – 16,7 %, 비타민 B12 – 26,7 %, 비타민 E – 41,3 %, 비타민 PP – 20,2 %, 인 – 15,9 %, 염소 – 35,6 %, 코발트 – 38 %, 망간 – 17,8 %, 구리 – 13 %, 몰리브덴 – 17,1 %, 아연 – 13,8 %
  • 비타민 B1 탄수화물과 에너지 대사의 가장 중요한 효소의 일부로 신체에 에너지와 플라스틱 물질을 제공하고 분지 사슬 아미노산의 대사를 제공합니다. 이 비타민이 부족하면 신경계, 소화계 및 심혈 관계에 심각한 장애가 발생합니다.
  • 비타민 B2 산화 환원 반응에 참여하고 시각 분석기의 색상 감도 및 어두운 적응을 향상시킵니다. 비타민 B2의 부족한 섭취는 피부, 점막, 손상된 빛 및 황혼의 시력 상태를 침해합니다.
  • 비타민 B12 아미노산의 대사와 전환에 중요한 역할을합니다. 엽산과 비타민 B12는 상호 관련된 비타민이며 혈액 생성에 관여합니다. 비타민 B12가 부족하면 부분적 또는 이차적 인 엽산 결핍증, 빈혈, 백혈구 감소증, 혈소판 감소증이 발생합니다.
  • 비타민 E 항산화 특성을 가지고 있으며 생식선, 심장 근육의 기능에 필요하며 세포막의 보편적 인 안정제입니다. 비타민 E가 결핍되면 적혈구의 용혈과 신경 장애가 관찰됩니다.
  • 비타민 PP 에너지 대사의 산화 환원 반응에 참여합니다. 불충분 한 비타민 섭취는 피부, 위장관 및 신경계의 정상 상태를 방해합니다.
  • 에너지 대사를 포함한 많은 생리적 과정에 참여하고, 산-염기 균형을 조절하고, 인지질, 뉴클레오타이드 및 핵산의 일부이며 뼈와 치아의 광물 화에 필요합니다. 결핍은 거식증, 빈혈, 구루병으로 이어집니다.
  • 염소 몸에서 염산의 형성과 분비에 필요합니다.
  • 코발트 비타민 B12의 일부입니다. 지방산 대사 및 엽산 대사 효소를 활성화합니다.
  • 망간 뼈와 결합 조직의 형성에 참여하고 아미노산, 탄수화물, 카테콜아민의 대사에 관여하는 효소의 일부입니다. 콜레스테롤과 뉴클레오타이드 합성에 필수적입니다. 불충분 한 소비는 성장 둔화, 생식계 장애, 뼈 조직의 취약성 증가, 탄수화물 및 지질 대사 장애를 동반합니다.
  • 구리 산화 환원 활성을 가진 효소의 일부이며 철 대사에 관여하며 단백질과 탄수화물의 흡수를 자극합니다. 인체 조직에 산소를 제공하는 과정에 참여합니다. 결핍은 심장 혈관계와 골격 형성 장애, 결합 조직 형성 장애의 발달로 나타납니다.
  • 몰리브덴 황 함유 아미노산, 퓨린 및 피리 미딘의 대사를 제공하는 많은 효소의 보조 인자입니다.
  • 아연 300 개 이상의 효소의 일부이며 탄수화물, 단백질, 지방, 핵산의 합성 및 분해 과정 및 여러 유전자의 발현 조절에 참여합니다. 불충분 한 섭취는 빈혈, 이차 면역 결핍, 간경변, 성기능 장애 및 태아 기형을 초래합니다. 최근 연구에 따르면 고용량의 아연이 구리 흡수를 방해하여 빈혈 발병에 기여하는 것으로 나타났습니다.
 
조리법 성분의 칼로리 함량 및 화학 성분 75g 당 효모 반죽으로 만든 튀김 파이 (다진 고기 100g로 간단)
  • 899kCal
태그 : 요리 방법, 칼로리 함량 339,4 kcal, 화학 성분, 영양가, 비타민, 미네랄, 요리 방법 효모 반죽에서 튀긴 파이 (75g 무게의 다진 고기로 간단), 조리법, 칼로리, 영양소

댓글을 남겨주세요.