프랑스 작가 Raphaëlle Giodarno가 창안한 신조어인 Routinology는 창의적인 코칭을 기반으로 한 개인 개발 방법입니다. 우울함, 좌절감, 불만족 ... 삶이 지루해지면 일상은 당신이 원하는 것과 당신이 진정 누구인지 알기 위해 시간을 할애하기 위해 진정한 자신으로의 회귀를 제안합니다.

일상의 정의

프랑스 작가 Raphaëlle Giodarno가 창안한 신조어인 Routinology는 창의적인 코칭을 기반으로 한 개인 개발 방법입니다. , 의미 상실... 거의 모든 것이 행복할 수 있지만 성공하지 못하는 이 불쾌한 감정. 일상학의 목적은 모든 사람이 가능한 가장 만족스러운 삶의 계획을 세울 수 있도록 하는 것입니다.

일상학의 주요 원칙

우울함, 좌절감, 불만족 ... 삶이 무디어질 때, 일상은 당신이 원하는 것과 당신이 진정 누구인지 알기 위해 시간을 할애하기 위해 자신에게 진정한 복귀를 제안합니다.

임상 심리학자이자 개인 개발 코치인 Jane Turner와 사회 심리학자이자 코치인 Bernard Hévin은 루틴을 포함한 개인 개발을 "개인의 잠재력, 자율성, 균형 및 성취의 개발"로 정의합니다.

개인 개발의 많은 방법과 마찬가지로 루틴학은 정신 질환으로 고통받는 사람들을 위한 것이 아니라 특정한 삶의 성취를 추구하는 사람들을 위한 것입니다.

자존감 회복

Routinology는 자신을 더 잘 알도록 제안하지만 무엇보다도 내적, 정서적, 관계적 균형을 위해 노력함으로써 건설적인 방식으로 그렇게 하도록 제안합니다. 목표는 진정한 자존감을 회복하는 것입니다.

당신의 삶에 의미를 부여하십시오

일상학은 자신이 원하는 것이 무엇인지 알고 자신과 일치하는 삶의 선택을 하기 위해 시간을 할애하기 위해 자신에게 진정한 반환을 제안합니다.

자신감 회복

일상학은 자신의 가치를 더 믿고, 다른 사람에게 마음을 열고, 자신의 능력에 대한 자신감을 얻을 것을 제안합니다.

자신을 주장

일상학은 자신과 일치하고 특정 진정성을 찾는 것을 가능하게 합니다.

전문가

루틴 전문가는 개인 개발 기술과 창의적인 코칭 기술의 이점에 대해 훈련을 받았습니다.

세션 과정

일상적인 세미나는 다음을 통해 재미를 느끼면서 자신을 너무 심각하게 여기지 않고 개인 개발 작업을 제공합니다.

• 창의적이고 재미있는 실험;
• 예술적 감각적 경험.

실무자가 되다

루틴학에 특정한 예술적이고 창의적인 측면 외에도 루틴학자는 먼저 개인 개발 훈련의 혜택을 받아야 합니다.

따라서 제공되는 교육 과정이 다양하고 품질이 균일하지 않기 때문에 선택이 어렵습니다. 1990년 Jane Turner와 Bernard Hévin(참고문헌 참조):

• 코칭 소개(2일)
• 기본 코칭 교육(12일);
• 고급 코칭 교육(15일);
• 경력 검증(VAE)에 의한 전문 코치 인증;
• 청소년 코칭(6일);
• 마스터 클래스 코칭(3일);
• 코치 감독(최소 3일).

Contraindications

일상 생활에 금기 사항이 없습니다.

일반적으로 개인 개발은 철학, 특히 고대, 현대 심리학, 특히 인본주의 심리학과 긍정 심리학에 그 뿌리를 두고 있습니다.

신조어 "일상학"은 2015년에 출판된 Raphaëlle Giordano의 소설 "당신의 두 번째 인생은 당신에게 단 하나뿐이라는 것을 이해할 때 시작됩니다."에서 창안되었습니다. 여주인공인 Camille는 행복이 손가락 사이의 파일에 있다는 인상을 받습니다. 그녀가 일상의사를 만나기 전까지는... 그녀는 실제로 '급성 루틴염'을 앓고 있습니다!