우리 웹사이트에는 신체의 자연적인 정화(디톡스) 방법에 관한 자료를 게시하고 싶습니다. 사실, 우리가 살아있는 동안 신체는 지속적으로 정화 단계에 있습니다. 이는 간, 신장, 내장을 관리하는 것입니다. 현대인은 과도한 양의 독소(신체 내부와 외부 모두)에 노출되어 있기 때문에 이러한 기관만으로는 항상 해당 작업에 대처할 수 없습니다. 이 시점에서 다른 신체 시스템이 작동하여 정화의 "부작용"이라고 부르는 불쾌한 증상을 유발합니다. 나는 며칠 동안의 생식, 주스 단식, 건식 단식 등 이런저런 클렌징 계획을 실천합니다. 신체가 축적된 "더러움"을 제거하려고 하기 때문에 이러한 부작용이 심해질 수 있습니다. 가능한 모든 방법. 당신은 그들을 두려워해서는 안 되지만, 그에 대비해야 합니다. . 피부는 신체 안전 측면에서 가장 안전하고 쉬운 독소 제거 방법입니다. 적절한 식물성 식단으로 전환하면 많은 사람들이 피부 상태가 악화되는 것을 발견합니다(종종 과거에는 피부 문제가 전혀 없었습니다). 이는 신체가 필요한 모든 것을 제거하기 위해 에너지를 방출하고 이를 위해 비상 자원인 피부를 연결하기 때문에 발생합니다. 시간이 지나면서 이 "부작용"은 사라집니다. 주로 과일과 채소의 식단에 급격한 변화가 있는 매우 흔한 증상입니다. 그린 스무디도 해독 중에 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 그린 스무디 과일과 견과류나 씨앗과 같은 지방이 풍부한 식물성 식품을 동시에 혼합해서는 안 된다는 점에 유의해야 합니다. 이 증상은 칼로리 섭취가 부족하여 발생합니다. 과일과 채소는 부피가 크지만 칼로리가 낮기 때문에 많이 먹고 있다는 잘못된 인식을 느낄 수도 있습니다. 실제로, "습관에 따라" 피로와 무관심 상태를 유발하는 충분한 칼로리를 섭취하지 못할 수도 있습니다. 가장 일반적인 효과는 아니지만 여전히 그렇습니다. 더 적절한 음식으로 전환하는 초기 단계에서는 일시적인 통증이 특징적일 수 있습니다. 여기에는 심리적인 순간이 있을 수도 있습니다. 디톡스나 완전채식으로 전환하는 과정에서 우리는 우리의 몸을 각별히 주의하고 관대하게 관찰하는 경향이 있습니다. 정상적인 날에는 오른쪽 관자놀이의 통증이나 다른 곳의 따끔거림에 주의를 기울이지 않지만, 디톡스 날에는 훨씬 더 많이 알아차립니다. 심각한 점입니다. 이것은 디톡스를 진행하는 모든 사람이 처리해야 하는 문제입니다. 소금, 설탕, 카페인, 지방이 많은 음식은 저항할 수 없는 욕망을 느끼는 주요 음식입니다. 이는 나열된 제품이 맛 조리법에 따라 약물과 유사하게 작용한다는 사실 때문이며 그 이유는 해독 중에 재건되는 장내 미생물에도 있습니다. 항상 기억하십시오. 일반적인 "약물"에 대한 자연스러운 대안을 찾는 것이 좋습니다. 소금은 바다소금, 히말라야소금입니다. 설탕 – 캐롭, 스테비아, 달콤한 과일, 대추. 카페인 - 생 코코아 콩.
2022-11-11