그녀는 13월 XNUMX일 인스타그램 포털 스타 에디터로 활동할 예정이다. 하루 종일 인기 있는 가수는 사이트 계정을 유지하고 그녀의 새로운 사진과 인생 이벤트를 공유합니다. 그동안 소녀시대는 자신의 뷰티 비법을 털어놨다.
계정에 가입 모든 이벤트를 알고 있어야 합니다.
나는 올바른 식단(아침, 점심, 저녁 및 약간의 간식)을 지키려고 노력합니다. 2년 전 그녀는 채식주의자가 되어 고기와 생선을 완전히 포기했습니다. 아침에는 오트밀에 우유나 치아 죽, 사과 또는 기타 과일을 먹고 허브티를 마시고 점심에는 버섯이나 야채 수프, 치즈 샌드위치와 가벼운 샐러드를 먹습니다. 저녁에는 쌀, 메밀, 퀴노아, 치아 등 다양한 시리얼을 요리합니다. 저는 채소를 매우 좋아해서 거의 모든 요리에 넣습니다. 낮에는 XNUMX리터 이상의 물을 많이 마십니다. 가끔은 파스타나 피자 한 조각을 먹을 여유가 있습니다. 나는 빵을 빵으로 대체합니다. 간식: 과일, 바이트 시리얼 바, 견과류 또는 말린 과일. 저는 집에서 파슬리, 셀러리, 딜, 사과, 당근으로 스무디를 만드는 것을 좋아합니다. 최근에는 과자를 먹지 않으려고 노력하고 있는데, 정말 먹고 싶다면 아침에 조금 먹을 수 있습니다.
피부 관리를 위해 나는 염료, 알코올, 오일, 파라벤이 없는 화장품을 선택합니다. 아침저녁으로 라로슈포제 폼 페이셜로 세안한 후, 같은 브랜드의 미셀라 워터로 세안하고 보습 페이스와 아이크림을 발라줍니다. 저는 베이비크림으로 입술을 촉촉하게 가꿔요. 여행 중에는 피부에 지속적인 관리가 필요하므로 이 자금을 꼭 챙기세요. 내 발견은 Locobase 크림입니다. 극한 상황에서도 피부에 완벽하게 수분을 공급합니다.
나는 미용실에 거의 가지 않지만 나이가 들수록 피부에 더 많은 관리가 필요하다는 것을 이해합니다. 나는 기계적이고 수동적인 세안을 반대합니다. 이제 피부에 더 부드럽고 동등하게 효과적인 절차가 많이 있습니다. 나는 Intrasyuticals 절차를 정말 좋아합니다. 모공을 막고 깊숙이 영양을 공급하며 수분을 공급하고 피부를 빛나게 합니다. 마스크 및 마사지와 함께이 절차를 주기적으로 수행하면 효과가 놀랍습니다!
남성은 외모에 집착하지 않고 극적인 변화만 감지합니다. 사랑하는 사람도 예외는 아닙니다. 그는 항상 내가 잘생겼다고 말하지만 외모의 변화를 거의 눈치채지 못한다. 와우 효과를 제공하는 절차에 관해서는 이것은 확실히 동일한 하드웨어 컴플렉스 "Intasyuticals"입니다. 효과는 첫 번째 절차 직후에 볼 수 있습니다. 그리고 물론, 헤어 트리트먼트. 밝은 색 머리는 특별한 관리가 필요합니다. 제가 가장 좋아하는 헤어 케어 루틴은 오일 테라피입니다. 5-6가지 오일로 만든 마스크를 모발에 겹겹이 도포합니다. 이 절차는 모발에 영양을 공급하여 건강하고 탄력 있고 윤기 있게 만듭니다.
거의 매일 촬영을 하다보니 주간 메이크업이 차츰 저녁으로 변해간다. 매일 파운데이션 대신 지방시 매트 BB 크림을 사용하고 중요한 촬영과 행사에는 더 촘촘한 베이스인 Dior Nude 파운데이션을 사용합니다. 저녁 메이크업에는 톤, 아이섀도, 아이라이너, 블러셔, 아이브로우 펜슬, 립라이너를 사용합니다. 나는 입술에 집중하는 것을 별로 좋아하지 않아 자연스러운 색조의 연필을 사용하고 그 위에 무색 또는 누드 립글로스를 바릅니다. 메이크업은 모양과 올바른 눈썹색이 매우 중요합니다. 나는 여러 개의 화장품 가방을 가지고 있습니다. 하나는 항상 차 안에 있고, 두 번째는 집에 있고, 세 번째는 콘서트에 가지고 갑니다. 모든 화장품 가방에는 무엇보다도 보편적인 세트가 있습니다. 매일 세트가 필요합니다. Jane Iredale의 브러시가 포함된 파우더, 얼굴을 구성할 수 있는 천연 어두운 자두 홍당무, Inglot 브랜드 , 제인 아이어데일 아이브로우 펜슬, 제인 아이어데일 립 라이너, 키코 하이라이터, 속눈썹 빗.
얼마 전 피부과 의사의 조언으로 나에게 맞는 바디크림을 샀다. 천연 성분을 함유하고 완벽하게 보습하고 피부의 지질 보호 층을 회복시켜 벨벳처럼 만듭니다. 나는 또한 내 피부에 수분을 공급하기 위해 바이오 오일을 사용합니다. 세포 재생을 촉진하고 검은 반점 및 기타 피부 문제를 해결합니다. 나는 빗자루와 멘톨 오일이 있는 러시아식 목욕탕과 체육관 후에 사우나를 좋아합니다.
저는 밝은색 머리를 오랫동안 유지해왔기 때문에 모발 관리를 매우 중요하게 생각합니다. 아르간 오일은 갈라진 끝 부분에 탁월하며 더 강하고 건강하게 만듭니다. 매일 밤 자기 전에 머리에 바르고, 아침에는 스프레이를 사용하여 같은 오일을 모발 끝에 뿌립니다. 나는 많은 다른 마스크를 시도하고 손상된 금발 머리를 위해 Ben에 정착했습니다. 이것은 내 머리카락을 진정으로 실크로 만드는 유일한 밤 마스크입니다. 미용실에서 하는 시술을 이야기하면 '머리카락의 행복'과 '머리카락의 절대행복'을 좋아한다. 모발 성장을 위해 나는 Priorin 비타민을 섭취합니다. 그들은 유해한 첨가제를 포함하지 않으며 놀라운 결과를 제공합니다.
아무도 모방하지 마십시오! 자신이되어 좋아하는 제품과 절차를 찾으십시오. 우리는 모두 다릅니다. 누군가에게는 잘 작동하는 것이 당신에게는 전혀 어울리지 않을 수 있습니다. 건강한 수면, 스포츠, 적절한 영양 섭취, 좋아하는 일을 하는 것 – 이것이 행복과 기분을 좋게 하는 진정한 방법입니다!