또한이 식물은 혈당 지수가 1990이므로 인슐린 방출을 유발하지 않고 혈당을 증가시키지 않습니다. XNUMX년에 XI World Symposium on Diabetes and Longevity에서 과학자들과 의사들은 "스테비아는 살아있는 유기체의 생체 에너지를 증가시키고 정기적으로 사용하면 노화 과정을 늦추고 장수를 촉진하는 매우 귀중한 식물"이라는 데 동의했습니다. 스테비아는 또한 면역 체계, 심혈관계, 소화 기관에 유익한 효과가 있으며 과체중 문제를 성공적으로 해결하는 데 도움이 됩니다. 스테비아는 고온, 산 및 알칼리에 강하여 요리에 사용할 수 있습니다. 시리얼, 패스트리, 잼 및 시럽에 설탕 대신 스테비아를 사용하십시오. 스테비아가 든 청량 음료는 갈증을 증가시키는 설탕이 든 음료와 달리 갈증 해소에 매우 좋습니다.
nowfoods.com 락슈미