멜론은 700g에서 1kg의 여름 과일입니다. 30g당 약 100kcal로 매우 적은 양입니다.

물과 비타민 C가 풍부하여 피로와 심혈관 위험이 있습니다. 멜론은 살구, 망고와 함께 베타카로틴이 가장 많이 함유된 과일 중 하나입니다. 노화, 특히 피부 노화를 제한하는 것이 좋습니다.