중국 원산의 떫은맛이 나는 과일은 생으로, 말리고, 삶아서 먹습니다. 새로운 연구에 따르면 감은 건강한 세포에 해를 끼치지 않으면서 유방의 암세포와 싸우는 몇 안 되는 식품 중 하나입니다. 감. 그것은 많은 양의 비타민 C를 함유하고 있으며 한 과일에는이 영양소의 일일 요구량의 약 80 %가 있습니다. 비타민 C는 면역 체계를 자극하고 미생물, 바이러스 및 곰팡이 감염과 독소에 대한 신체의 주요 방어 역할을 하는 백혈구 생성을 증가시킵니다. 대부분의 과일과 마찬가지로 감에는 장의 운동성을 자극하고 위액 분비를 증가시키는 성분이 포함되어 있습니다. 감의 일부 화합물은 눈 건강에 도움이 됩니다! 감에는 칼륨과 같은 미네랄이 풍부합니다. 그 . 또한 감에는 혈압 강하를 촉진하는 다양한 혈관 확장 유기 화합물이 포함되어 있습니다. 감에는 칼륨과 함께 적혈구 생성에 필수적인 구리도 포함되어 있습니다. 적혈구의 순환 증가 몸 전체의 효소 과정과 대사 기능의 기초가 되는 피리독신, 엽산, 티아민과 같은 비타민 B 덕분에 .
2022-11-11