피부를 젊고 빛나게 유지하기 위해 올바른 주름 방지 크림을 선택하는 것만으로는 항상 충분하지 않습니다. 좋은 식단과 노화 방지 또는 탄력 보조제의 사용은 매우 도움이 됩니다. 실제로, 적시에 적절한 영양소를 섭취하면 피부의 노화를 방지하고 피부를 빛나게 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 기사에서 최고의 노화 방지 식품 보조제를 찾으십시오.

노화 방지 화장품은 표적 외적 작용만 있습니다. 그러나 피부의 노화는 세포의 산화, 산화 스트레스, 수분 또는 필수 지방산 부족 등 신체의 다양한 내부 과정에서 발생합니다. 적절한 영양 섭취는 젊은 피부를 유지하는 데 필수적입니다. 노화 방지 또는 탄력 강화 식품 보조제는 흥미로운 활성 원리를 집중시키고 피부 노화를 퇴치하는 탁월한 솔루션입니다.

피부를 젊게 유지하는 데 필요한 영양소는 무엇입니까?

젊음을 유지하기 위해 피부는 비타민 C 및 E와 같은 항산화 분자, 필수 지방산 및 토닝 활성 성분이 필요합니다. 특정 활성 성분은 또한 매우 흥미로운 피부 세포의 재생을 자극할 수 있습니다.

노화 방지 식이 보조제를 선택하는 방법?

노화 방지 또는 탄력 강화 식품을 선택하려면 천연 재료와 유기농법을 선택하십시오. 화학 성분은 세포, 특히 피부에 대한 추가 공격 요인입니다.

인삼은 화장품에서 그 자리를 차지하고 있습니다. 풍부한 천연 영양소는 피부 세포의 재생을 촉진하고 피부 세포의 조기 노화를 유발하는 산화 스트레스에 대처하는 데 도움이 됩니다.

인삼은 피부를 더욱 화사하게 하고 탄력 있는 피부로 가꾸어 줍니다. 인삼은 아미노산, 미네랄, 진세노이드 및 항산화 분자(비타민 C 및 E)가 풍부합니다. 또한 B군 비타민의 함량이 높기 때문에 세포 재생을 자극하는 식이 보충제로 선택됩니다.

인삼은 4주에서 12주 동안 재생 가능한 치료 형태로 복용할 수 있지만 중단 없이 3개월 이상 복용하는 것은 바람직하지 않습니다.

노화 방지를 위한 로열 젤리의 사용은 점점 더 널리 퍼져 있습니다. 실제로, 그것은 활력을 주고 자양분을 주는 미덕을 가지고 있습니다. 균형을 잡는 속성도 있습니다. 로열 젤리를 기본으로 한 건강 보조 식품은 피로의 징후를 줄이고 반점의 출현 및 피부 세포의 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다.

로열 젤리는 거대 영양소와 미량 영양소의 탁월한 공급원입니다. 비타민 A, B, C, D, E, 필수 지방산, 아미노산, 미네랄, 정화 물질이 풍부합니다.

로얄 젤리는 신선한 형태나 캡슐 형태로 사용할 수 있습니다. 장기간, 몇 주 또는 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 벌에 쏘이거나 벌에 쏘인 제품에 알레르기가 있는 경우 로열 젤리 사용을 권장하지 않습니다.

보라지 씨는 성숙한 피부에 유익한 영양 농축물입니다. 나이가 들어감에 따라 점점 느려지는 피부 세포의 재생을 지원합니다. 탄력과 탄력을 회복하고 피부에 집중적으로 영양을 공급합니다. Borage는 또한 아토피가 발생하기 쉬운 피부에 진정 효과가 있습니다.

보리지는 불포화 감마 리놀린산이 매우 풍부합니다. 또한 알칼로이드, 탄닌, 플라보놀 및 기타 항산화 물질을 함유하고 있습니다.

보리지를 기반으로 한 노화 방지 식이 보조제는 장기간, 몇 개월에 걸쳐 복용할 수 있습니다. 완하제 및 이뇨제 특성으로 인해 소화기 또는 신장 병리로 고통받는 경우 사용하기 전에 의사의 조언을 구하십시오.

달맞이꽃은 피부 세포의 재건 및 재생에 참여합니다. 연화, 보습 및 항산화 작용을 합니다. 조기 노화로부터 피부를 보호하고 윤기와 활력을 부여합니다.

주로 달맞이꽃에는 필수 오메가-6 지방산과 항산화 비타민 E가 많이 들어 있습니다. 달맞이꽃에는 폴리페놀, 탄닌, 점액질 및 많은 미네랄도 포함되어 있습니다.

피부용 캡슐 형태의 달맞이꽃은 장기간 복용할 수 있으며 몇 달 동안 지속됩니다. 여성 호르몬 주기에 작용하기 때문에 부인과 질환이 있는 경우 권장되지 않을 수 있으므로 주의하십시오. 의사의 의견을 구하십시오.

아세로라는 피부 노화에 대항하는 매우 효과적인 식품 보조제입니다. 나이가 들면서 감소하는 콜라겐 생성을 자극하고 피부 세포의 산화와 조기 노화와의 싸움에 참여합니다.

아세로라는 아스코르브산이라고도 불리는 비타민 C가 풍부합니다. 예를 들어, 아세로라는 오렌지보다 80배 많은 비타민 C를 함유하고 있습니다.

Acerola는 4주에서 12주 동안, 가급적이면 비수기에 복용할 수 있습니다. 제조자가 지시한 용량을 따르십시오. 과다 복용, 아세로라는 심각한 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 마찬가지로 통풍이나 신장 결석이 있는 경우 아세로라 기반 식품 보조제를 피해야 합니다.

• 공급 : 항산화제와 미량 영양소가 풍부한 식단은 젊고 건강한 피부를 유지하는 데 필수적입니다. 다채로운 제철 과일과 채소는 피부 세포의 주요 영양소입니다.
• 수화 : 좋은 피부 수분 공급을 위해서는 천연 및 보습 크림을 매일 사용해야 하지만 충분한 식수 섭취가 필요합니다.
• 식물성 기름: 보라지와 달맞이꽃 식물성 오일은 매일 피부에 수분을 공급하고 주름과 반점을 예방하는 데 이상적입니다.
• 에센셜 오일 : 다마스크 로즈, 호 우드, 제라늄의 에센셜 오일은 피부 세포의 재생을 자극하는 데 도움이 됩니다. 이상적인 것은 피부에 직접 바르기 전에 보리지와 달맞이꽃 식물성 기름에 희석하는 것입니다.