자녀가 정기적으로 유제품과 계란(락토-오보-채식주의자)을 섭취한다면 비타민 B12 섭취로 충분합니다. 그렇지 않으면 주로 동물성 제품에서 발견되는 비타민 B12 결핍에 더 취약합니다. 대두 분유(대두), 강화 시리얼, 효모, 강화 대두 또는 견과류 음료는 비타민 B12의 공급원입니다. 추가 요금이 필요할 수 있습니다. 다시 한 번, 의료 종사자의 조언을 구하십시오. 엄마가 완전 채식주의자라면 모유에 비타민 B12가 매우 부족할 수 있으므로 아기는 비타민 B12 보충제를 섭취해야 합니다. 비타민 B12가 풍부한 음식을 하루에 최소 5회분 섭취하거나 비타민 B10를 12~XNUMXμg 보충하는 것이 좋습니다.