오늘날 개인 성장 훈련의 인기는 그 어느 때보다 높습니다. 우리는 자신을 이해하고 성격의 새로운 면을 발견하기 위해 노력합니다. 훈련에 의존하기까지 했습니다. 사는 것이 아니라 인생을 즐기는 새로운 방법이었습니다. 심리학자 Elena Sokolova는 그러한 강박 관념이 위험한 이유와 그것을 제거하는 방법을 알려줍니다.
나는 좋은 전문 교육이 효과적이라고 생각합니다. 그들은 변화를 원하고 준비가 된 사람들을 돕습니다. 그러나 지난 몇 년 동안 «마법의 알약»을 찾는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 즉, 노력 없이도 삶의 빠른 변화가 일어납니다.
그들은 끊임없이 새로운 수업에 참석하고 쉽게 훈련 중독자가 됩니다. 그런 사람들을 본 적이 있을 것입니다. 일반적으로 그들은 독특하고 논쟁의 여지가 없는 세계 구조에 대한 독특한 «지식»을 가지고 있으며 끊임없이 훈련을 받습니다. 훈련에 대한 열정은 특정 서클의 새로운 "트렌드", 새로운 종교적 트렌드입니다. 나에게 이것은 사는 것이 아니라 삶을 플레이하고 새로운 자질을 개발하고 훈련에서 새로운 기술을 연습하는 새로운 방법입니다. 그러나 위험을 감수하지 마십시오.
강박적인 훈련은 도움이 되지 않습니다. 그러한 «광신적인» 방문객들이 극도로 변화무쌍하다는 것은 흥미롭습니다. 그들이 새로운 지식에 의해 격려를 받고 «구루»로부터 충분한 관심을 받는 한 그들은 충실하게 남아 있지만 곧 탈선할 수 있습니다. 한 아이디어를 뒤집고 다른 아이디어를 지지하십시오. 이러한 생각과 지식이 불교에서 무신론으로, 베다 여성에서 탄트라 여성으로 완전히 반대 방향으로 바뀔 수 있다는 사실에도 불구하고 ...
집착에 사로잡혀 열정적으로 전문가에게 가장 가치 있는 것, 즉 자신의 삶에 대한 책임을 전가합니다.
열정과 헌신에 사로잡힌 그들의 눈은 구루에게 가장 가치 있는 것, 즉 삶에 대한 책임을 전달합니다.
이를 위해 그들은 자신의 삶을 바꿀 지식을 요구합니다. "일반적으로 옳고 그른 것을 어떻게 살 수 있습니까! 그건 그렇고, 나는 생각하고 싶지 않고 스스로 결정합니다. 오 위대한 스승이여, 가르쳐 주십시오. 예, 예, 모든 것을 이해했습니다(이해했습니다) ... 아니요, 하지 않을 것입니다. 무엇을 해야 합니까? 아니요, 우리는 그렇게 동의하지 않았습니다 .. 나는 마법의 약을 원합니다. 어때?”
훈련, 하지만 마법의 약은 아니다
훈련이란 무엇입니까? 그것은 스포츠와 마찬가지로 기술입니다. 당신은 프레스를 펌프질하기 위해 훈련에 갔지만 그가 스윙할 것이라고 기대하지 않았습니다. 훈련은 기초, 제로 레벨, 보증금, 충동이며 훈련을 떠날 때 행동이 시작됩니다.
또는 비즈니스 교육을 받으십시오. 비즈니스 프로세스를 연구하고 이 분야에서 더 유능해지면 새로운 지식과 자신을 특정 비즈니스에 도입하고 이를 변경하여 더 효율적으로 만듭니다. 개인 개발 훈련도 마찬가지입니다.
집착하는 사람들은 이것에 큰 문제가 있습니다. 조치를 취하고 싶지 않기 때문입니다. 생각하고 싶지 않습니다. 분석하고 변경하고 싶지 않습니다. 그리고 훈련이 끝나고 행동해야 할 때 저항이 생깁니다. "왠지 집밖으로 나갈 수 없고, 시작도 할 수 없고, 남자도 못 만나..." 마법의 알약 하나 더 주세요. "남자 만나기로 결심하고 훈련을 갔다"… XNUMX개월이 지났다… 만난 적 있니? "아니요, 저항이 있습니다."
그리고 몇 년 후, 어쩌면 그보다 더 일찍 마법의 알약이 효과가 없었을 때, 그들은 코치, 방향, 학교에 실망했습니다. 그리고 그들이 무엇을 한다고 생각합니까? 다른 코치를 구합니다. 그리고 모든 것이 다시 반복됩니다. 헌신적인 눈, 아이디어의 선전, 기적에 대한 기대, «저항», 실망 ...
부모로서의 코치
때때로 그것은 훈련에 관한 것이 아닙니다.
때때로 집착하는 사람들은 훈련에 가는데, 마침내 이기고, 부모로부터 승인, 인정, 존경을 받기 위해 자녀-부모 관계를 끝내려고 합니다. 이러한 경우 Coach-guru는 «부모» 역할을 합니다.
그런 다음 성인의 비판적 사고가 꺼지고 검열이 풀리고 욕망과의 접촉이 사라지고(있는 경우) "부모-자식" 계획이 켜집니다. 여기서 부모는 해야 할 일을 말하고 아이는 순종하거나 훌리건처럼 행동합니다.
Possessed는 그들의 삶을 바꿀 마법의 약을 찾고 있으며, 그것이 효과가 없을 때 그들은... 다른 코치에게 떠납니다.
그러나 이것은 아이의 삶을 어떤 식으로든 바꾸지 않습니다. 왜냐하면 아이가 이 일을 하는 것은 부모의 관심을 받는 것뿐이기 때문입니다. 좋은 부모인지 나쁜 부모인지는 중요하지 않습니다.
그건 그렇고, 이것은 참가자를 치료하는 데 매우 엄격한 조건이있는 훈련에 대한 큰 관심을 설명합니다. "평범한", 공정하고 친숙한 내부 느낌이 있습니다. 가정에서 받아들인 경우입니다. 부모와의 관계가 차갑고 잔인한 경우 (러시아에서는 아마도 두 번째 가족 일 것입니다) 그러한 훈련에서 참가자는 친숙한 환경에서 집에서 느낍니다. 그리고 무의식적으로 그는 마침내 "해결책"을 찾고 싶어합니다. 즉, 자신의 생명권을 보호하거나 코치의 관심을 끌기 위함입니다.
내가 어려움을 극복하도록 도와줄 수 있는 위대하고 지지적인 사람에게 의지하는 내면의 핵심, 기술, 습관 및 경험이 없습니다.
집착하는 사람을 돕는 방법
아는 사람이 이미 수십 번의 훈련을 받았지만 그의 삶에 아무런 변화가 없다면 그만두라고 제안하십시오. 휴식을 취하고 생각하십시오. 어쩌면 그는 그것을 전혀 필요로하지 않습니다. 예를 들어, 내가 결혼하는 방법에 대한 교육을 받을 때, 자신과 함께 일한 결과 자신이 결혼하고 싶지 않다는 것을 깨닫고 그 욕망이 친척, 사회, 그는 내적 불안에 혼자 대처할 수 없습니다. 그리고 내키지 않는다는 것을 깨닫고 여성이 원하지 않는 것을 허용하는 순간 안도감이옵니다. 당신의 에너지와 관심을 정말로 흥미로운 곳으로 돌릴 수 있을 때 얼마나 많은 기쁨, 힘, 에너지, 영감이 열립니다.
때때로 집착은 훈련에 가서 자녀-부모 관계를 끝내고 마침내 «트레이너-부모»로부터 인정을 얻으려고 노력합니다.
자신을 돌보고 싶다면 자원으로 돌아가 자신을 느끼고 목표와 우선 순위를 이해하도록 도와줄 좋은 심리학자를 찾을 수 있습니다. 집착에서 벗어나는 가장 좋은 방법은 강하고 성숙한 자세로 돌아가는 것이며, 이것은 몸을 통해 할 수 있습니다. 춤, 스포츠, 필요, 감정 및 감각에 대한 관심. 때때로 이상하게도 건강 문제, 전반적인 피로 및 결과적으로 증가된 불안이 훈련의 필요성 뒤에 있을 수 있습니다.
교육은 삶을 변화시킬 준비가 된 사람들에게 효과적이고 유용합니다. 그들은 자신의 시야를 넓히고 새로운 의사 소통 기술을 습득하며 사람과 삶과의 상호 작용을 위한 시험장인 마법의 펜델이 될 수 있습니다.
훈련은 당신의 삶이 바뀔 것이라는 어떤 보장도 할 수 없습니다.
이를 변경할 수 있는 충분한 정보와 도구를 얻을 수 있습니다.
하지만 직접 변경해야 합니다.